真誠的贊美

柯淑育

〔關鍵詞〕人際關系;贊美;職校生

【活動理念】

職校學生正處于心理轉型期,自我意識快速發展,因而有必要對學生進行人際關系的輔導。本活動課采用了團體活動“優點轟炸”,把來自不同班級的學生組合在一起,讓每個學生都接受別人的贊美,體驗被人贊美時的感覺;采用行為訓練的方法讓每個學生充分認識自己的優點,以減少人際交往中的退縮心理;同時讓每個學生都試著去贊美身邊的人,以此來啟發學生思考如何進行人際交往,并自覺改善自己的人際關系。

【活動目的】

1.使學生認識到處理好人際關系的重要性。

2.使學生體驗真誠的贊美對于增進人際關系的作用。

3.使學生學會采用真誠的贊美來處理人際關系。

【活動難點】

1.讓學生體驗真誠的贊美對增進人際情感的作用。

2.讓學生在談論中,產生處理人際關系的心得。

3.讓學生學會應把這些處理人際關系的心得運用于實際交往中。

【活動方法】

多媒體演示法、講解分析法、討論法、表演法

【活動時間】 兩課時

【活動準備】

1.制作多媒體課件。

2.全校36個班級,各班自愿報上一至兩名學生參加活動。

3.排練心理劇《同學之間》。

4.紅彩帶一條,膠片、文件夾、張貼紙若干。

5.每個學生準備一張卡片,以備活動時填寫優點。

【活動過程】

一、熱身活動(時間約10分鐘)

組織《天龍八部》游戲,以加強團體成員的接觸和增進默契。營造活動氣氛,讓學生初步體驗到人與人之間經常要相互配合,人際關系對于促進合作很有意義。

1.把學生分成五組,讓學生討論一下,給小組起一個個性化的名字,喊一個口號。

2.讓各組學生按順序排列于線外,后面的學生把手搭于前面學生肩上,形成接龍狀。

3.播放音樂《兔子舞》。

4.請各隊學生聽指揮協同活動。看哪一隊最先到達終點,出錯率又最少,為勝。

二、主體活動(時間約50分鐘)

(一)導課(時間約5分鐘)

1.創設情境:表演心理劇《同學之間》。通過表演,體現同學之間交往時,過多地關注自己,對對方的關注不足,易引發矛盾和沖突。(時間約4分鐘)

2.引入課題:引導學生思考,如果在人際交往中,我們以另一種心態來看待我們身邊的人,會怎樣呢?(時間約1分鐘)

(二)體驗(時間約15分鐘)

1.將學生分成若干組,每組8~10人,圍成一個圓圈。每人得到一張卡片,用于讓其他成員記錄自己的優點。

2.指導教師提出活動要求:①每個接受贊美的人站到圈中央。②其他學生依次對著他表達自己真誠的贊美,先想出來可先說,后想出來的后說,但是每個人都要說出自己的贊美的話,還可配合表示贊美的動作或表情。③每個同學說完后依次在他的卡片上寫下贊美辭。④注意領會自己在接受贊美時的感覺,體會在贊美別人時的內心感受。

3.活動時,指導教師根據實際進行必要的指導,或者參與到活動中。

4.輔導教師引導學生以正確的態度對待贊美和接受贊美,反對胡亂吹捧、應付了事。

(三)討論和反饋(時間約12分鐘)

1.把表示贊美和愛心反饋的張貼紙分給每個小組成員,討論時覺得對方對自己的贊美是真誠的就可以送給他一顆愛心。

2.讓各個小組充分討論,在這次活動中,自己有什么感受,卡片上記下的這些優點,哪些是自己以前知道的?哪些是自己以前不知道的?在接受贊美時自己感覺怎么樣?贊美別人時自己有什么感受?別人在接受自己贊美時有什么表現?要求每個學生都要分享自己的體驗,以達到共同成長的目的。

3.各組評出一個“愛心大使”,看看誰得到的愛心多,可以評他為“愛心大使”。

4.指導教師讓學生自愿與大家分享感受,如受到贊美時有什么感受?被評為“愛心大使”有什么感受?進行整個大團體之間的分享,讓每組都至少有一個代表發言,教師根據實際進行點評。

(四)聯系實際(時間約10分鐘)

1.指導教師以咨詢中接觸到的一個“人際交往障礙”的案例,來啟發學生暢談自己在人際交往中存在什么不足。今后要怎樣改進?

2.團體分享,讓學生來談談這次活動對自己今后的人際交往有什么觸動?結合自己人際交往的實際,談談自己有什么打算。

3.教師根據實際作適當的點評。

(五)總結深化(時間約8分鐘)

1.教師以提問方式,引出總結階段。

通過本次活動,大家感覺彼此之間的關系有什么變化?

2.指導教師總結:在人際交往中,如果我們多一些贊美、欣賞,少一些挑剔、指責,就會發現心情越來越好了,人際關系越來越好了,生活越來越好了。

三、結束階段(時間約10分鐘)

1.送名言:

①美好的東西時常是由于它是真誠的。——羅蘭

②良言一句三冬暖,惡語傷人六月寒。——中國諺語

③一個永遠不欣賞別人的人,也就是一個永遠也不被別人欣賞的人。——汪國真

④即使好心的稱贊,也必須恰如其分。——培根

⑤稱贊要真誠,贊美要慷慨。 ——戴爾·卡耐基

2.讓學生送出自己制作的“心靈雞湯”。

3.布置下一節課準備活動的任務:制作一些鞏固友誼的小貼士。

4.大家手拉手圍成一個大圈,在《愛的奉獻》的歌聲中結束活動。

(作者單位:福建省晉江市華僑職業中專學校,本文為本刊組織的中小學團體心理輔導研習班〈第九期·廈門〉提交的文章。電郵:ksy5058@21cn.com )

編輯/李益倩 終校/何 妍