論歌唱中呼吸運用的誤區及糾正方法

[收稿日期]2009年8月25日

[作者簡介]徐夢鴿:長春師范學院。邱凌:裝甲兵技術學院基礎部政治教研室。

[摘 要]呼吸是歌唱的動力，歌唱的支持力。發聲的音準、音色、共鳴腔體的協調運用和歌曲情感表現等一切藝術內涵都與呼吸技巧密切相關。文章以歌唱呼吸誤區為切入點，對歌唱呼吸運用的科學方法進行探討，結合歌唱實踐，提出行之有效的疏導和糾正辦法，為聲樂教學的科學性和針對性打下基礎。

[關鍵詞]呼吸方法 呼吸誤區 訓練要素 解決方法

[中圖分類號]G64 [文獻標識碼]A [文章編號]1009-5489(2009)11-0035-02

呼吸是歌唱的動力和支持力，歌唱呼吸是有控制、有意識、有目的，帶有技巧的呼吸。它比說話的呼吸要吸得深，用得長，同時氣息隨著樂句的長短、情緒情感的喜怒哀樂而變化。因此歌唱呼吸與生理呼吸既有聯系又有區別。在歌唱藝術發展的歷史長河中，人們通過不斷實踐，探討出了科學的歌唱呼吸方法——胸腹式聯合呼吸法，就是運用胸肋肌肉、橫膈膜、腹部肌肉共同控制氣息，它是我國民族聲樂教學以及歐洲聲樂唱法中被普遍采用的最有效、最科學的呼吸方法。

在聲樂教學中，許多聲樂學生在還沒能掌握正確的氣息控制能力的情況下，盲目演唱高難技巧的大作品，由于錯誤的呼吸運用，在學習上導致許多嚴重的技巧錯誤問題。因此歌唱呼吸的誤區是歌唱理論學習與技巧訓練的重中之重。筆者根據自己的教學實踐，把歌唱的呼吸誤區簡單歸納為以下幾種。

一、吸氣誤區

1.吸氣夸張:錯誤地認為歌唱呼吸越多越好，具體表現為吸氣時聲音大，表情不自然，吸氣狀態緊張，肩膀上端、胸部上提，吸氣太飽、太多，吸氣時氣力同時上提，其上提力量強于腰、腹肌的支持力量，導致肩、背或全身肌肉僵硬。氣在上胸，形成頸部腫脹、面部充血、青筋突出的現象，歌唱聲音憋悶僵硬，違背了歌唱狀態中相對上松與下實的基本原則。

2.吸氣松散:個別學生認為歌唱呼吸要自然，在吸氣時就又過于松懈，具體表現為吸氣時氣息浮、淺，吸氣狀態相對較為放松，吸氣時聲音不大，動作表情自然，但吸氣狀態不積極，氣量少，氣浮在胸，造成呼吸壓力小，不能支持喉嚨和腔體的打開，喉位不穩定，共鳴管道不通，容易造成舌根過分用力形成“喉音”，出現扁、白、尖的聲音效果。

二、呼氣誤區

1.拙力呼氣:具體表現為呼氣時力量太大，太猛力地沖氣、推氣，即在呼氣時，氣力不均、不穩，似波浪式沖擊力，造成聲帶張力不足，沖力太大常會出現“破音”及離調現象。這是由于氣壓增高過猛，聲帶來不及改變其張力造成的現象;其次是唱高音的心理障礙也會導致這種情況，需從心態和技巧兩方面入手解決。

2.無下支點呼氣:具體表現為呼氣時支持無力，全身肌肉懶散，使聲音虛空，出現漏氣或橫膈膜松垮的現象，即氣、聲關系失衡，聲帶張力不夠，氣阻相對過小，聲帶處于松弛、閉合不良的歌唱狀態。因此導致全身歌唱器官都不興奮，整體歌唱狀態不積極，聲音暗、散，沒有亮心以及穿透力。或因過分撐喉致使喉部肌肉組織緊張僵硬，聲帶張力失衡，致使閉合不好，聲音暗、散、沙、虛，使聲音喪失美感，雖力氣耗盡卻徒勞無益，久之會造成聲帶小結

等嗓音病變。

三、呼吸控制誤區

1.呼吸控制僵化:常表現為在演唱中滯留氣息，用僵化的力量保持住后，強迫橫膈肌彈性的，以致發聲時橫膈膜得不到再擴張的效果。小腹僵硬無法收縮，氣息得到控制但全身僵硬，嚴重時這種拙力可引起全身顫抖，聲帶也會隨之過分緊張，因而不但聲音滯凝濁重，也對聲帶健康產生極大的影響。

2.呼吸控制滯重:與上述情況相反，在呼吸控制上過分強調“氣息深度”而引起“下坐”，形成倒墜力。聲音發動失去反彈力而滯重遲緩，并可產生音頻低、似電聲放慢轉的效果，即“大搖”現象。同時聲音位置低，呼吸不流暢，在歌唱中呼吸支持失控，氣壓不穩，發音抖動，使人聽覺非常難受。但抖動的現象有時不能片面歸結為氣息問題，歌唱時存在個性差異，它與喉位不穩、腔體的聲音通道閉塞、聲帶肌能支持無力等因素都有直接關系。需全面協調，有針對性地改善歌唱狀態。

[參考文獻]

[1]趙淑云:《歌唱藝術與實踐》，浙江大學出版社出版。

[2]鄒本初:《歌唱學》，人民音樂出版社出版。

[3]楊海艷:《關于歌唱氣息的誤區及其糾正的訓練要素》，《天津音樂學院學報》。

[4]張兆南:《歌唱修養與技能培養》，湖南師范大學出版社出版。

[5]石惟正:《聲樂學基礎》，人民音樂出版社出版。