中學和諧體育課堂的探索

陳飛宇

在體育課中既要使學生興奮起來,又要控制好一個度,才能使課堂氣氛處于一種和諧的狀態。在體育教學中,追求和諧的課堂氣氛,我們不單止要投入汗水,還要投入足夠的智慧。

一、加強教材的科學性和趣味性,調動課堂氣氛

在教材的選取中如何體現教材的趣味性,而又不流于俗稚,這里面就蘊含著選取教材的科學性和趣味性的問題。無趣教材的練習易使學生情緒低落,鼓不起練習的勁頭,影響教學效果。

1. 教材選擇必須遵循科學性。所謂體育課上的“科學”,無非就是生理學、解剖學等人體科學和以教育的一般規律。因此,教師在選擇教材的時候,一是注意要與學生年齡階段生理心理發展的基本規律以及身體素質、運動能力發展的現狀相適應。隨著年齡增長,學生能逐漸理解體育鍛煉的社會意義,把當前的學習、鍛煉與將來的工作聯系起來,參與體育鍛煉的自覺性逐步提高。因此,教材的選擇與安排應適應學生生理和心理的各項指標。例如男生喜愛表現力量性的(健美)、靈敏性的(籃球、排球)、速度性和勇敢性的(足球)的活動,而女生一般喜愛姿勢優美、韻律性強,顯示柔韌和協調性的健美操等活動。二是教材的選擇與安排應注意自身的系統性,既要注意到某項教材安排的連貫性,也應注意到該項教材與本專業的聯系,處理好不同對象的教學要求,使選擇的各項教材在安排的時間上、層次上、專業要求上都納入一個完整的系統之中。

2. 巧用多樣性和趣味性教材。比如中長跑教學,學生一般不大感興趣,有的學生有“望而生畏”之感,很容易就轉為“望而止步”的結果。對此,在教學過程中可以采用如下辦法:(1)分組自測心率并就心率變化情況對學生講授練習過程中的生理基本特征和要求及其負荷有效價值域,學生在參加長跑的同時又學習了生理知識。(2)學生自測、自繪、自己分析運動量曲線,并根據健身的基本知識掌握運動量。(3)學生參照教師預定的運動量及其曲線進行自我鍛煉等。這樣就把無趣的教材變為有趣的教材,激發學生的練習熱情。

3. 改編常規體育教材。比如對于籃球的教學,可以把常規籃球教材中復雜的技術動作改編成使其變得簡單、容易被學生接受的形式,還可以使傳統教材游戲化。如“籃球游戲化教學”是以籃球游戲趣味性為依托,游戲作為課堂教學的組織形式及教學內容貫穿其中,把籃球運動的基本技術或簡單戰術等教學訓練內容以游戲的教學形式,按一定的目的、要求和特定的規則組織起來的,以使學生掌握籃球技術戰術為最終目的的特殊練習形式。

二、合理的場地布置,促進課堂氣氛和諧

良好的場地布置能影響學生的興趣、情感、信心、意志和運動能力。若場地布置新穎、優美、安全,達到人與物的和諧,學生一見就興奮,躍躍欲試。相反,學生一見就怕高、怕難、怕危險,大腦很容易發生抑制狀態,很難達到適宜的興奮狀態。

布置場地必須遵循合理、省時的原則。所謂合理,就是兩個場地之間距離要適當,要便于學生練習和互相觀摩,便于教師觀察,要有利于合理加大課的密度和運動量,有利于安全。同時,還要注意場地的方位,學生練習要背陽、背風,背向其他上課班級,背向分散學生注意力的干擾點,與教室及其他體育課班級保持一定的距離。所謂省時,就是安排隊形要便于調隊,能一次調成的不要調兩次,能少走的不要多走,能轉個方向解決問題的不要多轉,以便節約時間,使學生有更多的練習機會。總的來說,合理的場地的布置應該遵循以下幾點:

1. 要有利于保證課的密度和運動負荷。

體育課的密度和運動負荷是衡量教學質量的一個很重要的方面。在安排一堂課的場地器材時,怎樣安排才可以提高課的密度和運動負荷,尤其在場地小器材少的情況下,更應多動腦筋,合理安排和充分利用場地器材。多數教師為了解決場地器材的不足,常采用分組輪換的方法進行教學。另外,更應重視場地器材的合理安排和使用。如進行前滾翻的教學時,一般是順著使用墊子,但如果學生練習時橫著使用墊子,每次可2～3人同時在一塊墊子上練習,這樣練習的次數就增加很多。進行跳遠教學時,在初學階段,可根據沙坑大小,把學生分成3～4組,利用沙坑的側面進行練習,雖然只有一個沙坑,但練習的密度并不會因此而受到影響。

2. 安全第一,防止傷害事故發生。

安排場地器材時,既要考慮到不要過于分散,以便教師全面照顧和節約調隊的時間,同時也要考慮到場地器材的安排,不要因為距離太近或考慮不周,而造成傷害事故。為了避免傷害事故的發生,在安排投擲場地時,必須和另一項練習的場地保持一定的距離,并且盡量不要使投擲的方向和另一項練習相同;進行快速奔跑性練習或活動性游戲時,注意不要離障礙物太近,要留有充足的余地,以便能夠緩沖。

3. 教材內容的選擇要考慮場地因素。

如果場地過于狹小,按課程教學確實有困難時,可選擇與場地器材相適應的教材,也可選一些代用教材來解決,如長跑可采用圍繞校園的自然地形跑;投擲教材可選用對墻、網投擲壘球、沙袋、實心球等。

責任編輯 羅 峰