日益惡化的健康環境

種種跡象顯示，地球的生存環境與素質，正在急速向下沉淪。全球人口在極短的200年(現代人類歷史約4萬年)內劇增了6.5倍(地球存在約45億年)，有如急速暴漲的洪流，摧枯拉朽。

為了應付巨幅人口膨脹的需求，從土地運用、地域開拓，到糧食生產、資源消耗等，人類不斷讓地球受到快速的侵蝕及剝削，以至于山河為之變色，生態慘遭蹂躪。而隨著19世紀50年代“工業革命”的延續發展，人類的自私行為更進一步促使能源過度開發，造成環境污染嚴重，各類毒素彌漫，令我們周遭的“生物累積”負面效應更為明顯。

除此之外，直接威脅我們健康的關鍵因素，則是農業發展成為政經議題，使得食物來源從本質上被改變:飲食營養被具有龐大利益的食品制造業扭曲(全球食品業年產值高達3兆美元)，并充斥著各種加工及冒牌食品，令千千萬萬人面臨營養錯誤而毫不自知!

事實上，現在的65億人口估計到本世紀中葉將會擴增為90～100億，到時至少需要兩倍以上的地球面積，才能維持現有的人類生活方式。過去150年間，隨著巨幅人口的增加，危害健康的自然現象，隨處可見:

大氣層的“二氧化碳”濃度驟升了30%，毒性“氮”化物不斷增加，“汞”的散播更是達到地球史上的高峰，大量動植物及魚類瀕臨絕種，而過一半以上的“珊瑚礁”更處于奄奄一息的狀態……#8943;#8943;

從進化史觀察，地球正處于6000萬年才一次的“物種大滅絕”年代。也許有人會覺得這是杞人憂天的說法，但站在你我的后代子孫立場來展望人類史的未來，生態保護行動確是迫在眉睫。各種新疾病形態不斷涌現，例如新興病毒的竄起，沉寂已久的傳染病再度冒出;史無前例的心智毛病暴增，像全美就有1200萬兒童深受各種殘障發育影響，包括學習障礙、注意力不集中、多動、自閉、暴力行為等;而憂郁癥、焦慮癥變成當代流行病也屬空前;其他各種慢性病、癌癥等所謂“文明病”更是橫行肆虐。

現實顯示，要在這病態年代中“活”得自在，生活上確實需要增加生態修為，學習回歸自然。只是很不幸，在這個“偽善”的年代，制造疾病的機會實在太普遍了!因此更需要改變思維，爭取正確的健康知識，加強自我防御能力。

事實上，上述各類新型疾病都離不開飲食錯誤、營養不足、環境異常和生活乖張等元素，但遺憾的是，這些全都不是“主流醫學”真正關心的議題!

另一方面，現行的醫療，實質上已變成一種非常奇特的牟利產業，醫療機制的丕變，使參與者從原來極為單純的醫病兩方，輾轉之間變成層層關卡、醫生逐漸淪為配角的乖異產業。“懸壺濟世”的優良醫界傳統，變得處處商業化，法規、預算、保險等業務反而凌駕于醫療專業之上。

所有醫療方針，無論是政府還是民間，無論是當作社會福利、民生議題還是個人事業，皆著重在企業管理及效益經營上，盡管說是服務行業，卻處處顯露出重點不在您的“健康分數”，而是機構的“業績數字”，加上“保險產業”的主控，不管是全民保健還是一般保險，其實都只是一個“轉賬系統”。為了配合法規，醫療界花在紙上作業的時間，往往遠超過與病人的溝通了解;病患輪候時間，更是與接受診療的時間不成比例。

這種荒謬現象固然是有其原因，有前述人口激增的擠壓、醫療資源的限制、政經因素使然，及受到“保險制度”的掣肘等，這些確實給醫療造成很大的干擾。

可是回頭來看現代的醫療模式，主流醫學一直只把焦點放在“疾病”而非“健康”上，困惑于唯有藥物的迷思，缺乏“生物整體觀念”;只有“被動治療”的態度，而沒有真正“主動預防”的思維。由于思考邏輯是“消滅疾病”而不是“建立健康”，所花的時間自然是要速戰速決，針對“當前”主訴診斷，依標準作業守則，解決即時病情，當然就談不上“個人化”的考量，“頭痛醫頭、腳痛醫腳”就難免不成為常態而遭詬病。畢竟，所謂“健康照護”只是徒具其名，實則乃“疾病治療”!

1998年，哈佛大學榮譽心臟科教授，也是諾貝爾得主的Dr.Lown非常感慨地說:“……我帶著一顆無比沉重的心，眼看企業化浪潮正在逐漸摧毀醫學專業……”

他語重心長地發出呼吁，希望醫療界，尤其是年輕一輩，能重拾行醫者的承諾。醫療藥物化、企業化、保險化發展至此，是民眾健康之福，還是相關產業之利?醫療的未來方向，是政府政策需要修正、醫療界需要檢討負責，還是民眾必須有所覺醒?

回頭看看這病態年代，當大眾頻頻注視醫院內的所謂“白色巨塔”，社會上卻處處暗藏危害健康的“無色巨塔”。

相比之下，差距又何止以千里計，想想，可真是夫復何言!

讀者至此，應該深切體會，健康絕對是掌握在自我手中的，需要悉心經營照顧，保持自覺。唯一的條件是要不斷吸收正確新知，保持追求健康知識的好奇心，同時付諸實踐，

畢竟，“我不是我的身體，我是住在我的身體里!”

《你還在看西醫嗎?》

梁錦華著

北京航空航天大學出版社 2009.11

定價:22.00元

找到病名，就可以高枕無憂?對癥下藥，即可藥到病除?家族基因決定您一生的健康命運?錯!從自我覺醒開始，扭轉觀念;不要依賴醫生得到健康;尊重“復雜理論”與“不確定原則”;注意體內的發炎現象;注意氧化壓力現象;慎選個人食物;加強解毒能力;從生活上改善抗壓能力;正確飲食并補充營養品;從小開始擁抱健康。