如何提高高職女生體育興趣的研究

唐 和

【摘 要】一個全面發展的人才,必應注重課業和身體素質的雙向發展,身體是革命的本錢,沒有強健的體魄,就不能完成宏偉的大業。中國的教育理念應當如何將在校高職學生培養成擁有健康的生理和心理的社會主義建設的棟梁.是目前擺在我們高校教育面前的重要課題,本文就當代高職學生身體素質及心理、生理的健康水平,結合社會環境,提出自己的建議,提出改進的幾項措施。【關鍵詞】高職女生 體育興趣 一、 高職女生的特點1. 生理特點高職女學生在該階段生理發育趨于成熟,具有青春期的特點。對事物具有一定的認知能力和分析能力。神經靈活性高,神經細胞代謝機能旺盛,易出現疲勞感,但能在較短時間內恢復過來。同事大腦內部結構和整體機能迅速發展,為提高思維能力創造了條件。此外,這個時期的女生內分泌系統正在發育,性腺活動加強,神經的穩定性受到干擾,動作協調能力暫時下降,動作稍有遲緩,運動器官發育緩慢,體態發生變化,皮下脂肪堆積,主要分布在胸、腹、臀和大腿等部位.此外在身體機能、心理、情緒、個性和行為等方面都發生一系列的變化.所以,她們參加體育活動在客觀上受到一定局限2、心理特點高職女生處于心理和生理發育的不穩定和不成熟期,尤其是心理發育。性格比較內向、自尊心強、好勝、敏感。同時受挫力弱,經不起失敗與挫折的考驗;膽小、怕別人嘲笑、鍛煉積極性不高等.對自己的儀表形態開始注重。與初中、高中的女生比較,高職院校女生開始更加重視自己的外貌及體型變化等,愛美之心更加突出.高職女生體育鍛煉現象調查二、高職女生體育活動興趣的現狀有關調查分析報告,大部分的學生首先對學校設置的體育課程內容不滿意,單一的課程內容,如跑步,乒乓球,籃球,提不起女學生們的運動興趣,通過問卷調查結果統計,女學生們更希望能學習一些時尚具有社會價值的運動,如健美操,游泳,各類舞蹈等。 一些女學生由于對體育課程不感興趣,上課練習主動性不高,技能得不到提升,有的甚至出現考試不及格的現象。三、影響高職女生體育興趣的原因1、性別差異及生理、心理方面的原因性別差異造成女生不愛運動,這個時期的女生普遍膽小怕羞,月經期更不敢輕易嘗試運動力度強的運動,甚至不做任何運動。她們處于青春期期,這個時期的女生逐漸變的沉穩,且因青春期身體發育發生的體形變化非常關心自己的體態和儀表,自尊心強,怕動作做不好被同學笑話。此外,由于生理機能的成熟男女之間的感情意識逐漸提高,使她們意識到愛情問題,產生了對異性的愛慕之情,為了給異性好的印象而更加注重個人體態和儀表。擔心運動中會弄亂頭發,弄臟衣服,出汗等,影響形象。2、體育教學機制枯燥老套和教材的陳舊是影響學生學習興趣和動機的主要因素調查顯示,很多學生都覺得體育課沒新意,學生對趣味性較強的教學活動有較高的積極性。可目前,高職學院體育課的教材內容安排單一,一些項目對技術、體能要求較高,而適合女生特點的教材內容較少。再者,許多教材內容與中學的過多重復,創新的成分極少,使得學生感到枯燥、乏味,這使學生對體育課產生了厭倦,一到上體育課就請假甚至逃課,總覺得還不如自己去活動.孔子說:知之者不如好之者,好之者不好樂之者,學生學習沒有了快樂,沒有了興趣,如何談得上全面提高身體素質。3、師資力量的強弱也能直接影響高職女生對體育鍛煉的興趣教室教學水平的高低和教師的儀表、語言等因素會影響教學質量,以及學生上課的積極性。傳統的體育教育總是以教師為中心,強調教師在課上的主義作用而忽略了學生,傳統體育課堂過于程序化,強制化,以教師單項傳授技能為主,使學生一直處在被動的角色。很多高職院校的教師自身體育知識和技能也不高,教學方式代辦不生動,缺乏應有的專業知識、相關學科知識和精湛的專業技能,組織能力也較差,在學生當中沒有威信,因而使學生產生厭煩心理。示范動作不標準優美,有的甚至欠缺責任心,在引領學生進入體育課堂上缺乏一定的教學能力,由此帶來學生對體育課的情緒抵觸。四、 如何提高高職女生的體育興趣1、 提高教師的教學水平和教學技能體育教師不能墨守成規,只憑以前所擁有的知識和膚淺經驗進行教學。要不斷更新自己的知識結構,進行知識的吸收和進修。力求采用新穎、活潑、簡單、實用的教學方法。在講解動作時,語言形象生動,示范準確到位,力求表現體育動作的美感。2、 教材和教學內容的選擇要符合女學生的特點學校在選擇教材時要充分把握教材的性質、使用價值,和重難點,使之與女學生的心理、勝利特點貼合,根據女生的生理、心理特點,除教學計劃所規定的教材外,應多選擇一些富有節奏感、動作優美而又使學生感興趣的練習,如韻律操、瑜伽、健美操等。這些運動形式新穎、動作優美、內容豐富多彩,運動強度不大,符合高職學院女生的心理和生理特點,有利于充分調動學生學習積極性。當然,在安排教材時,也要從實際需要和可能出發,適當安排才能收到良好效果。教材的安排要多樣化,而且在教材的使用上要根據學生的水平,由易到難循序漸進地安排,使其逐漸產生興趣。3、對高職女生增加相關理論知識的講解,消除顧慮培養女學生對體育課的興趣,消除女生對體育運動中運動損傷的恐懼感,還要多對她們增加理論知識的傳授。講解一些運動保健知識,消除女生在體育活動中的顧慮,如:運動中如何避免危險,如果出現傷害事故如何處理,掌握一些常見的運動損傷和緊急情況下的簡易處理方法、以及經期運動項目安排等,這樣可以使她們消除對體育活動的恐懼心理,激發體育運動的熱情。此外,體育教師還可根據本校專業畢業的學生將來要擔任的工作中容易出現的職業病,講授一些預防保健知識,提高她們對體育運動的興趣。五、 總結總之,在高等職業技術學院女生體育教學中,如何培養她們的體專業畢業的學生將來要擔任的工作中容易出現的職業病,育興趣是一個極為重要也是極為關鍵的問題。如何針對她們的生理、心理特點,采取有效的措施,提高教學質量,使學生健康地生長發育,使學生自主學習,主動學習,還有待于我們體育工作者進一步去研究。參考文獻:[1]王鼎華.中國體育如何面向新世紀 [J] 新華文摘 2009[2]謝三才.學習和銀煉積極性的心理分析[J] 運動心理學 2008[3]白鳳瑞.淺談女生體育課學習興趣激發與培養 [J] 體育科研 2005[4]吳鍵.試論體育教學模式與體育教學藝術 [J] 中國基礎教育 2006[5]周登嵩.學生厭學與體育教學改革 [J] 中國基礎教育 2007[6]蔡建波.對體育課興趣培養的認識與思考 [J] 中國基礎教育 2006