定期寫遺書也是心理治療?

聽過有人定期寫日志的，可你聽過有人定期寫遺書的嗎?正值壯年的年輕白領(lǐng)，寫遺書安排自己的身后事，已不是新鮮事。這一行為背后是對死亡的積極正視，還是對未來不確定性的焦慮，

“親愛的老公，當(dāng)你看到這封信時(shí)，可能我已離開了……”劉曉電腦里一個(gè)隱秘的地方，保存著6封這樣加密的信，那是她定期寫下的遺書。遺書內(nèi)容除了鼓勵(lì)家人不要悲傷外，還把房產(chǎn)、股票、存款進(jìn)行了詳細(xì)分配：“婚前買的那套房子，留給兒子：存款和13萬股票全部留給我媽養(yǎng)老，她獨(dú)自一人。沒有依靠。老公，留給你的只有10多萬的保險(xiǎn)了，別怪我委屈你，因?yàn)槲蚁嘈拍愕哪芰Γ译x開了，你還可以活得很好……”

34歲的劉曉，是一家房產(chǎn)公司的行政經(jīng)理，身體健康。定期寫遺書，得從3年前說起。

3年前，劉曉的閨蜜小王遇車禍身亡，留下兩歲的兒子和在農(nóng)村的父母。不久，小王的丈夫再婚，對兒子無暇關(guān)心，小王的父母更是從此沒了依靠。那時(shí)起，劉曉便開始悄悄寫遺書。在她帶動(dòng)下，已有兩個(gè)朋友開始定期寫遺書。

專家表示，某種程度上，透過白領(lǐng)留遺書的事件，可看出他們對于死亡的正視。學(xué)術(shù)界有不少專家一直關(guān)注年輕一代死亡教育問題，但目前還沒有真正意義上的死亡教育。而寫遺書事件，讓我們了解到，有一部分年輕人能順利樹立自己的生死觀，并達(dá)到一種處之泰然的境界，這是值得肯定的。同時(shí)，也可看作是他們對親人的愛與責(zé)任的一種體現(xiàn)。然而，寫遺書行為所透露出的心理焦慮也反映出社會(huì)生活中的不安定、不安全因素在增加。而劉曉隔一段時(shí)間就重新寫一封遺書，這個(gè)行為本身如果可以降低劉曉的焦慮情緒，也可以看作是一種自我治療的方式。