對學生籃球裁判員手勢基本功的培養

[摘要]本文闡述了在對學生籃球裁判員進行培養時手勢基本功的重要性，以及培養學生籃球裁判員手勢基本功的途徑、方法、步驟及培養內容。根據學生的特點，在進行籃球裁判員基本功培養時。加強教學實踐研究，為今后培養學生籃球裁判員進一步探索培養方式。

[關鍵詞]學生、籃球裁判員：手勢：練習方法

一、裁判員的基本功，是指籃球裁判員在臨場中經常起作用的最基礎的專門動作。

培養和提高學生的籃球裁判員基本功，對于學校籃球裁判隊伍的建設以及提高學生就業后組織比賽的能力有著深遠意義。裁判員的基本功是做好裁判員的基礎，在臨場中必須要有扎實的基本功作保證。裁判員沒有扎實的基本功，臨場就吹不出高水平。學生由于可塑性強，在培訓時必須把裁判員的基本功放在第一位，加大教學力度，狠抓基本功練習。作者根據學生的特點，在對其培養時，注重基本功的培養，加強教學實踐研究。培訓采起不同的教學方法和練習方法，突出重點，結合學生實際情況培養他們的基本功。為進行學生籃球裁判員的培養提供參考。

二、籃球裁判員的手勢在臨場中的重要性

裁判員的手勢是規則的一部分，是籃球運動的共同語言，是臨場裁判員指揮比賽的重要工具，是裁判員之間，是裁判員和教練員、運動員之間，是裁判員與記錄臺之間的聯絡信號和紐帶，是裁判員的重要基本功之一。一場比賽從開始到結束，裁判員都離不開手勢。手勢貫穿著整場比賽。裁判員是比賽的管理者，他們是通過手勢和哨聲來對比賽進行管理，手勢是臨場裁判員在比賽中執法的語言。臨場裁判員的手勢能夠直觀地、簡練地和鮮明地表達比賽中所發生的一切違例和犯規問題。

三、手勢的培訓步驟

《籃球競賽規則》中規定的59個手勢，每個手勢，都表達一種含義，都有它的動作方法和要領，只有掌握每個手勢的動作方法和要領，并反復練習和應用，才能使手勢規范化，能熟練運用，并能精通。

在對學生裁判員進行教學時，把59個手勢分類分步驟進行教學，先易后難，先簡后繁，循序漸進。作者經過多年實踐，把59個手勢分成四個步驟來實施教學培訓，具體如下：

(一)學習得分手勢(5個)、有關計時鐘(4個)、管理手勢(5個)。

練習時，強調手指手腕、肘關節、兩手之間距離和寬度，該曲腕、該伸直肘關節的時候動作一定要做到位，保證動作大方美觀。

(二)學習違例的類型(11個)手勢及宣判程序。

練習時，重點練違例的種類手勢，熟練后再練習違例宣判的程序。這一點順序非常重要，不能顛倒，不然學生不易掌握且容易出錯。

違例宣判程序：

停表手勢→違例性之質→進攻方向。

(三)學習犯規隊員的號碼(12個)，犯規類型(11個)廈宣判程序，

手的高度與眼睛平齊，掌心、拳心向前并離開身體。練習犯規隊員號碼10－15號時，要求兩手的高度一致并與眼睛齊平，兩手在同一平面上。左右手距離與肩同寬。號碼要停留幾秒(以便記錄臺人員看清楚)。

犯規宣判程序：

(1)、鳴一次哨同時做犯規停表手勢，用一直臂手掌朝向地面指向隊員的腰部，使其知道自己已被登記了犯規。

(2)、移至離記錄臺大約6至8米且記錄員能夠看清的位置停步。

(3)、清楚地報告犯規隊員的號碼，并停留幾秒鐘，以便記錄員登記正確的號碼

(4)、指出犯規類型。

(5)、罰球的次數或比賽的方向。

(6)、移動至下一合適位置。

(四)學習判給罰球的次數(3個)、比賽的方向(2個)和罰球管理手勢(6個)，

四、學生籃球裁判員手勢的練習方法

(一)跟隨教師的講解、示范做練習。

教師在講解時要講清楚每個手勢的動作方法、要點和要求，示范要采用正面示范、側面示范和背面示范。主要示范手的高度，手與軀干的距離，手于手之間的距離。

(二)掌握每個手勢的動作方法和要領。

然后，按照老師教授的方法或結合裁判手勢圈的要求，一個一個的練習。達到熟練地掌握每個裁判手勢。

(三)在老師或同學的幫助和糾正下練習手勢。

幫助者喊出每種類型手勢，練習者快速做出正確手勢。

(四)練習者對著鏡子做正面練習和側對鏡面練習手勢，達到正確掌握手勢，使手勢規范。

此練習。主要讓練習者糾正兩手之間的距離過寬或過窄，手與軀干的距離過近或過遠等錯誤動作。總的要求是動作舒展，手勢出得要快，收的慢一點。

(五)結合鳴哨、宣判違例、犯規程序等，綜合性模擬練習手勢。

(六)在實際臨場中練習。

主要提高學生運用手勢的能力和節奏。

五、臨場使用手勢的要求。

(一)必須使用規則中規定的裁判手勢。

要讓學生明白，規則中所規定的每個裁判手勢，都表明比賽中的某種含義，都表示比賽中所發生的每種問題。按照規則中規定的手勢圖做手勢，是裁判員的職責，是裁判員執行規則的體現。裁判員不能用自己創造韻手勢來執法。

(二)臨場宣判時必須以裁判手勢為主，手勢與語言相結合。

在臨場宣判時，主要以裁判員的手勢為主，只有在非常必要的情況下，才用語言表明。

(三)臨場裁判員的手勢，要與比賽中所出現的情況一致。

(四)臨場裁判員的手勢，必須做到清楚、準確、果斷、美觀、大方。

五、所有做給記錄員的手勢必須：

(一)在距離記錄臺大約6至8米的位置上做出：

(二)在與眼睛同一高處做出并與身體保持適當距離：

(三)報告犯規的程序要正確：

六、結論

提高學生籃球裁判員執法水平的基礎是建立在裁判員具有扎實的基本功之上的。學生裁判員必須把對基本功的練習放在第一位，掌握正確的練習方法，分步驟進行練習，先易后難，先簡后繁，循序漸進。勤學苦練，勤總結。堅持多吹比賽，多觀看其他優秀裁判員臨場，取長補短，找出自己的不足，認真學習，再通過實踐來磨練使自己成為一名優秀裁判。

參考文獻：

[1]中國籃球協會，籃球競賽規則(2008年)，2008·1

[2]閆育東等·籃球裁判晉級必讀·北京：北京體育大學出版杜2007·1

[3]孫民治·現代籃球運動教學與訓練·北京：人民體育出版社，2003。