他為什么總覺得自己有病

很多人都聽說過“三年級綜合征”。所謂“三年級綜合征”是三年級醫學生的一種心理現象。三年級醫學生剛接觸癥狀學，對臨床課程剛剛有了一個膚淺的認識，對疾病的癥狀了解還不夠深入，習慣性的把書本上的癥狀和自己對照，這樣一來感覺什么病自己都有。

其實這種現象不僅僅限于三年級醫學生，生活中很多人，在接觸到疾病癥狀信息時，都會對號入座，心理上產生恐慌、焦慮等，甚至付諸行動，亂吃藥、亂求醫。

典型案例 說來就來的心臟病

老柳今年54歲了，工作了三十二年，在單位好歹也算個部門的頭，手下管著十幾號人。以前他的身體一直很健康，心情也不錯。但上個月領導找他談話吹風，說準備調進一個年富力強的人來分擔他的工作，要他做好傳幫帶云云，分明是要接他班的意思，老柳聽了有些郁悶，心想是不是自己不行了?真是禍不單行，緊接著一年一次的例行體檢，醫生對老柳講了一句，說什么心尖區有點風吹樣雜音。當時他就問醫生是不是心臟病?嚴重不嚴重?醫生說是什么生理性雜音，不要緊的，不過要注意心臟保健。

老柳覺得醫生話中有話，但又琢磨不透醫生模棱兩可的話是什么意思。他以前好像看過書上說，心臟病是有雜音的。老柳覺得醫生的話帶有安慰的性質，所以他認定自己患上了心臟病。而且從此以后，老柳經常感到胸悶、喘不上氣，有時甚至感覺心跳很快，快得嚴重窒息。他開始到處求醫，但是不知道為什么，醫生就是檢查不出來。老婆陪著他到好幾家大醫院都去看過病，但始終查不出明確的病因，還花了近2萬元醫療費。雖然許多醫生說他心臟正常，但老柳總認為醫生是安慰他。有的醫生還說他是自己瞎猜疑，這讓老柳很生氣，我難道還真希望自己生病不成?病生在我身上，我自己還不清楚?

特別上周老柳有個同事因為嚴重心臟病入院了，同事在病床上插著導管痛苦不堪的情形，讓他印象很深。這個同事告訴老柳，他就是經常感到胸悶、喘不上氣，有時甚至感覺心跳很快。聽到這些話老柳覺得自己的癥狀明明就跟他一樣，怎么就檢查不出來呢?所以，老柳現在買了很多醫學書籍和雜志，天天認真閱讀，竟發現很多種心臟病的癥狀他都有，但是就是不知道自己到底得的是哪種病。這個病因查不出來，老柳真是覺得自己活不了幾年了。一想到自己的身體問題，老柳的心情便一落千丈，吃飯不香，睡覺不安，仿佛隨時都有生命危險似的，他覺得心理壓力真是好大。

心理分析 “疑病癥”實際是在逃避現實

老柳的行為表現可說是典型的“三年級綜合征”現象，換句話說，他患有“疑病癥”。疑病癥多來源于心理暗示。考慮到五十歲以上的中老年人容易患心臟疾病，醫生對老柳說要注意心臟保健，這應該是醫生的常規體檢提醒。可老柳卻懷疑醫生話中有話，總是疑心自己得了什么大病或是查不出的絕癥。

尤其象老柳一類的很多疑病癥患者，具有較高的文化程度，有能力自查許多醫學書籍、雜志來驗證核實醫生的診斷和治療。而這又恰恰把這些患者誘入誤區，把為豐富醫生學識與交流學術經驗而寫的典型個案照搬照抄，機械地對號入座，從而產生了不良的自我暗示。實際上許多癥狀在許多疾病中都可能發生，就是正常人也有所表現。因此，千萬不能不相信醫生而自以為是地“對號入座”，那樣只能使自己陷入懷疑、恐懼、心神不寧而惶惶不可終日的惡性循環。

人為什么會出現疑病癥呢?主要是心理因素，如來自生活、工作的壓力：在軀體疾病以后的過度自我暗示或聯想：敏感、多疑、固執、過分追求完美等個性心理特征：對醫學知識誤解等。最主要的是心理防御機制。疑病癥是由于個人無法應付困難而產生的退縮行為，患者對健康和疾病的過分關注和煩惱疑慮，實際上是對現實生活的一種轉移，是逃避現實壓力的一種方法，以便把生活中遭遇到的一切不順心的事，已經出現或將要出現的挫折和失敗歸咎于某種或某幾種“病”。比如，老柳很可能是猜疑正因為自己得了心臟病所以才要退居二線。這樣，可以減少心理上的壓力和焦慮。可見，從某種程度上說，疑病癥是“不幸”的避難所，其實也是心理上的一種自我保護。

心理處方 自我暗示是良方

老柳首先必須做好心理調整工作。要正確認識自己的病情，努力放下思想包袱和心理負擔。通過自我暗示法加以調節。自我暗示語可以是：“我的身體其實是很好的，這已被所有檢查過的和化驗過的結果所證實，醫生也都說自己是沒有任何疾病的，現在自己應該堅信這點了。”自我暗示語一定要毫不猶豫、直截了當，才能有不錯的效果。

第二，為了有效消除這種疑心病，老柳還應培養和發展自己一些新的興趣和愛好，如積極參加文體活動，增加生活情趣，多花一些精力放在家庭生活上，逐漸適應工作環境和生活節奏的改變，以轉移對疾病的注意力。如能這樣，這種疑心病的癥狀便可很快消失。