常吃葡萄好處多

葡萄具有醫療價值，對多種疾病有療效。葡萄營養豐富，對于兒童是一種營養全面的食品。兒童多吃葡萄，身體會健康強壯。

就化學成分而言，葡萄汁可以同母乳媲美。雖然葡萄汁不宜嬰兒飲用，但其營養豐富，有很高的熱量，是青少年與中老年的優選保健食品。

用葡萄治病，可使身體排降毒素，因為它含有的自然酸可排除體內毒素。葡萄汁可治療淋巴腺結核、神經衰弱、身體虛弱、貧血、腎病和腸道疾病。還可凈化血液，促進血液循環。

如果用葡萄治病，每天須吃很多，飲食中油葷要少，蔬菜要多。葡萄最好在飯前或飯后1小時吃。如果每天都堅持吃葡萄則見效更快，但開始時要少量，以后逐漸增加，多時達每天吃1公斤，然后逐漸降下來。

還可以榨葡萄汁喝，每小時喝5小勺，但必須是新鮮的。葡萄汁放置時間不宜太長，以免發酵，因為葡萄含糖量很高，葡萄汁在短時間內就會發酵。一旦發酵就失去了醫療價值，而且會影響身體健康。

(摘自《中華養生保健》