溫馨提示

數(shù)九寒天防凍瘡

在寒冷的冬天里，很多人的手、腳、臉部等地方會出現(xiàn)凍瘡，所以，預(yù)防凍傷很重要。

1 盡量減少洗臉的次數(shù)。

減少洗臉次數(shù)，洗臉時也不要使用過熱的水，洗完臉后最好過半個小時以后再外出，這樣能降低寒風(fēng)對面部皮膚的傷害。

2 穿衣不宜過緊。

穿著衣物過緊，人體的血液循環(huán)會受到一定的阻礙，例如，鞋襪穿得過緊會導(dǎo)致腳部血流不暢，熱量無法順利到達(dá)腳部，易導(dǎo)致凍瘡發(fā)生。

3 搓搓揉揉防治凍瘡

凍瘡因?yàn)橛傺?，所以腫，所以癢，治凍瘡的唯一辦法就是打通淤血——只有淤血打通了，腫才能消，癢才能止，凍瘡才能根治。所以，最簡單有效的辦法就是加強(qiáng)運(yùn)動，并對凍瘡處進(jìn)行簡單的搓揉，哪里易凍搓哪里，這樣可以讓局部的血液循環(huán)起來，對防治凍瘡有不錯的效果。