這樣逛街益健康

逛街是春節(jié)期間不少人必不可少的選擇，既能走出家門活動(dòng)活動(dòng)，還能買到稱心如意的商品。無形中，工作生活上的壓力也得以釋放。但逛街時(shí)別忘了下面幾個(gè)小細(xì)節(jié)，讓您開開心心，健健康康過春節(jié)。

● 逛超市，多提籃子少推車。

大型超市里都少不了手推車、購物籃等工具，很多人進(jìn)了超市之后會(huì)不假思索直接推上一個(gè)購物車。

推著購物車確實(shí)省力，而且裝得也比較多。但是，推上購物車您就白白浪費(fèi)了一個(gè)鍛煉手臂的機(jī)會(huì)。其實(shí)，平時(shí)難得有機(jī)會(huì)鍛煉的白領(lǐng)們這個(gè)時(shí)候不妨拎拎購物籃，不僅能鍛煉一下手臂，因?yàn)橘徫锘@容積小，還可以防止自己買很多沒有必要的東西。

● 路邊攤，邊走邊吃小心冷風(fēng)。

小朋友和女士們逛街時(shí)總是無法逃避街邊零食的誘惑。糖葫蘆、肉串……一只手挎著包，另一只手拿著小零食，邊走邊逛的身影在商場里隨處可見。給您提個(gè)醒兒，路邊食品衛(wèi)生很難保證，而且如果在商場里一出一進(jìn)地邊走邊吃還容易吸入冷風(fēng)，對胃和牙齒都不好。餓了就找個(gè)干凈衛(wèi)生的餐廳坐下來慢慢吃吧。

● 去餐館，點(diǎn)菜之后再洗手。

逛了半天肚子餓了，找家餐廳填飽肚子吧。人流量大的商業(yè)區(qū)里各式的小餐廳比比皆是，就餐之前，每個(gè)人點(diǎn)菜的時(shí)候都會(huì)拿起菜單看看，一天下來菜單不知道被多少只手摸過。很多餐館都不能保證經(jīng)常給菜單消毒，所以，您最好是在點(diǎn)了菜之后再去洗手以防沾染細(xì)菌。

● 回家后，第一件事兒先洗臉。

逛街回來了先別忙著坐下來休息，最好先去洗洗臉洗洗手。冬季逛街，全身穿得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，恐怕只有臉露在外面。在人流量大的商業(yè)區(qū)逛街，臉上很容易沾上灰塵、細(xì)菌，回到家之后最好先洗干凈臉和手，盡量把細(xì)菌擋在家門外。

(據(jù)《cctv-新聞?lì)l道》)