提高家長情緒管理能力的思考與建議

董樹梅

一、調查分析

在課題研究中,我們對天津市近三百位中小學生家長的情緒管理能力狀況進行了測試和分析。測試結果顯示:小學生家長的情緒管理問題最嚴重的三項依次為:自我情緒調控、自我激勵、自我情緒認知;中學為:自我激勵、子女情緒認知和自我情緒調控。中小學學生家長在自我情緒調控和自我激勵方面存在共同的困惑。作為家長,自我情緒調控能力比較弱,當親子之間出現沖突或不一致時,往往不能冷靜地處理,而會用急躁、強硬的態度應對。自我激勵是指家長在面對想要實現的目標(在此指教育子女方面)時,能隨時鞭策、自我說服,始終能夠保持熱忱、專注和自制。但現實中,我們看到更多的是父母在教育孩子時稍遇挫折就會茫然不知所措,甚至會采取一些極端做法,如“放棄”。究其原因,是家長在教育孩子方面自信心不足,而自信是來源于正確的教育觀念和良好的教育方法和教育能力,這也進一步顯示出家長的教育觀念有待更新,教育方法和教育能力亟待改善和提高。

從測試中我們發現,隨著孩子進入了青春逆反期——從對父母的依賴過渡到在心理上尋求獨立和自我實現的時期,他們很容易在學習、交友以及個人愛好上與父母發生沖突,此時,家長情緒管理能力方面的問題也就自然更加突出。這就提醒家長應該了解每個階段孩子身心發展的特點,隨時調節情緒,心平氣和地與孩子溝通。另外,隨著中學學習壓力的增大,家長更多地將注意力放在了孩子的學習上,而忽視孩子其他方面的需求。……