老夫老妻怎樣才能心理和諧

心理磨合夫妻的性格、愛好和生活習(xí)慣不完全一樣，只有在互相尊重的前提下不斷磨合，才能相互適應(yīng)。應(yīng)該尊重和允許對方有自己獨特的興趣和愛好，盡量滿足對方的心理需求，有條件的應(yīng)當(dāng)參與到對方的活動中去，共享其中樂趣。老年夫妻應(yīng)注意情感交流，使磨合的過程成為感情互動和加深的過程。

心理攙扶朝夕廝守的老伴互相給予精神依托和生活照料，這是其他親屬所不能替代的。當(dāng)一方因生理變化或發(fā)生某些意外而產(chǎn)生煩惱和苦悶時，另一方的心理扶持和生活護理，會使對方從精神上得到慰藉。在對方患病時，不僅要關(guān)懷詢問病情，鼓舞對方樹立戰(zhàn)勝疾病的勇氣，盡量減輕對方的心理壓力，還要及時帶其就醫(yī)。若對方遇到諸如丟失錢物、失手損壞物品等不愉快的事，切忌生硬地責(zé)怪，而應(yīng)盡力安撫，以減輕心理負擔(dān)。老年人碰到煩心事，總想找人訴說一番，一吐為快，宣泄的首選對象當(dāng)然是自己的老伴。因此，任何一方不應(yīng)責(zé)備對方心胸狹窄或嫌其嘮叨煩人，而應(yīng)主動接受對方的宣泄并進行勸慰、疏導(dǎo)，排解其內(nèi)心的痛苦。

心理娛樂家庭中有了幽默，便有了歡樂和幸福;夫妻間有了幽默，便能妙趣橫生，化解矛盾。幽默是生活的調(diào)味劑，心理健康不可缺少幽默。笑是心理健康的潤滑劑，有利于消除心理疲勞，活躍生活氣氛。夫妻之間不妨互相逗笑，一笑解千愁。音樂可以陶冶情操，聽歌不僅是一種美的享受，還能調(diào)節(jié)人的情緒。夫妻共同聽一曲兩人所喜愛的歌，會把雙方帶入一個新天地。夫妻還可以共同賞花，共同參與家庭娛樂活動。

心理保鮮老年夫妻在年復(fù)一年的日常生活中，容易趨于過分求實而缺乏浪漫，滿足現(xiàn)狀而過于平淡，正所謂“老來情比少時淡”，使生活缺乏情趣。因此，老人也要不斷增加魅力，以保持對彼此的吸引力，滿足對方的情愛和性愛的需要。日常生活中多贊美、多欣賞對方，如“你穿這件衣服真漂亮”、“你今天的氣色特別好”等，使對方感到你的關(guān)注，并為你而保持自己的魅力。