身體健康男女有別

男人在我們的印象里都應該孔武有力，而女人都是溫柔易碎的。男人似乎天生就比女人強壯健康，但事實卻是女人的平均壽命比男人長。其實，由于身體構造不同，男女在健康方面的表現也會大相徑庭，懂一點“男女有別”的學問會讓你和他更健康。

女性的身體并非只在外觀上與男性有區別。就像不同類型機器，它們的運轉模式也存在著差異。不僅男女的致病因素不同，癥狀和對藥物的反應也會大相徑庭。

為什么女性有時需要穿得更暖和

有時候在突然降溫的天氣里，你光腳穿著涼鞋在冷風中走幾個小時也沒事:有時候，才一個不注意，少添一件衣服，就立刻開始頭痛打噴嚏。

你可能從沒注意到其中的不同，其實女性的免疫力在一個月經周期內是有波動的。前半個月，雌性激素為身體帶來很強的抵抗力，而到了后半個月，孕酮分泌量激增，免疫力會隨之下降。別以為只有免疫力超強才好，過強的免疫系統會將受精卵當作異體排除子宮，那樣的話就懷不上小寶寶啦。所以，一般女性在懷孕期間孕酮的含量持續偏高，準媽媽是非常容易生病的。其實不只是懷孕，每個月的脆弱時期姐妹們都要特別愛護自己。

為什么對女性來說好眠更重要

女孩子睡過美容覺之后確實會比較漂亮，不過我們在這里討論的可是關乎身體健康的大事情，因為當你興奮熬夜的時候一定想不到——缺覺對女性身體的傷害比想象中要大得多。

睡眠不足對女性的傷害特別大，血液數值容易變得不正常。英國華威大學的學者發現，女性睡眠時間少于5小時的罹患高血壓的幾率會翻倍。而男性則沒有相關病癥的記載。根據美國北卡州杜克大學的一項研究，經常失眠的女性除了容易出現血液方面的問題之外，膽固醇、胰島素和蛋白質的指數都會出現令人憂慮的偏差。專家認為，男性的睪丸激素雖然讓人不容易入眠，但同時也能對抗少眠對身體的副作用，所以男性睡得少也不會那么危險。

為什么女性上廁所更頻繁

印象中一般只有女生會精通百貨大樓里廁所的位置，并且樂此不疲地在WC排隊，難道男生的“功能”就特別好?告訴你，這里面可沒有什么人體構造方面的原因，男女的膀胱幾乎是一樣大的。

其實這是女性日積月累養成的壞習慣造成的:不管膀胱有沒有充盈，我們都會為了安全起見去上廁所——誰知道下一個廁所什么時候會出現啊!而大男人很少有這樣的想法，就算真的“有點兒急”，他們也沒女生那么緊張。女孩子不必要的擔心讓膀胱不會膨脹到最大就提早給大腦發出“我已經滿了，要上廁所”的信號。女性在生產之后，因為骨盆負擔增大，可能會出現不自覺的排尿。這樣產后的媽媽更容易造成頻繁如廁的習慣。

為什么男人比女人更需要伴侶

理論上，可憐的單身男士更容易患上心臟病。而我們都知道著名的圣經故事:夏娃可以保護亞當的心臟，因為——她是亞當的肋骨嘛!

單身生活的男人比女人壓力更大。丹麥奧胡斯大學的研究發現，三分之二死于心肌梗塞的病人當中，單身男人的平均壽命只有50歲，相比之下單身女性的平均壽命則能夠達到60歲。單身人士，特別是男性，生活通常毫無規律，因為男性相對于女性更不懂得如何照顧自己。饑一頓飽一頓、打游戲打得昏天黑地、不知不覺喝太多酒、房間里總是煙霧繚繞……這些都是健康的大敵。而親密的伴侶關系可以填平長期混亂度日給身體造成的虧空，擁有伴侶至少能在生活起居上互相照顧。斯德哥爾摩的一項研究發現，只要能夠重新擁有和諧的伴侶關系，動脈硬化癥將逐漸離你遠去。這么說來，即使是遲來的幸福也是男人心臟的福音呢。

為什么男人患感冒會更嚴重

小小的傷風一般不來打擾，可一旦來襲，竟然有出乎意料的威力，會把一位壯男瞬間擊倒。你一定也發現了，換季時身邊頭疼腦熱、一時半會兒還好不了的男性不在少數。

普遍認為，身強體壯的男子漢與傷風感冒這類“兒科毛病”絕緣。過于重視自己肩上的責任，常常無暇顧及小毛病，因此男性發現感冒癥狀要比女性來得晚，拖延之下自然就引發了較為嚴重的癥狀。醫療的一項調查證實。來醫院看慢性流感的患者，男性居多。而在雄性荷爾蒙的影響下，男性的免疫系統總的來說比女性要弱。

為什么男人會有“啤酒肚”

“啤酒肚”顧名思義，大概是啤酒喝多了造的孽。那一般而言，難道是男人喝酒喝得比女人厲害?其實啤酒肚可不只是酒精的問題。

男性發福最主要的特征“啤酒肚”主要是受到荷爾蒙的影響。不同的荷爾蒙決定了男女體內脂肪的分布:在雄性荷爾蒙的影響下，男人身上多余的卡路里都會跑到腹部囤積起來，而雌性荷爾蒙則將女人的脂肪分布在臀部和大腿。雖然身材不好惹人心煩，不過幸運的是，女性脂肪的分布對心臟來說更健康。可惜等過了更年期，“男女有別”這回事就不存在了。

(選自《都市麗人》)