健康教育和生活方式干預對巴中地區原發性高血壓患者的治療效果研究

譚俊華

（四川省巴中市中心醫院，四川巴中 636000）

原發性高血壓（簡稱高血壓）是多種心腦血管疾病的重要病因和危險因素，影響人體重要臟器功能，迄今仍是心血管疾病死亡的主要原因之一[1]。在我國，高血壓患者的知曉率、治療率和控制率處于較低水平[2]。本研究中筆者于2007年1月～2009年1月對巴中地區高血壓患者進行了健康教育和生活方式干預，取得了顯著效果，現報道如下：

1 資料與方法

1.1 一般資料

本組高血壓患者40例，均為我院門診和住院患者，其中，男 23 例，女 17 例；年齡 35～80 歲；體重指數（BMI）為（26.3±5.2）kg/m2。其中合并2型糠尿病5例，血脂不同程度升高36例。病例納入標準：符合（WHO/ISH）1999年關于高血壓的定義和分類標準，程度1～3級。將40例患者隨機分為生活方式干預組（A組）和對照組（B組），各20例，兩組年齡、性別、血壓、BMI等比較無顯著性差異（P＞0.05），具有可比性。

1.2 方法

A組接受個體化的飲食、心理咨詢和體力活動的指導。①每個月組織患者與護士直接交流一次，進行一次健康教育講座并針對每個患者的具體情況制訂藥物及非藥物治療方案。②平衡膳食。每日鹽的攝入量不超過6 g。控制總熱量的攝入，碳水化合物占55%～60%，脂肪占25%～30%，蛋白質占15%～20%。③戒煙限酒。④減肥。限制炒菜時油的放入量，盡量少吃油炸食物等，將脂肪的攝入，減少到全部熱量攝入的25%以下。使攝入的飽和脂肪酸占總脂肪量的百分比下降至30%以下，使BMI達到或低于25，或者至少比基礎值低5%。⑤根據每個人的特點指導其進行合適愉快的體力活動，增加每天的步行和在日常生活中的活動。⑥指導患者保持良好的快樂心情，并同患者家屬溝通，使其盡量配合和督促患者的治療。B組僅接受常規藥物治療。對兩組病例每周復查血壓2次，每年復查血脂及膽固醇、BMI、ECG、心臟及腎臟彩超檢查2次，空腹血糖檢測2次。隨訪2年。

1.3 統計學處理

所有數據輸入計算機，應用SPSS 11.0軟件進行統計分析，采用 χ2檢驗。

2 結果

隨訪2年后兩組觀察指標：收縮壓（SBP）、舒張壓（DBP）、BMI、血脂及膽固醇測定，降壓藥維持量減少60%及發生心血管意外例數，見表1。由表1可知，兩組觀察指標比較，均有顯著性差異（均 P＜0.05）。

表1 兩組隨訪前后各臨床及實驗資料比較[n（%）]

3 討論

健康教育和生活方式的干預對巴中地區高血壓患者作用明顯。表1中數據顯示，隨訪2年后A組較B組血壓穩定例數、血脂及膽固醇轉歸正常、BMI＜25、降壓藥維持量減少至60%以下及例數均明顯增加。說明健康教育和生活方式干預是一種有效的高血壓非藥物治療手段。

健康教育和生活方式干預能大大提高人們對高血壓的認知能力。我國高血壓患者目前已超過1.3億，我國已成為世界上高血壓危害最嚴重的國家之一，但2002年統計，高血壓的認知率僅為44.7%，治療率僅為28.2%，控制率僅為8.1%[3-4]。由于缺乏正確的認識，患者或緊張、或恐懼、或持無所謂的態度，這些情況均對疾病的治療不利。在本研究中，筆者通過健康教育和生活方式干預，讓患者家屬掌握高血壓的發生、發展及轉歸知識，自覺地限鹽、限脂、戒煙限酒（WHO已把少量飲酒有利健康的觀點改為：酒，越少越好）[5-6]，自覺地進行運動鍛煉，掌握并執行低熱量平衡膳食，保持樂觀的心態，使機體免疫力能處于最佳狀態。

在巴中地區高血壓患者中實施生活方式干預能減輕本地的衛生經濟負擔，促進社會和諧發展。高血壓患者需要長期甚至終生治療，而且高血壓是多種心腦血管疾病的重要病因和危險因素，一旦發生心腦血管意外，將致患者死亡或癱瘓并且需要支付大量的醫療費用。以健康生活方式為主要內容的一級預防可使高血壓的發病率下降55%，二級及三級預防則通過平衡降壓，嚴防各種心腦血管并發癥（如冠心病、腦出血或栓塞、高血壓腎病等）的發生[3-4]。其健康教育和生活方式干預的方法簡單，易于實施，成本低廉，易于為患者及家屬所接受，可以大大減少高血壓的治療費用，減少遠期并發癥，提高患者的生活質量，有利于構建家庭和社會的和諧。因此，本研究具有重大的衛生經濟學和社會學意義，值得推廣。

[1]陸再英,鐘南山.內科學[M].7版.北京:人民衛生出版社,2008:251-252.

[2]尤黎明,吳瑛.內科護理學[M].4版.北京:人民衛生出版社,2006:162-168.

[3]中國高血壓防治指南起草委員會.中國高血壓防治指南(修訂版)[M].北京:中華人民共和國衛生部高血壓聯盟,2005.

[4]中華醫學會心血管病學會,北京高血壓協會,全國心血管病防治研究辦公室,等.高血壓防治基層實用規范[S].中國實用鄉村醫生雜志,2004,11(2):1-3.

[5]The Canadian Hypertension Society.Canadian hypertension guidelines[S].JAMC,1999,161(12):s2-s22.

[6]McAlister FA,Norman RC,Zarnke K,et al.The management of hypertension in Canada:a review of current guidelines,their shortcomings and implications for the future[J].CMAJ,2001,164(4):517-521.