如何在體育教學中培養學生的自信

傳統的體育教學一貫注重體育技能的傳授，往往忽略對學生心理健康的輔導。新課標要求通過體育活動來提高學生的自信、意志品質和調節情緒的能力，在初中階段，首先是要求學生通過體育活動能夠樹立自尊和自信。因此，如何以人為本，突出學生的主體地位，培養學生的自信已成為體育教師提高自己授課能力的突出問題。

一、體育教學中學生缺乏自尊和自信的原因

一是有些學生在少年時期因運動技能或體育成績長期落后，產生心理障礙，對體育活動形成排斥心理。過去，我國中小學以運動技能傳授、追求運動成績為主的體育教學模式，使個別身體素質較差的學生在落后的體育成績和越來越生疏的運動技能面前喪失自信，對體育活動項目由少量參與到純粹觀看再到逐漸遠離，興趣消失殆盡。

二是課程設置的弊端。傳統的體育教學盡管也是從學生身體發展的規律出發來設置課程的，但是由于評價體系側重于某些特定體育項目的成績，教師和學生自主選擇課程的可能性幾乎沒有。這樣的教學現狀使得學生的主體作用無法凸顯，學生很難在體育活動中有成功感的體驗，因而體育鍛煉的積極性也就無從談起。

三是家庭和自身身體條件。現在的學生大多是獨生子女，很多人在家庭中得到百般呵護，養成以自我為中心的性格特點，甚至性格孤僻，缺乏體育合作精神和獨立堅忍的心理品質，這也是導致其缺乏自信的原因。

二、培養學生自信的方法

新課標要求:“通過本課程的學習，學生將在和諧、平等、友愛的運動環境中感受到集體的溫暖和情感的愉悅;在經歷挫折和克服困難的過程中，提高抗挫折能力和情緒調節能力，培養堅強的意志品質;在不斷體驗進步或成功的過程中，增強自尊心和自信，培養創新精神和創新能力，形成積極向上、樂觀開朗的生活態度。”所以教師在體育教學中要從學生的興趣出發，通過體育活動培養學生的學習興趣，讓他們在運動中找到快樂，體會成功，并強化成功的快樂體驗，逐漸樹立自信。

1.加強對學生學法的指導

教學過程是師生交往、共同發展的互動過程。只研究教師的教法，不重視學生學法的研究和探索，不利于調動學生的學習積極性，提高教學質量。因此，教師要充分了解學生的接受能力，注重學生學法的研究，不斷修正授課方法。

(1)提倡“先學后教”的教學模式，提高學生自學、自練的能力。教師要指導學生學會看懂動作示意圖并根據動作示意圖進行模仿練習，鼓勵學生在模仿中學習，從而提高自學、自練的能力。

(2)教師要給學生營造合作學習的氛圍。在學生自學、自練的基礎上，可以組成學習小組，讓學生相互觀察、相互幫助、相互糾正。在合作學習的氛圍中，學生會不斷地提高發現錯誤和改正錯誤的能力，并在合作學習過程中發展社會交往能力。

(3)教師要為學生提供機會，培養他們的創造力、競爭力以及迎接挑戰的能力。在教學過程中，有些教學內容教師可以只提要求，不教方法，讓學生自己去嘗試學習，然后根據學生自己的體驗引導他們選擇正確的、適合自己的鍛煉方法。

2.分層次教學，讓學生從選擇自己感興趣的項目出發，逐漸全面發展

教師要根據學生的實際情況劃分層次，對每個層次的學生設定不同的目標，各個層次的學生可以互動交流，既可以分享成功樂趣又可以促進運動能力的提升。如我在授課過程中就根據學生的具體情況，將他們分為A、B、C三組:A組為運動能力強且有堅定自信的學生;B組為身體素質較強而自信不足的學生;C組為身體素質、運動能力差且自信不足的學生。在實踐中，C組的學生經過教師指導和自己的努力，技術水平提高幅度大的可以越級列A組，A組優秀學生可作為小老師到C組輔導。這樣有目標、有針對性地訓練培養，可以使每個學生都有努力的目標，提高學習興趣，增強競爭意識，有利于更好地培養學生的自信。

學生也可以選擇自己感興趣的運動項目進行鍛煉，如選擇參加能充分展示自己能力的體育活動、選擇參加有助于獲得運動愉快感的體育活動、選擇參加有利于人際交往的體育活動等，在運動中改善心理狀態，并逐漸向全面發展過渡。

3.鼓勵的有效運用

在“先學后教”的教學模式下，讓學生通過動作示意圖、播放光碟、課件等輔助手段了解動作的要領和運動的要求，并組織學生進行模仿自學。在模仿的過程中，教師要對學生的模仿動作進行鼓勵，無論模仿動作正確與否都要肯定學生敢于模仿的勇氣。同時要對正確完成模仿動作的學生進行表揚，對模仿動作有偏差的學生進行期待性鼓勵。如:“你做的與我們要求的動作不太一致，請你對比一下，哪個動作更合適呢?相信通過對比，你能找到正確的、合適的方法。你能行!”

對于缺乏運動自信而又羞于請教老師的學生，教師要營造互幫互助的小組學習氛圍，通過學生在小組內的相互學習，讓同學之間的相互鼓勵成為激勵學生的動力。對于組內轉化較好的小組進行集體表揚，對幫扶的成功例子要進行評析，在評析中逐步培養學生運動的信心。

4.完善評價體系

要想讓學生在評價中獲得體育活動的成就感，樹立運動的自信，還需要改變“一灌制”的教師評價體系，引入學生的自我評定和相互評定，使體育課的成績評定更加人性化、合理化。教師要充分運用學生“成長袋”的跟蹤作用，將學生不同時期在體能和運動技能方面的發展、學習態度、行為的變化等方面的信息進行記錄，以此促進學生自主學習、自覺鍛煉。

總之，在體育教學過程中，體育老師要突出學生的主體地位，采用多種教學手段充分調動學生參加體育鍛煉的自覺性，讓學生在運動中感受快樂，體驗成功，逐步樹立自尊和自信，繼而促進學生的全面發展。

(責 編 流 水)