體驗式教學在大學生心理健康教育中的應用

倪海珍

體驗式教學在大學生心理健康教育中的應用

倪海珍

（瀘州職業技術學院，四川瀘州646005）

大學生心理健康教育是一門以培養學生心理調適能力、發展學生創新思維、增進學生心理健康為主體的課程。在課程教學中我們應用體驗式的教學方法，并對體驗式教學進行了一些思考和探索，文章就體驗式教學的內涵、特點、操作過程和需要注意的問題進行探討，希望能對大學生心理健康教育課程的教學有一定的幫助和啟發。

體驗；體驗式教學；心理健康教育

隨著高校大學生心理健康教育的進一步深化及課程改革的逐步推行,心理健康教育課程教學迫切需要改變過去接受學習、死記硬背、機械訓練、忽視內化、知行脫節的現狀,倡導學生主動參與、樂于探究、積極體驗、勤于動手,培養和訓練學生多種心理能力,這就要求我們的教師在教學中走出“自我中心”，關注學生真實的心理健康狀況,關注學生在學習過程中積極的投入、心靈的溝通、理念的認同、體驗與感悟,關注學生心理行為的訓練。

一、體驗式教學的內涵

體驗主要是指人的一種特殊的心理活動與感受。體驗這種心理活動是由感受、理解、聯想、情感、領悟等諸多心理要素構成的。在體驗中，主體以自己的全部“自我”去感受、理解事物，因發現事物與自我的關聯而生成情感反應，并由此產生豐富的聯想和深刻的領悟。因此，從心理學方面講，體驗是在對事物的真切感受和深刻理解的基礎上對事物產生情感并生成意義的活動。

體驗式教學就是教師創設適當的情境，有目的、有計劃地引導學生感知、領悟、理解情境的豐富性，通過學生在活動中的充分參與來獲得個人的體驗，然后在教師的組織下，全體學生共同交流、分享個人體驗、提升認識的一種教學方式。體驗式教學法以營造教學氛圍、激發學生情感為主要特點，以學生自我體驗為主要學習方式，力求在師生互動過程中達到認知過程和情感體驗過程的有機結合。學生在學習的過程中能體驗到自我實現的快樂、不斷發現的快樂、獨立創造的快樂、參與合作的快樂，使學生在“快樂活動”中體驗、在體驗中分享、在分享中學習、在學習中成長，從而實現自我發展，自我優化。

二、體驗式教學的特征

體驗式教學模式的提出借鑒吸收了生命哲學、情感心理學、后現代知識論、對話理論關于體驗特征與意義的深刻論述,體驗對于知識學習、人格健全、完整生命的成長與發展具有不可或缺的意義。對人的深深關切,是體驗式教學模式的核心理念所在。所以，在心理健康教育活動中，通過教師精心設計的教學情景，學生能夠親身體驗，主動積極地建構，然后分析評價，獲得知識，提升自身的能力，并能夠主動遷移到現實生活中去。因此，體驗式教學具有這樣一些特征：

（一）以體驗為中心

據《辭源》釋，“體驗”既有“領悟”、“體會”、“設身處地”的心理感受含義，又有“實行”、“實踐”、“以身體之外部”實踐的含義。教學意義上的體驗“既是一種活動，也是活動的結果。作為活動，即主體親歷某件事并獲得相應的認識和情感；作為活動的結果，即主體從其親歷中獲得相應的認識和情感”。在心理健康教育課程教學中，我們把體驗作為學生主體學習和發展的基本途徑，讓學生在學習活動中不僅要用腦思考，而且要用眼睛觀看，用耳朵聆聽，用嘴巴訴說，用手操作，即用自己的身體去親自經歷，用自己的心靈去親自感悟，給學生更充分的思想、行為發展的自由和選擇的機會，最大限度地獲得身心解放。從這個意義上說，體驗式教學是真正以人為本的現代教育。

（二）知情統一

在心理健康教育課程教學中，我們力求讓學生的認知、情感都參與到學習中來，不僅要讓學生對心理健康知識進行認知、積累和加工，而且要讓他們通過體驗與反省，使心理健康知識進入自己的內心世界，與自己的生活境遇和人生經驗融化在一起，使學生在理解知識的同時感受和體驗知識的內在意蘊，獲得精神的豐富和完整生命的成長。情感有時是盲目的，有著不可截斷的力量，需要理智的引導和控制；理智有著清晰的目標，但需要熱情來實現自身，理智只有與情感結合才具有實踐能力，才能把現實“精神化”，從而真正超越現實。

（三）主動積極性

人人都有好奇心和求知欲，樂于自己去追問、去探尋、去創造，并在探尋、追問、創造的過程中展現自己生命的力量，獲得生命的意義感。在心理健康教育課程教學中，主要是讓學生在學習中主動地探索外部世界，自覺地認識自我、追尋自我、提升自我，主動去嘗試、體驗，通過自身的體驗和親歷來建構心理健康知識，獲得心靈的感悟，將被動學習變成主動掌握的過程，在自我不斷超越的過程中去體驗生命的意義與力量，體驗學習的成功與快樂。

（四）互動性

在心理健康教育課程教學中，教學過程是一個動態發展著的教與學相統一的交互影響的活動過程，在這個過程中，通過師生之間、生生之間的對話與交流、討論與分享、啟發與共鳴，產生教學共振，讓學生在多元互動的學習活動中獲得豐富真實的體驗，從而達到“知識與技能、過程與方法、情感態度與價值觀”三維目標的和諧統一。在這個互動過程中，教學活動具有“雙主體性”，即在教學過程中存在教師和學生兩個主體，在尊重、平等的基礎上，通過教學中的對話、交流而達成互動關系，在活動過程中交互發揮主體的作用。

三、體驗式教學的操作過程

（一）創設真實的問題情境，引導學生積極體驗

這是體驗式教學的第一步。在心理健康教育課程教學中，我們通過案例、游戲、故事、現實的問題、心理測驗、角色扮演、實物、音樂以及生動的語言等手段，為學生創設真實的問題情境，架起學生已知經驗、情感與學習之間的橋梁，激發學生的學習情感，喚起學生參與的欲望。例如，我們在教學《戰勝壓力應對挫折》模塊的時候，先讓學生全體參加一個游戲——《從蛋到人》，學生對游戲非常感興趣，參與熱情很高，積極投入游戲，在不知不覺中去認識挫折、理解挫折、體驗挫折，從而引發學生對本堂課教學內容的濃厚興趣，產生強烈的好奇心和求知欲。

（二）討論分享

在心理健康教育課程教學中，我們首先讓學生去親身體驗，然后讓學生自由發言，談經歷、談表現、談心情、談原因、談感受、談體會、談領悟、談收獲等。通過學生的七嘴八舌，相互學習、相互啟發，產生心靈的共鳴，從而領會知識，升發技能。例如，我們在講到“想法決定情緒”時，事先給學生展示一個故事——《兩個推銷員的故事》，然后讓學生們討論：為什么一個推銷員無功而返，一個推銷員推銷成功？是什么影響了他們的選擇？引出情緒ABC理論。再讓學生試一試：假如我失戀了，好友周六約我吃飯，結果整個周末都沒有和我聯系……讓學生用情緒ABC理論分析“事件、想法、情緒和行為”之間的關系，從而掌握知識形成技能，形成能力。

（三）總結評價

在心理健康教育課程教學中，當學生體驗、討論分享以后，每個學生對體驗活動都有了不同的認識和體會，再將這些認識和體會加以總結評價?？梢宰寣W生進行自評與互評，總結有關的知識原理和方法技能；也可以由教師進行總結性評價，對學生的表現作出適當的評價，對相關的知識做進一步的闡述，對涉及的技能做進一步的講解與示范，對現實生活中的現象做進一步的解析，對學生常見的問題做進一步的分析，對有爭論的問題談自己的見解……這樣的評價有助于學生認識自己的不足，看到他人的長處，起到互相學習、相互促進的作用；也可以澄清學生的認識，增長學生的知識，提升學生的能力，但是，教師的評價要做到客觀、公正、合理，實事求是，具有權威性和示范性。

（四）延伸課外

葉圣陶先生說：“學生讀課本并非目的，真能懂得事物，真能明白道理，真能實踐好行為，才是目的?！备呗毚髮W生心理健康教育，不僅要幫助學生掌握心理學和心理健康的知識，更重要的是使學生感悟到深刻的哲理并指導今后的行動。因此，我們應把心理健康教育延伸到課外，讓學生把心理健康的有關知識應用到生活實際中去，形成維護自身心理健康的意識，能夠在實踐中正確地認識自己、悅納自己、展示自己，合理調控自己的情緒，建立良好的人際關系，從容地應對挫折、戰勝壓力，正確地處理愛情與學業的關系，為終身發展打好基礎。例如，我們在講了“人際交往的技巧”后，給學生布置一個任務——《小記者行動》，讓學生在校園或街上采訪10個不認識的人，一方面可以把課堂上學得的交往技巧應用在生活實踐中，另一方面也可以鍛煉和提高學生的交往能力。

同時，在心理健康教育課程教學中，我們盡可能引導學生注意觀察、思考身邊的人或事,注意學生的親身體驗，說說自己的觀點、自己的經歷、自己的變化，引導學生對身邊事有所思、有所感、有所悟，使外在的要求與內部的思想、情感發生相互作用，變為他們自己的需要和行為動機。只有這樣，心理健康教育才能真正走進學生的內心世界，在學生的心靈與人生中留下有意義的痕跡，才能實現其精神構建和個性完善，才能提高學生的心理素質。

四、體驗式教學的要求

伽利略說過:“你無法教別人任何東西,你只能幫助別人發現一些東西。”體驗式教學是讓學生在真實的生命歷程中或模擬仿真的場景中體會到一種深刻的情感，使他們因為感動而行動，在行動中發現、思考、體驗、感悟，從而獲得知識，自由成長。因此，體驗式教學要注意以下問題：

（一）樹立“以人為本”的教學觀

“以人為本”的核心在教學中就是以學生為中心，以學生的發展為本，強調學生的全面發展和個性差異相統一。教學中教師要善于營造民主、平等、寬容、合作、和諧的教學氛圍，使他們成為參與各種學習活動的主角，并重視學生學習過程中的心理活動，關注他們學習過程中的各種體驗，只有師生之間相互尊重、合作互助，才能最大限度地調動學生的學習積極性、主動性和創造性。

（二）體驗活動內容的設計必須圍繞教學目標

在進行課堂情境、典型案例的設計和心理游戲的選擇時，教師必須認真鉆研教材內容，明確每堂課要達成的教學目標，并把這一目標作為活動設計和內容選擇的基本點，否則就會陷入為了活動而“活動”的尷尬境地。

（三）加強教師的組織、引導能力

體驗式教學方法的應用在給教師帶來很大施展空間的同時,也對教師提出更高的要求。它需要教師精心“設計”出不同的體驗式教學情景,充分地了解學生的想法,處理好理論知識與實踐體驗的內在聯系,要具有豐富的臨場指導經驗，要具有隨機應變的能力和較高的技能水平等。在教學過程中，教師要充當活動的參與者、引導者、促進者，不能越俎代庖，也不能放任自流；要強調和引導學生的合作活動，師生與生生互動，而不是各行其是，單打獨斗。

（四）提升學生的體驗感悟能力

檢驗式教學活動要想獲得預期的效果,學生能否在行為、情感和認知上積極投入尤為關鍵。因此教師在應用體驗式教學方式的時候，必須加強對學生感悟能力的啟發、引導和訓練，不斷提升學生的體驗感悟能力水平。要注意避免學生因為太注重游戲而忽視了游戲中的學習和思考；要注意避免片面追求課堂案例討論熱鬧而忘記分析與研究能力的培養；要注意避免學生討論中過度地自由發揮，甚而對別人進行人身攻擊與人格侮辱；要注意避免學生盲目追求參與、表面參與而缺乏深刻體驗。

［1］鮑林.體驗式教學在市場營銷教學中的應用［J］.商業經濟，2008，（3）.

［2］辛繼湘.試論體驗性教學模式的建構［J］.高等教育研究，2005，（3）.

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