拼拼我的人生

編者按：4月以后，中高考前的第一次模擬考已經(jīng)結(jié)束，這個(gè)時(shí)候的考生心態(tài)復(fù)雜，考得好的自然對(duì)考試有更高的期望，而考不好的則情緒復(fù)雜，有自暴自棄的，有茫茫然的，有嚴(yán)重焦慮的……這個(gè)時(shí)候，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)顯得尤為重要。本專題分別從人生規(guī)劃、學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定、情緒調(diào)節(jié)三個(gè)方面來(lái)設(shè)計(jì)教學(xué)案例和輔導(dǎo)案例，對(duì)學(xué)生實(shí)施集體或個(gè)人輔導(dǎo)，有很強(qiáng)的操作性和借鑒意義。

這堂心理活動(dòng)課針對(duì)初三這個(gè)特定年級(jí)而設(shè)計(jì)。初三的學(xué)生正走在人生的分岔口。是該升學(xué)還是就業(yè)?升學(xué)讀職校還是普通高中?就業(yè)又能做些什么?自己的人生方向在哪里?自己能做什么，又適合做什么?在與學(xué)生的接觸中，筆者了解到他們的困惑，于是想設(shè)計(jì)一系列的生涯心理輔導(dǎo)課，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我興趣、能力、性格特點(diǎn)。結(jié)合社會(huì)的需要規(guī)劃自己的人生，以獲得自己理想中的生活。

一、找拼圖，揭示確立人生目標(biāo)的意義

教師先請(qǐng)學(xué)生玩一個(gè)游戲——找拼圖。請(qǐng)每個(gè)學(xué)生從教師手中的盒子里抽一張彩色的卡片紙，這些卡片紙可以拼成4幅圖畫，能拼成什么樣的圖畫學(xué)生尚不知曉。學(xué)生懷著興奮的心情抽取卡片，然后在教室里跑來(lái)跑去，去尋找自己手中的那一角的歸宿……大約過(guò)了10分鐘，學(xué)生放好了卡片，拼出了4幅圖：辛勤的小蜜蜂、高高的長(zhǎng)頸鹿、強(qiáng)壯的大黑熊和可愛的河馬。

教師提問(wèn)：剛才我們用了10分鐘來(lái)完成這個(gè)拼圖，假如再讓大家重做一遍，大家覺得會(huì)用多少時(shí)間呢?

再次進(jìn)行游戲，這一次，學(xué)生只用了3分鐘就完成了。

教師提問(wèn)：大家知道嗎?為什么同樣的拼圖游戲，兩次玩游戲所花的時(shí)間卻不一樣，而且第二次所花的時(shí)間大大少于第一次所花的時(shí)間?

學(xué)生回答：因?yàn)榈谝淮尾恢揽梢云闯墒裁磮D案，第二次知道要拼的是什么，就可以直接去拼圖了。

教師引導(dǎo)：是的，當(dāng)我們知道自己想耍的是什么的時(shí)候，取得成功的速度就會(huì)大大地加快，避免了盲目的忙碌和尋找?；叵氤錾⒊砷L(zhǎng)以來(lái)能記事的日子，我們就忙著上學(xué)、忙著學(xué)習(xí)、忙著考試、忙著娛樂(lè)，我們每天東奔西跑，忙忙碌碌……我們是否有靜下心思考過(guò)這樣的問(wèn)題：我想成為一個(gè)什么樣的人?將來(lái)想過(guò)什么樣的生活?我的人生目標(biāo)是什么?我的一生要取得什么樣的成就?可能有同學(xué)會(huì)問(wèn)，制定目標(biāo)為什么對(duì)我們那么重要呢?

教師引申：現(xiàn)在我們來(lái)聽一個(gè)故事，大家還記得《西游記》中曾經(jīng)陪著唐僧去西天取經(jīng)的白龍馬嗎?據(jù)說(shuō)它從前住在長(zhǎng)安城西的一家磨房里，和一頭驢子是好朋友。平日，馬在外面拉東西，驢子在屋子里面推磨。沒想到，當(dāng)這匹馬昂首西去之后，它和驢子的命運(yùn)從此迥然不同。14年后，馬馱著佛經(jīng)回到長(zhǎng)安，與驢子相見，聽到馬講的種種神話般的見聞，驢子驚嘆道：“你有多么豐富的見聞呀，那么遙遠(yuǎn)的道路，我簡(jiǎn)直連想都不敢想啊?！薄澳阒绬?”老馬說(shuō)，“其實(shí)，我們走過(guò)的距離是大體相等的。當(dāng)我向西天前進(jìn)的時(shí)候，你一步也沒停止。不同的是，唐僧和我有一個(gè)遙遠(yuǎn)的目標(biāo)，按照始終如一的方向前進(jìn)，所以我們看到了一個(gè)廣闊的世界。而你被蒙住了眼睛，一生就圍著磨盤打轉(zhuǎn)，所以永遠(yuǎn)也走不出這個(gè)狹隘的空間。”

教師小結(jié)：有沒有目標(biāo)的人生的經(jīng)歷和結(jié)果是不一樣的。我們從小有一個(gè)誤解，認(rèn)為目標(biāo)就是崇高的理想，只有大人物、科學(xué)家才配有“目標(biāo)”。其實(shí)，在現(xiàn)實(shí)生活中，每一個(gè)人都可以有目標(biāo)，每一件事都可以設(shè)定目標(biāo)，設(shè)定了自己的目標(biāo)后，我們就會(huì)把更多的時(shí)間和精力放在向目標(biāo)前進(jìn)的路上，少走彎路。所以說(shuō)，目標(biāo)對(duì)人生有巨大的導(dǎo)向性作用，成功在一開始僅僅是一個(gè)選擇，你選擇什么樣的目標(biāo)，就會(huì)有什么樣的成就，就會(huì)有什么樣的人生。

二、畫拼圖，幫助學(xué)生看到內(nèi)在的渴望

教師引導(dǎo)：假如我們的人生也像一張拼圖，你想擁有一張什么樣的美麗圖畫呢?你希望自己的將來(lái)是什么樣子的呢?那時(shí)的你在做些什么?你的心情、表情和動(dòng)作是個(gè)什么樣子?因?yàn)橹挥忻枥L了對(duì)自己未來(lái)清晰的向往，我們才知道渴望的生活是怎樣的，才有利于我們朝著自己的方向前進(jìn)!現(xiàn)在，請(qǐng)大家在手中的這張卡片中寫下自己的構(gòu)思和愿望!

三、教師總結(jié)，肯定學(xué)生，提出疑問(wèn)，為下節(jié)課埋下伏筆

教師總結(jié)：從大家的畫圖中能看到同學(xué)們對(duì)美好未來(lái)的向往，同時(shí)大家心里也有著疑惑。我們來(lái)看看一些同學(xué)的夢(mèng)想和疑惑吧：我想成為一名電腦游戲開發(fā)員，我是該讀高中還是職校好呢?我希望我將來(lái)能當(dāng)一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)人物。成為一個(gè)受大家歡迎的人，想把我的性格變得溫和一些，該怎么做呢?我將來(lái)想當(dāng)醫(yī)生，想考上醫(yī)學(xué)類的大學(xué)，聽說(shuō)讀醫(yī)學(xué)類的大學(xué)都要求是理科生，可是我比較擅長(zhǎng)文科，我該怎么辦呢?我想當(dāng)老板，賺多多的錢，是否還應(yīng)該繼續(xù)讀書?我還沒想過(guò)將來(lái)要從事什么樣的工作，不知道自己擅長(zhǎng)什么……怎么知道所描繪的“圖案”合不合理呢?如果不合理，應(yīng)該如何才能更快更好地拼好它呢?如果合理，又該如何去實(shí)現(xiàn)它呢?帶著這些疑問(wèn)，就請(qǐng)大家繼續(xù)參與我們的“生涯心理課”吧，一起來(lái)拼拼我的人生!

四、教學(xué)反思

首堂生涯心理活動(dòng)課的設(shè)計(jì)，是從學(xué)生喜歡玩的拼圖游戲和熟悉的《西游記》的故事而產(chǎn)生靈感，讓學(xué)生在玩游戲和聽故事中體驗(yàn)“制定目標(biāo)的重要性”，在此基礎(chǔ)上，對(duì)自己的未來(lái)生活做初步的構(gòu)想，進(jìn)入“我寫我畫我的夢(mèng)”環(huán)節(jié)，該環(huán)節(jié)分為寫和畫兩個(gè)部分。因?yàn)榭紤]升學(xué)的學(xué)生比較多，時(shí)間點(diǎn)都選在一些關(guān)鍵的點(diǎn)上，如升上高中、職校、大學(xué)及畢業(yè)。而這幾個(gè)時(shí)間點(diǎn)也可以被不選擇升學(xué)的學(xué)生用于想象自己的未來(lái)生活。通過(guò)活動(dòng)可以看出，學(xué)生很喜歡畫畫的形式。雖然很多夢(mèng)想在成人看來(lái)不成熟、不現(xiàn)實(shí)，但畫中表現(xiàn)了學(xué)生對(duì)未來(lái)美好生活的向往。教師要肯定學(xué)生敢于想象的勇氣，繼續(xù)激發(fā)學(xué)生在接下來(lái)的生涯心理課中規(guī)劃自己的人生的興趣和動(dòng)力。

這樣的一節(jié)課，需要很多時(shí)間來(lái)做課前準(zhǔn)備，除了課件，還需要準(zhǔn)備彩色拼圖、裝拼圖紙的盒子和“我寫我畫我的夢(mèng)”的卡片等材料。只有準(zhǔn)備充分。才能保障活動(dòng)順利開展。