女性乳房疾病自檢全攻略

研究發現，女性乳房疾病的發病率正在逐年升高。女性朋友們如果能夠掌握必要的自檢方法，就能在第一時間發現乳房的細小病變，以便及時診治。

病變1：周期發作的疼痛

自我感覺：乳房疼痛時輕時重，呈周期性發作。尤其在月經前會加重。觸摸可發現乳房內有多發性、結節樣腫塊，質地不硬、較韌，常有囊性腫塊。多發生于單側乳房，也可兩側乳房皆有。有時乳房還會有溢液現象。

疑似診斷：慢性囊性乳腺病。最常見于25～40歲的女性，大多數患者在發病后數月至2年內均能自行緩解。但鑒于少數患者可能會發生癌變，最好2-3個月去醫院復診一次，動態監測病情狀況。

與經前期綜合征鑒別：每次月經來臨前1～2周會出現乳房脹痛，甚至連輕微摩擦乳房也難以忍受。此外。還會出現頭痛、失眠、水腫、痤瘡、情緒煩躁、精神壓抑等現象。乳房檢查一般沒有異常狀況。只需經過飲食、精神調養，就能緩解。

與乳房小葉增生鑒別：月經前1周乳房開始間斷性疼痛，但在月經后第二天便逐漸緩解。輕輕觸摸乳房可以摸到條索狀或三角形的腺體組織，呈顆粒狀、不光滑、質地柔軟、邊界不清。只要調整情緒。生育后選擇母乳喂養。就可以減緩癥狀。

病變2：邊界清楚的腫塊

自我感覺：在乳房的外上方可觸及一個腫塊，大多為單發腫塊。質地柔韌、表面光滑、邊界清楚，與周圍組織沒有粘連，很容易被推動、無觸痛。同時，腫塊的增長非常緩慢，沒有其他感覺。

疑似診斷：乳房纖維腺瘤。發病年齡大多在20～25歲。此病與體內雌激素異常活躍有關。如果經確診直徑大于2厘米者，應及時手術，術后按常規進行病理學檢查。

與乳房脂肪瘤鑒別：脂肪瘤是長在乳房肌膚很淺表的腫塊，質地光滑、柔軟。邊界清楚，推之可動。好發于中年女性，多見于一側乳房，生長較為緩慢，大小不會隨月經而變化?？赏ㄟ^針管抽吸后進行細胞學確診，手術摘除即可。

與乳管內乳頭狀瘤鑒別：在乳頭附近可以摸到一個櫻桃大小、質地柔軟、可以推動的腫塊。輕輕擠壓它時，乳頭處可排出少許鮮紅或暗紅的血性液體。偶爾有疼痛。積血排出后，腫塊會變小，疼感也隨之消失。此病雖可發生于任何年齡的女性，但多見于年齡偏大者。雖屬良性腫瘤范疇，但有6％～8％的病例可能發生癌變，確診后也應盡早手術。

病變3：乳房皮膚的改變

自我感覺：無意間在乳房處摸到一個無痛的小腫塊。腫塊表面堅硬、疙里疙瘩、邊界不清，隨后發現腫塊的體積變大、增長快速，腫瘤表面的肌膚因為淋巴水腫造成毛囊突出和凹陷，而形成很特別的“橘皮樣”改變。

疑似診斷：乳腺癌。這是發生在女性乳房的最常見的惡性腫瘤，發病與有乳腺癌家族史、生育時年齡大于35歲、行經期超過35歲或初潮時不足12歲等諸多因素有關。此病需盡早手術，并配合全面的、綜合性的積極治療。

與乳房濕疹鑒別：乳房濕疹是哺乳期女性較為常見的一種過敏性皮疹。大多發生在乳頭或乳暈的部位，息病皮膚和正常皮膚之間邊界清楚，覆蓋有少許鱗屑或薄薄的結痂，皮膚損害呈棕紅色，且糜爛、癢感明顯。發病可能與近期曾進食過魚、蝦、蟹等腥發食物有關。發病后應盡量避免搔抓。一般情況下，寶寶斷乳后便可自愈。如果經久不愈可能會轉為慢性疾病。并應與濕疹乳腺癌加以區別。

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乳房快速自檢法

步驟1：端坐體位，觀察雙乳的位置是否基本對稱，注意乳頭的位置、大小和形狀。

步驟2：仔細觀察乳房有無輕微局部下陷，皮膚有無破損、潰爛、色素沉著和瘢痕。

步驟3：左臂自然下垂，將右手掌輕置于左乳，手指由外側上部開始觸摸乳房。

步驟4：左乳自檢順序為，由外上方起順時針由淺入深觸摸，其后檢查乳頭。右乳同之。

步驟5：乳房自檢結束后，不要忘記檢查雙側腋窩和鎖骨上窩的淋巴結有無腫脹。