２００９財政人壓力自述

陳先生男32歲

江西省某縣財政局

我是局長助理，負責起草局里的重要文稿、編寫財政信息等。目前我局上下最頭疼的問題就是財政收支預算的平衡。由于我縣大部分是外向型企業，受金融危機影響很大。據調查，2009年我縣重點企業摸底稅源為8174萬元，按重點企業稅收占工商稅收的權數推算（這64家企業占我縣工商稅收69%），預計2009年工商稅收將減收4400萬元左右。年初人代會確定的財政收入很難完成，民生工程資金、重點項目資金等可能無法按時下撥，甚至影響干部職工的工資下發。

此外，去年以來，為落實中央擴大內需的政策，我縣確定了一大批重點項目工程建設，但大部分項目沒有解決資金來源問題就動工建設，必須使用財政性資金。一方面是縣領導的壓力，另一方面是資金周轉的壓力，財政干部承受雙重壓力，大家有時難免會感到身心交瘁。

而我作為局里文稿的起草者，近段時間要處理的日常公文特別多，手里的政務工作經常要糾集在一起，還有許多臨時性工作，工作根本無法按既定計劃實施。有時甚至因為工作不能按計劃完成，自己心慌意亂，不能集中精力做事。

遇到挫折時，我總喜歡用積極的心理暗示，我一直相信“一切總會過去”，拒絕背上過重的思想包袱。否則，不但無法解決遇到的問題，反而會影響自己的健康。積極尋求問題的解決辦法才是關鍵。

減壓方式嘛？一有時間，我就靜下心來，讀一下名人傳記，或打打球。我很少將心中的壓力與親人、朋友溝通，我始終覺得每個人都有自己的難處。作為男人，我并不想將自己的難處告訴別人。

張先生男43歲

江蘇省某縣財政局

我負責全縣行政機關、事業單位等工作人員的工資統發和行政機關事業單位的經費保障工作，以及負責全縣47個行政機關事業單位的經費預算工作。

我們縣的工業經濟園區內有300多家民營企業，有一部分企業的產品通過外貿出口。經濟危機使得我縣外貿出口受阻，直接影響到我縣稅收入庫。財政收入上不去，花錢辦事也就會受到影響。本來，我從事財政工作有20多年了，工作中偶爾出現一些難以解決的問題也很正常，但目前這種組織收入難、控制支出難、執行制度難的問題不同尋常，著實令我煩躁。

對于一個正常人來說，受到體力、精力、心情、工作量、所處環境的影響，長時間處于緊張工作中會感到疲勞。人必定是人，就是機器長時間運轉也會疲勞。我一直覺得，緩解壓力的前提是要冷靜地思考，找出問題所在，當以后再遇到有類似挫折時，或許能有效地化解。如化解不掉，也可以讓自已有心理準備。

如何減壓？我經常會與親人、朋友、同事進行溝通，當把心中苦惱的事情傾訴完之后，就會有一種一吐為快的感覺。當然，有條件的話，參加一次拓展活動，在拓展活動中去尋找團結的力量、信任的力量、集體的力量，然后去洗個熱水澡，你會發現前所未有的輕松。

熊先生男38歲

貴州省某縣財政局

我主要負責辦公室工作， 協調稅務部門強化征收，做領導的匯報材料，接待、會務、后勤、文秘等。去年金融危機以來，由于財政收支矛盾異常尖銳，局里的主要領導工作強度隨之增加，辦公室負責人工作相應地更忙了，經常加班開會、調度稅收、督查。一個月只有兩三天在家吃飯，出差更是家常便飯。

我認為，目前最大的問題是體制性的問題，決策太多，基層疲于奔命，應付各種問題。有一段時間，我會經常感到明顯疲勞，也會有些郁悶。面對壓力的時候，我覺得一定要穩定住情緒，打起精神尋找擺脫困境的可能出路。

如果時間允許，我會去爬山，陪家人散步，這能使我放松不少。

田小姐女29歲

云南省某市財政局

我在國庫科工作，從事部門決算工作最大的感受是艱苦和“郁悶”。艱苦是指部門決算工作無論是從程序上的要求，還是實際資源的付出，財政系統、相關部門乃至具體的編報人員都付出了辛苦的努力。“郁悶”是指在付出了艱苦的努力后，部門決算工作成果客觀上并無有效的促進相關工作的提高和完善。直至現在，這種感受依然存在。

目前的部門決算數據從真實性、完備性、一貫性、可比性等方面都有相當的缺陷。直接導致后續的數據挖掘及分析只能緣木求魚、流于形式。這是所有從事部門決算編報工作的人員不得不面對的尷尬。

一是忽視往來性收支。在實際編報中可以發現，部分單位由于沒有對往來性收支分賬核算，在初次報送數據時包含了往來性收支的內容，尚能夠反映單位的一些情況，但隨著后續編報過程中的不斷調整，所有的問題逐漸淹沒在不斷審核、調整的工作中了。

二是對經營性收支的漠視。單位的經營性收支在本套報表中同樣沒有得到足夠重視。經營性收支明細沒有辦法充分地披露，報表的使用者也無從了解。大量的實踐證明，單位的經營性收支內容是最能夠反映部門的財務管理水平，最能夠發現單位潛藏的問題。報表使用者對上述問題的探究也只能苦于數據的缺失而無從開展。

因為對一些很明晰的問題無能為力，這使得我很郁悶，總覺得不能更好地完成工作。我會經常上網，和同學、朋友聊天，向他們訴說一些情況，而他們也總能很好地幫出主意，排憂減難。

此外，有空我會去練習瑜伽，瑜伽不止是身體的拉伸，同時也是心靈的鍛煉，它有助于內心的安靜。

趙先生男37歲

江蘇省某市機關事務局

我主要負責政府采購工作。過去一直覺得有些工作存在機制上的問題，總感覺到施展不開，為此苦悶。去年以來，我發現采購人對于采購預算摳得很緊，往往以采購結果超過采購預算為由，提出廢標請求，政府采購效率受到影響，更令人煩惱。

遇到挫折的時候，我會有些沮喪，尤其是自己獨自承受時，感覺到很無奈，抱怨世道不公，人心不古。但對于即成的事實自己無力改變時，我會深刻分析挫折的原因，久而久之，一些看似無奈的事情，我就會一笑置之。當然，對于一些事態，要從挫折中吸取教訓，換位思考往往有助于提升處理問題的能力。

壓力大時，我覺得，一定不要一直鉆牛角尖，要跳開框框條條的束縛，跳出圈子看問題，保持樂觀的心態。而且，應該多做一些自己喜歡的事情，精力轉移有助于壓力的舒緩 。

我比較熱衷體育鍛煉，如籃球、羽毛球，出一身汗，渾身會舒暢很多。也可以選擇游泳，心中的壓抑在水中盡情釋放，整個人就放松了。

閔先生 男 30歲

湖北某市財政局

我主要負責市直單位財務核算與管理工作等。自從金融危機爆發以來，各個部門的工作量都增加很多，我明顯地感覺到單位領導將經費控制得比以前更緊了，各項支出都精打細算，能省則省，但財務監督較以前相對松些。

其實，從事財務管理工作多年，我心身都感覺到了疲勞。這種疲勞不僅體現在平時工作量之大，業務之繁鎖，經常加班加點，更表現在長期從事與數字打交道的財務工作，枯燥無味，讓我時常有種厭惡感，多次有換崗的想法。

我現在經常覺得分身無術，工作和生活中好多想法都沒有及時實現，有些事情也不能集中精力去做。有時我手中做著這件事，心里卻老惦記著另一件事，比如，如何強化財務監管、家人的幸福程度，個人發展空間等。所以，我在努力地做好本職工作之余，選擇讀研究生去鉆研最新的業務知識，以充電的方式來充實自己的生活，守好自己的飯碗。

有壓力時，我會在不影響工作任務完成的前提下，暫停手頭的工作，出去散步，登山。有時也轉向做能提高興奮程度的其他事情，總之是要重新拾起對工作的成就感。

減壓小貼士：

長期面對壓力，會對健康造成不良影響。小編推薦以下5大自我減壓方法，也許能讓您走出陰霾，重拾活力。

1、工作時也要適當地休息，每隔一段時間離開自己的座位去倒杯水，或上洗手間。

2、在洗澡水里加入熏衣草、玫瑰、香水樹等，具有鎮靜身心作用的芳香精油，有助于疏緩壓力。也可以到spa去接受香精水療法。

3、不妨深呼吸，或去向專業醫生查詢有助于深呼吸、冥想和減壓體操的正確做法。

4、多到戶外走動，即使天氣不怎么好，也要堅持。

5、多接近令人平靜的顏色，例如：綠色和藍色。避免紅色，因為它會讓情緒更加低沉。