中學生女子籃球訓練中的戰(zhàn)術意識培養(yǎng)

摘要: 籃球比賽中的戰(zhàn)術意識，是籃球運動員在比賽中指導戰(zhàn)術行為的思維活動。它是籃球運動員在頭腦中形成、在行為中表現(xiàn)，并在比賽中解決問題的過程中積累經(jīng)驗，逐步形成和完善的特殊能力。中學生女子籃球戰(zhàn)術意識要由開始階段、實踐階段到形成經(jīng)驗階段的時間順序來培養(yǎng)，這樣戰(zhàn)術知識、技能才能變?yōu)榉€(wěn)定的戰(zhàn)術能力，并在比賽中表現(xiàn)出來。

關鍵詞: 中學生女子籃球戰(zhàn)術意識培養(yǎng)訓練步驟

1.引言

籃球運動以其獨特的魅力吸引著全球人民，尤其是得到了青少年的喜愛，而青少年對籃球運動的熱愛也進一步推動了我國籃球運動水平的提高。但我國籃球運動的現(xiàn)狀與籃球發(fā)達國家相比仍存在很大的差距，究其原因，青少年籃球運動員培養(yǎng)水平落后是其中的一個方面。目前我國籃球運動正處于良好的發(fā)展態(tài)勢，特別是在學校系統(tǒng)，從小學到大學，籃球運動既是各級各類學校的體育課堂教學內(nèi)容，又是學生喜聞樂見的課外體育活動的主要內(nèi)容之一，更是許多學校課余訓練的重要運動項目之一。籃球運動既能有效地增強學生體質(zhì)，為人才的全面發(fā)展服務，又能提高部分學生的籃球運動技術水平，為國家的競技籃球人才輸送更多的優(yōu)秀人才。目前國內(nèi)外的研究多數(shù)集中于最高水平運動員和專業(yè)隊運動員，而對業(yè)余選手的研究較少，對中學生的研究更少。而這一年齡段不僅可為運動員的全面發(fā)展打好基礎，而且有利于學生向高水平、高層次發(fā)展，是青年少年籃球可持續(xù)發(fā)展的重要保障。

2.籃球戰(zhàn)術意識概述

籃球運動發(fā)展到今天，籃球技術、戰(zhàn)術、規(guī)則、場地、器材諸方面均達到了一定的水平，運動員、教練員都具備了良好的專項素質(zhì)和能力。在現(xiàn)代籃球運動高速發(fā)展的今天，戰(zhàn)術意識的培養(yǎng)已成為籃球訓練工作中一個不容忽視的問題。但是中學生女子籃球隊戰(zhàn)術意識的培養(yǎng)不能按照專業(yè)運動員訓練模式進行，而應根據(jù)青少年的訓練水平、身體素質(zhì)和本身的技術水平有的放矢地進行訓練。運動員的籃球意識能否與身體、技術同步提高，將影響他們未來的發(fā)展空間。如何有效地培養(yǎng)女子籃球運動員的籃球戰(zhàn)術意識，是每一個籃球教練都應該重視的問題。

一個優(yōu)秀的籃球運動員，其成長過程是一個漫長的歷程，一般需要10到15年的時間，其中戰(zhàn)術意識的培養(yǎng)貫穿著整個培養(yǎng)過程。戰(zhàn)術意識是籃球運動員在比賽中充分發(fā)揮所具有的競技能力的重要基礎，戰(zhàn)術意識好的運動員，能夠有效地發(fā)揮身體和技術特點，并可在一定程度上彌補它們的不足，戰(zhàn)術意識水平不高，則會限制運動員的技術運用能力，無謂地消耗體能。

籃球戰(zhàn)術意識的形成是籃球運動員通過觀察、感覺、思維、判斷支配自己采取合理行動的過程。可以把戰(zhàn)術意識的形成過程描述為:接受信息(場上觀察)——瞬間判斷(大腦思維)——戰(zhàn)術行動(應激應變)。在戰(zhàn)術意識的形成過程中，思維起著關鍵作用，是戰(zhàn)術意識形成的中心環(huán)節(jié)。戰(zhàn)術意識的形成也是思維活動在執(zhí)行戰(zhàn)術行動中的具體表現(xiàn)。首先是運動員正確認識和理解籃球運動的理論知識，認識籃球比賽規(guī)律，并由此支配自身的比賽行動的過程;其次是運動員掌握一定數(shù)量的技術和戰(zhàn)術，并能在復雜、多變、困難的比賽條件下加以運用;再次是具備滿足技、戰(zhàn)術需要的身體素質(zhì)，才能通過培養(yǎng)逐漸形成;最后是運動員在比賽中通過觀察、判斷所選擇的正確行動，是與同伴協(xié)調(diào)配合，準確地制訂自己的行動方案，以及在比賽中隨機應變能力的綜合表現(xiàn)。

籃球比賽中戰(zhàn)術意識表現(xiàn)的基本要素有:明確的目的、準確地預見、靈活地應變、有效地運用。運動員必須出于戰(zhàn)術目的運用技術，即通過思維活動對臨場出現(xiàn)的復雜情況進行觀察、分析和判斷，采取有效的技術方法。而運動員在選擇戰(zhàn)術方法的過程中，必須通過觀察、確定行動的目標來選擇最佳方案。

籃球比賽中戰(zhàn)術意識的獲得過程，是比賽所需的知識、技能和經(jīng)驗的獲得和積累過程，是比賽所需的能力結(jié)構的形成過程。籃球比賽中的戰(zhàn)術意識，是籃球運動員在比賽中指導戰(zhàn)術行為的思維活動，是籃球運動員在頭腦中形成、在行為中表現(xiàn)，并在比賽中遇到問題及解決問題的過程中積累經(jīng)驗，逐步形成和完善的特殊能力。

3.中學生女子籃球運動員戰(zhàn)術意識分析

籃球運動員戰(zhàn)術意識的發(fā)展是從個人戰(zhàn)術向小組戰(zhàn)術和全隊戰(zhàn)術的學習和掌握的過程。

中學生女子籃球運動員在比賽中，普遍存在著“只考慮個人行動，不考慮周圍同伴位置的現(xiàn)象”;在無球跑動時，“顧球不顧人，缺乏相互之間的協(xié)調(diào)配合，造成位置重疊或相互之間距離過小”，“不太注意盯人與保護之間的關系”的現(xiàn)象。在問卷調(diào)查中，對“比賽成功的原因”的回答，不少學生認為自己的“技術水平”起了主要作用。在對“最能表現(xiàn)同伴意識水平”的戰(zhàn)術行為問題回答中，不少學生認為“正確的站位”是體現(xiàn)意識的重要行為。

通過調(diào)查我也發(fā)現(xiàn)，學生在比賽中普遍存在著“只注意第一點的防守，看不到第二點的保護”，“只注意自己的位置，看不到插到身后位置的進攻隊員”等現(xiàn)象，“跑位的時機掌握不當，有時過早、有時過晚”。說明低年齡段運動員在注意的范圍和注意的分配品質(zhì)上，不能滿足比賽的需要。在問卷調(diào)查結(jié)果中，對“影響比賽中傳球準確性”和“比賽中失誤的主要原因”的回答，學生普遍表示“自己所能觀察到的范圍”是主要因素之一。

籃球比賽戰(zhàn)術意識的學習和戰(zhàn)術意識的發(fā)展，都要經(jīng)歷比賽所需的戰(zhàn)術意識能力結(jié)構的形成過程，即籃球戰(zhàn)術知識內(nèi)容的學習、籃球技能練習過程和積累比賽知識經(jīng)驗過程。運動員經(jīng)過不斷的學習和實踐，積累的經(jīng)驗越來越豐富，對戰(zhàn)術意識內(nèi)容的掌握層次逐步提高，戰(zhàn)術意識水平在比賽中的表現(xiàn)也相應得到發(fā)展。總的來說大部分中學生女子運動員的注意范圍和注意分配相對較弱，僅有部分運動員能夠完成對周邊信息的關注，對信息知覺的準確性和判斷能力有較大發(fā)展。

4.中學生女子籃球戰(zhàn)術意識的培養(yǎng)

我認為中學生女子籃球戰(zhàn)術意識要由開始階段、實踐階段到形成經(jīng)驗階段的時間順序來培養(yǎng)，這樣戰(zhàn)術知識、技能才能變?yōu)榉€(wěn)定的戰(zhàn)術能力，并在比賽中表現(xiàn)出來。通過對中學生女子籃球戰(zhàn)術意識的培養(yǎng)的深入研究，我建議運動訓練的步驟和訓練手段可以如下安排。

首先，學習和了解該戰(zhàn)術方法的基本知識，運用原則和基本操作方法;了解在比賽過程中經(jīng)常運用的形式、區(qū)域、目的和效果;了解該戰(zhàn)術方法與其他類似方法的異同和相互補充與相互影響。

訓練手段:教練員講解和示范，給運動員觀看錄像等視覺影像，使運動員建立基本的戰(zhàn)術方法概念，了解方法的運用形式和基本路線;運動員從原地的模仿到放慢節(jié)奏的練習，體會概念的真實性和練習的效果;教練員糾正錯誤，再講解并做正確示范，使運動員的練習更加準確、規(guī)范，使運動員最終形成正確的概念并準確地完成基本練習。

其次，運用各種各樣的練習形式，使運動員進一步理解該戰(zhàn)術方法運用的環(huán)境和需要具備的基本技能，以及在各種變化下的運用要求;運用提高難度和速度的各種練習方法，提高運動員完成戰(zhàn)術運用的熟練性，促進運動員盡快進入到比賽環(huán)境中去完成練習;運用對抗性練習，使運動員進一步體會戰(zhàn)術方法的實戰(zhàn)需求，提高戰(zhàn)術方法運用的技巧性和靈活性，并在各種新的環(huán)境刺激下完成練習;運用比賽練習方法，促進運動員將己經(jīng)掌握的戰(zhàn)術方法熟練地運用到比賽中去。

訓練手段:這一步驟是發(fā)展運動員比賽戰(zhàn)術運用能力的關鍵環(huán)節(jié)，教練員要通過大量的不同練習，使運動員對戰(zhàn)術方法的正確概念由基本掌握變?yōu)槟軌蛟诒荣愔惺炀氝\用。因此，練習方法選擇的有效性是十分重要的。這一步的每一個練習，都要根據(jù)運動員處于的不同層次水平來選擇，并根據(jù)由簡到繁、由易到難的不斷變化，循序漸進地采取有針對性的、有效的練習形式，多次反復地練習。練習變化的形式可以從以下幾個方面考慮:從原地練習到活動中練習;從不變線練習到變線練習;從不換位練習到換位練習;從不變方向的練習到變換方向的練習;從不變速度的練習到改變速度的練習;從不對抗的練習到對抗的練習;從小范圍的練習到大范圍的練習;從少數(shù)人參加的練習到多數(shù)人參加的練習;從非正式比賽到正式比賽，等等。

最后，將運動員在比賽中能夠熟練運用的戰(zhàn)術方法，變?yōu)檫\動員頭腦中穩(wěn)定的比賽經(jīng)驗，成為運動員比賽中的戰(zhàn)術意識能力。這是通過各種比賽經(jīng)驗的積累而實現(xiàn)的。運動員的比賽戰(zhàn)術意識能力的提高，主要靠長期比賽中對各種比賽環(huán)境和比賽場景的決策經(jīng)驗的反饋積累。缺少經(jīng)驗就難以在高水平的比賽瞬間完成戰(zhàn)術行動，這不是因為運動員沒有掌握戰(zhàn)術運用方法，而是在千變?nèi)f化的比賽場景出現(xiàn)時，運動員難以判斷和決策自己的戰(zhàn)術行動。在這一步的訓練中，教練員要經(jīng)常模擬比賽場景和進行實際的比賽演練，以及參加正式的和大型的比賽，為運動員提供各種比賽場景下進行決策的機會，并對運動員的戰(zhàn)術行動進行評價，使運動員頭腦中不斷獲得反饋信息，促進經(jīng)驗積累。

訓練手段:模擬各種比賽環(huán)境的練習;各種教學比賽、練習比賽和熱身賽;參加各種正式比賽。

學生籃球運動的水平是技術、戰(zhàn)術有效結(jié)合的體現(xiàn)，籃球戰(zhàn)術意識是學生充分利用籃球技、戰(zhàn)術的保障，只有充分培養(yǎng)學生的戰(zhàn)術意識，才能使學生在千變?nèi)f化的比賽場景中，從容判斷，做出自己正確的決策行動，從而提高學生在各級比賽中的成績。

參考文獻:

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