秋季養生多“設防”

人們從難耐的盛夏走進了“多事”的秘天，只要在以下方面多加防范，我們就會平安無事地度過金色的秋天。

★防肺疾

中醫認為初秋燥氣滋蔓，濕氣未退，濕邪燥邪合并．易傷人肺氣，極易引起上呼吸道感染、急性支氣管炎等。中醫有清熱潤肺之法．可用麥冬30g、菊花15g，煎水代茶飲用。有養陰潤肺，清心除煩，益胃生津的功效，是秋季防治社燥的良好保健飲品。