初中生課外體育鍛煉現狀的調查與分析

1.引言

課外體育鍛煉是指學生利用課余時間自覺或自發地、有意識、有目的地進行鍛煉的一種行為方式。新時期，初中學生不僅要在文化知識上優秀，同時在身體素質方面也要有所提高。而培養學生多方面的興趣，調動學生積極參加課外體育鍛煉則符合新課改的要求和推廣全民健身計劃的思想。從某種意義來說，課外體育鍛煉比體育課進行鍛煉更重要，因為體育課更多偏重于運動技能的教學，而課外體育鍛煉則是自覺地興趣鍛煉，它是一種快樂體育運動，學生在鍛煉中尋找樂趣。我認為，它不應只是充當體育課有益補充的角色，學校還應將體育課與課外體育鍛煉并重。

積極參加課外體育鍛煉有利于增強學生的體質，并能有效補充學生在體育課堂上獲得的知識、技術、技能，檢驗體育教學內容實施的效果，促進學生體育鍛煉習慣的養成。學生課外鍛煉能提高學生的群體意識和積極向上的生活態度，充分發揮其個性和才能，為其終身體育觀的形成打下基礎。

針對學生課外體育鍛煉的現狀，筆者通過對本校學生的問卷調查和現場對學生課外體育鍛煉情況觀察，準確地了解了學生課外體育鍛煉的氛圍，男女學生參加課外體育鍛煉的比例、參加課外體育鍛煉各項目的人數比例、鍛煉的熱門項目，以及學校體育場地器材能否滿足學生課外體育鍛煉需要的情況等，希望對學校在學生課外體育鍛煉的管理，引導學生理性地科學地對待課外體育鍛煉方面有所幫助。

2.學生課外體育鍛煉的現狀

通過對影響學生參加課外體育鍛煉主要因素的調查問卷可以看出，影響學生課外鍛煉的因素主要集中在“運動場地器材不足”、“不會運動技能”、“學業緊，壓力大”等方面。學校應在擴充場地器材上加大投入，并做好各運動項目的場地器材協調。如學校的籃球場地充分，但乒乓球、羽毛球等場地吃緊，不利于學生課外體育鍛煉的多元化，同時也限制了部分學生鍛煉的積極性。學生課外體育鍛煉不積極有客觀因素，但影響學生參加課外體育鍛煉的根本原因是不正確的體育觀。學校、學生不同程度地存在著重學習輕體育的現象，他們認為體育鍛煉不過是跑跑跳跳，不懂得自覺鍛煉身體、提高身體素質的重要性。學生的健康意識差，缺乏健康觀念、保健知識和對自身價值的認識。體育鍛煉的最終目的是增強體質和增進健康，養成終身鍛煉的習慣，而現階段的體育教學把體育課僅僅理解為單純的一門課程，模糊了對體育教學功能的認識，由此導致了重運動技術的學習，輕健身知識的

傳授和課外體育鍛煉能力的培養，造成了學生自我鍛煉能力較差。

3.校園體育文化的體現行為

校園體育精神文化主要體現在學校對課外體育鍛煉的宣傳。學校體育鍛煉的宣傳可采取傳統、宣傳性體育宣傳欄、報刊欄，因為校園精神文化是培養學生各種習慣的溫床，在其中可以產生各種新的體育鍛煉觀念和思想。作為學校文化參與主體的學生，正處于最富有朝氣，活力的青年時代，較強的鑒賞能力、較高的自我表現能力和強烈的自我表現欲望、較強的吸收并內化為指導思想和行為的能力，使他們不會因循守舊，獨立性和自主性使他們樂于按照自己的思維方式進行體育鍛煉。

校園體育物質文化主要體現在校園的體育器材設施的狀況。通過調查顯示，目前現有的體育場地器材設施仍不能滿足學生的體育鍛煉需求。體育物質文化是學校開展課外體育鍛煉的一種依托，學校加強體育物質文化能夠在很大程度上提高學生的課外體育鍛煉意識和鍛煉氛圍，有助于增強學生課外鍛煉的積極性和愿望，從而改善學校課外體育鍛煉環境。

4.開展課外體育鍛煉的基本途徑及其對策

4.1加強體育教學改革，增強健康意識，培養鍛煉能力

隨著學校教育從應試教育向素質教育的轉變，體育教育的目標應該與學校的總目標相一致，將教學目標、目的和內容視為培養學生體育意識和參與鍛煉、增強體質的硬件，為學生的課外鍛煉創造良好的條件。在教學中，要增加健身的教學內容，加強目的性和科學性身體鍛煉教育，使學生了解體育鍛煉對健身的作用，學會科學鍛煉身體和健身的基本方法，能自覺運用課堂學到的體育理論知識及鍛煉方法去參加課外鍛煉;要重視學生的個性發展、興趣愛好，逐步增加一些學生喜愛、便于開展的體育項目，滿足學生的健康需要，以提高他們鍛煉的積極性，使學生能夠自覺、持久地進行科學的體育鍛煉，養成終身鍛煉的習慣。

4.2加大對體育資金的投入、重視體育場地、器材的改善與合理搭配。

學校的體育場地、器材是學生進行體育鍛煉的基礎保障，隨著學校規模的不斷發展，學生人數的增多，運動場地也要不斷地增加和改善，以建立良好的體育環境。學校要每年逐步加大體育經費的投入，逐步改善場地、器材的現有條件，保證學校能有計劃、有重點地增置體育設備，維修場地，為課外體育鍛煉創造良好的條件，以適應學生課外體育鍛煉的需要。另外，運動場地及器材設施，應根據學生喜歡的鍛煉項目和人數的比例來設置。

4.3加強組織管理，成立學生體協

學校應有組織地成立學生體協，組織引導學生積極主動地參與課外體育鍛煉，使體育課和課外體育鍛煉有機結合，培養學生自我鍛煉的能力，以達到強化體育意識、增強體質的目的。根據學校情況，在體育組下設立各運動項目，每個項目都要制定出規章制度，由學生負責組織管理，培養學生的體育組織和管理能力。各單項分別由體育教師擔任監督指導，學生可根據自己的愛好和興趣參加一個項目的鍛煉，滿足學生選擇運動項目的需要。

4.4舉辦運動會，促進課外體育鍛煉的開展

舉辦運動會，開展形式多樣、豐富多彩、參與人數眾多的課外體育競賽活動，可以加強校園體育文化建設，引導學生發揮特長。學校每年應有計劃地舉行一次校運會，運動會的項目可列為比賽項目，使具有各種特長的學生都能得到充分的發揮。由于舉辦的競賽項目多，學生有了更多的選擇觀看體育項目的自由。學校要引導學生由產生運動興趣，逐漸形成運動習慣，最大程度地調動學生參與鍛煉的積極性，形成全民健身的氛圍，帶動校內體育鍛煉的全面開展，為學生的終身體育奠定基礎。

5.結論

5.1通過對學生健身教育，學生課外體育鍛煉意識和習慣正在逐步形成。

5.2學生課外體育鍛煉形式多樣，內容豐富，但帶有一定的盲目性，無計劃，缺乏科學合理的安排。

5.3學生體育鍛煉動機總體上是健康、積極的。他們主要希望通過體育鍛煉，增強體質，掌握運動技能，調劑自己的業余生活。

5.4學生每次參加鍛煉的時間主要集中在30—60分鐘，女生鍛煉時間比較統一，組織形式比較穩定。

6.建議

6.1隨著學生課外體育鍛煉意識和習慣的逐步形成，這就對教師提出了更高的要求。在完成體育教學任務的同時，體育教師應向學生傳授更多的運動技能和科學鍛煉身體的方法，并加強在課余時間里對學生的輔導工作。

6.2體育組成立各種運動協會是使學生有組織、系統從事體育鍛煉的有效形式，要加強學生體育骨干的培養。這樣，可以使體育活動開展的目的更明確，內容形式更豐富，從而提高學生參加體育鍛煉興趣，達到更好的鍛煉效果。

6.3培養學生樹立正確的體育觀，有計劃，持之以恒地參加體育鍛煉。