淺談籃球運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)選材

一、什么是籃球運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)選材

籃球運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)選材是指采用現(xiàn)代科學(xué)的手段和方法，通過(guò)客觀指標(biāo)的測(cè)試，全面、綜合地評(píng)價(jià)和預(yù)測(cè)，把先天條件優(yōu)越、適合從事籃球運(yùn)動(dòng)的人才從小選拔出來(lái)，進(jìn)行系統(tǒng)的培養(yǎng)，并且不斷地監(jiān)測(cè)其發(fā)展趨勢(shì)的一個(gè)過(guò)程。它涉及如何運(yùn)用多學(xué)科的理論和方法，去研究與籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)有關(guān)的人體運(yùn)動(dòng)才能各性狀的形成因素及其變化規(guī)律，并在此基礎(chǔ)上探討籃球運(yùn)動(dòng)員選材的基本內(nèi)容、步驟、方法及其效果。

二、籃球運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的依據(jù)

（一）遺傳因素

遺傳學(xué)觀點(diǎn)認(rèn)為，人體的一切外在表現(xiàn)都是遺傳基因和環(huán)境因素相互作用的結(jié)果。早年的研究表明，杰出的運(yùn)動(dòng)能力在很大程度上受控于基因。因此，運(yùn)動(dòng)能力的遺傳與變異是運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的主要理論依據(jù)。隨分子遺傳學(xué)的進(jìn)展，對(duì)運(yùn)動(dòng)能力的遺傳學(xué)研究已成為熱點(diǎn)。眾所周知，在競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)中不是每一個(gè)健康適齡者都能成為世界冠軍，只有那些具有天賦的運(yùn)動(dòng)員才能攀上世界的頂峰，原因在于人體運(yùn)動(dòng)方面的各種性狀在一定范圍內(nèi)受到遺傳因素的制約。那些優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員后代中，只要不是極端的個(gè)體，其子代中有50%以上的人在運(yùn)動(dòng)能力方面會(huì)有突出的表現(xiàn)，而且還有可能超過(guò)親代個(gè)體，所以在選材工作中，要了解其親代的運(yùn)動(dòng)能力，對(duì)照親代的某一特定的性狀的遺傳度。有研究表明，最大等長(zhǎng)肌肉力量和肌肉橫截面積84%-90%是由遺傳因素決定的。

（二）身體形態(tài)及選材指標(biāo)

籃球運(yùn)動(dòng)員體形特點(diǎn)是身高而細(xì)、四肢長(zhǎng)、手較大且手指長(zhǎng)、足弓較高、跟腱長(zhǎng)且清晰、臀部小、跟關(guān)節(jié)圍度較小。但是，籃球運(yùn)動(dòng)員選材對(duì)身高、上下肢相對(duì)長(zhǎng)度、跟腱長(zhǎng)度及足弓高度等更為重視。

1、身高是反映人體生長(zhǎng)發(fā)育水平的重要形態(tài)指標(biāo)。因此，選材時(shí)必須重視現(xiàn)實(shí)身高及其潛在的發(fā)展能力。

2、指距－身高指距－身高指數(shù)是指兩臂按水平方向充分伸展時(shí)兩手手指指尖之間的距離減去身高的數(shù)值，這個(gè)指標(biāo)也是籃球運(yùn)動(dòng)重要的形態(tài)學(xué)指標(biāo)之一。

3、去脂體重又成瘦體重，它不僅反映兒童、少年的生長(zhǎng)發(fā)育情況，也反映他們的營(yíng)養(yǎng)狀況。體脂成分越高，說(shuō)明人體中肌肉含量越少，預(yù)示著今后肌肉系統(tǒng)潛在的發(fā)展能力越低；如果體脂成分過(guò)低，則說(shuō)明營(yíng)養(yǎng)不良，發(fā)育會(huì)受到影響或延遲。

4、克托萊指數(shù) （體重 / 身高× 1000） 指標(biāo)克托萊指數(shù)是以每厘米身高的體重來(lái)反映人體發(fā)育勻稱(chēng)度的重要形態(tài)指標(biāo)。籃球運(yùn)動(dòng)員既要求體重大、脂肪少，又要?jiǎng)蚍Q(chēng)而強(qiáng)壯。

5、肢體長(zhǎng)度的變化肢體長(zhǎng)度的變化可直接反映出骨骼系統(tǒng)生長(zhǎng)發(fā)育的情況。而身高在很大程度上取決于下肢長(zhǎng)。選材時(shí)這個(gè)指數(shù)偏大些比較好。這也是預(yù)測(cè)今后體形的重要指標(biāo)之一。

6、彈跳力彈跳力是籃球運(yùn)動(dòng)員最重要的身體素質(zhì)之一。跟身長(zhǎng)/小腿加足高x100這個(gè)指數(shù)可以反映小腿肌肉的工作能力。

7、生理機(jī)能方面隨著籃球競(jìng)賽規(guī)則的改變，籃球比賽的時(shí)間愈來(lái)愈長(zhǎng)，這就要求運(yùn)動(dòng)員的較好的心肺功能。也可以通過(guò)最大吸氧量來(lái)反映運(yùn)動(dòng)員的極量負(fù)荷

（二）身體素質(zhì)

1、速度素質(zhì)：速度素質(zhì)是指人體進(jìn)行快速運(yùn)動(dòng)的能力或在最短時(shí)間完成某種運(yùn)動(dòng)的能力，速度對(duì)籃球比賽有著重要的意義。速度素質(zhì)好，能加快攻守速度和節(jié)奏，可獲得在攻守時(shí)間上、位置上和人數(shù)上的優(yōu)勢(shì)，有助于提高攻守的成功率，提高比賽強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

2、耐力素質(zhì)：耐力是機(jī)體長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)并抵抗疲勞的能力。對(duì)耐力素質(zhì)的評(píng)定也代表著對(duì)其它相關(guān)素質(zhì)的間接評(píng)定。

3、彈跳素質(zhì)：籃球運(yùn)動(dòng)員的彈跳能力是影響比賽中爭(zhēng)奪制空權(quán)的重要因素。彈跳素質(zhì)與爆發(fā)力、無(wú)氧代謝能力及全身協(xié)調(diào)能力有關(guān)。

4、力量素質(zhì)：力量是一切競(jìng)技體育取勝的重要素質(zhì)，也是籃球運(yùn)動(dòng)員的一項(xiàng)重要素質(zhì)。一名籃球運(yùn)動(dòng)員不但要具備較強(qiáng)的下肢爆發(fā)力，還需要上肢的快速力量和腰背肌的爆發(fā)性力量完成比賽中大量的跑、跳、投、搶動(dòng)作以及騰空的高難動(dòng)作。

5、靈敏素質(zhì)：靈敏是人在各種復(fù)雜、突變的條件下快速、協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確、靈活地完成動(dòng)作的能力，是各種素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能在運(yùn)動(dòng)中的綜合表現(xiàn)。

（四）心理因素

當(dāng)前，競(jìng)技籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平飛速發(fā)展，對(duì)抗程度日趨激烈，運(yùn)動(dòng)員的心理因素對(duì)比賽和訓(xùn)練的影響越來(lái)越顯著。目前，心理選材的主要方法是借用實(shí)驗(yàn)心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)及相鄰學(xué)科(如教育學(xué)、心理統(tǒng)計(jì)、心理實(shí)驗(yàn)）的某些方法，并根據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)和所測(cè)試的心理指標(biāo)特點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)的。在體育理論和體育實(shí)踐中，人們已經(jīng)越來(lái)越關(guān)心認(rèn)知本身對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和競(jìng)賽發(fā)揮等環(huán)節(jié)的影響。

結(jié)束語(yǔ)

科學(xué)選材是一項(xiàng)嚴(yán)肅而細(xì)致的工作，不能把它看成是簡(jiǎn)單的體格檢查。它是在較長(zhǎng)時(shí)期內(nèi)，分階段、分層次，從兒童、少年到青年、成年，從初級(jí)到高級(jí)，層層選優(yōu)、步步監(jiān)測(cè)的一項(xiàng)系統(tǒng)人才培養(yǎng)工程的一個(gè)重要組成部分。在學(xué)校里積極開(kāi)展生籃球業(yè)余訓(xùn)練，有利于提高學(xué)?；@球運(yùn)動(dòng)水平，推動(dòng)學(xué)校籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，培養(yǎng)體育活動(dòng)骨干，活躍學(xué)校的文化活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)校精神文明建設(shè)，更好的培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和保衛(wèi)者。

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（作者簡(jiǎn)介：史兵，男，陜西師范大學(xué)體育學(xué)院院長(zhǎng)，博士，碩士生導(dǎo)師；李順（1986-），男，遼寧本溪人，陜西師范大學(xué)2009級(jí)體育人文社會(huì)學(xué)專(zhuān)業(yè)研究生。）