和“宅爸宅媽”做運動

2007年我從鄉(xiāng)初中調(diào)到縣教體局工作，爸媽隨我一起來城里生活。初到城里，人生地不熟的，鄰里間也不常走動。恰逢那時孩子還小，二老就待在家里全職照看。這可不是輕活，但自己的孫子怎么調(diào)皮都是可愛的，況且有事做，他們感覺很充實，身體和精神也都可以。

轉(zhuǎn)眼孩子該上幼兒園了，我給他報了日托班，一是想讓他鍛煉一下，二是讓爸媽休息休息。但是事與愿違，沒有照看孫子的任務后，爸媽整天除了做家務就是看電視，很少出門，成了名副其實的“宅爸宅媽”。沒過幾個月，二老的體重都有所增加，飯量卻逐漸減少，精神也明顯不如從前。怎么辦呢?把爸媽接來是想讓二老享清福的，如果在我這兒身體出了問題，我怎么能原諒自己?兄妹們也定會拿我是問的。

經(jīng)過一番思考，我和妻子商定拉爸媽去做運動，全家總動員，好好的鍛煉身體。爸媽開始不情愿，但是駕不住我和妻子的“輪番轟炸”，最后同意試試看。

我給爸媽選擇的項目是慢跑結(jié)合小區(qū)里的健身器材，鍛煉時間定為清晨和晚飯后。剛開始，爸感覺還可以。媽由于身體較胖，稍一運動就氣喘吁吁的，我就把她的運動項目改為散步，每天陪走，并不斷給她鼓勁加油。我和妻子根據(jù)二老的實際情況，以不感到疲倦為標準，循序漸進地加大運動量。

天氣并沒有動搖我們鍛煉的決心。睛天我們到小區(qū)的廣場上去鍛煉，雨雪時就在家里做老年操。爸媽也由此結(jié)識了許多老年朋友，我們上班后，他們就走街訪友，或是邀來家中做客，不再守著電視度日，也不再嘮叨無聊了。

一晃三個多月過去了，爸媽的身體狀況明顯好轉(zhuǎn)。臉上的笑容也多了，吃飯也香了，睡眠質(zhì)量有了明顯提高。如今，每天早晨都是爸媽喊我們起來做運動。看到發(fā)生在爸媽身上的可喜變化，我心里甭提多高興了!我和妻子已商定，十一期間買個跑步機，一家人盡享運動的快樂。

其實做子女的，不能只從物質(zhì)上為父母提供保障，更要多多關(guān)注他們的身體、精神狀況，多和他們交流、溝通，讓父母感受到你的關(guān)懷，才是為人子女應盡的孝道。