CBA與NBA優秀大前鋒強攻能力的比較研究與對策分析

周波文，周安平

（1.武漢職業技術學院旅游與航空服務學院，湖北 武漢 430074；2.孝感市楚環中學，湖北 孝感 432100）

CBA與NBA優秀大前鋒強攻能力的比較研究與對策分析

周波文1，周安平2

（1.武漢職業技術學院旅游與航空服務學院，湖北 武漢 430074；2.孝感市楚環中學，湖北 孝感 432100）

文章通過對CBA與NBA優秀大前鋒在比賽中強攻技術指標及強攻效率的比較，分析兩者之間的差距，并根據當前籃球運動的發展趨勢，提出一些能夠提高CBA優秀大前鋒訓練效果及運動水平的合理建議和對策。

CBA；NBA；大前鋒；強攻

中國籃球運動與世界籃球強國相比，表現出的最大薄弱環節就是在對抗性上，也就是強攻能力差。縱觀世界性的大賽，強隊大都是利用身高和技術上的優勢輪流向籃下發動沖擊，在與對方身體發生接觸的情況下強行投籃，使籃下爭奪出現了白熱化的狀態。誰能在籃下逞強斗狠，在內線攻擊上技高一籌，誰就能掌握比賽的主動權。因此，就當前提高我國籃球運動水平而言，其中一個很重要的條件就是努力提高我國籃球運動員的對抗性，提高內線的強攻能力。基于這樣的認識，該文從擔任球隊內線強攻任務的大前鋒入手，通過對CBA與NBA部分優秀大前鋒的比較研究，以期尋找提高中國籃球大前鋒強攻能力的對策。

一、研究對象與方法

1.研究對象

CBA優秀大前鋒：杜鋒、王博、易立。

NBA優秀大前鋒：諾維斯基、加內特、布澤爾。

2.研究方法

以文獻查閱、比賽觀察與數理統計、綜合比較及邏輯推理為主要研究方法。

二、結果與分析

1.CBA與NBA優秀大前鋒強攻技術指標的比較與分析

通過觀看2009-2010賽季CBA與NBA優秀大前鋒的部分比賽（CBA兩場，NBA三場），對其強攻指標進行技術統計，主要包括接球方式、接球次數及強攻投籃方式（見表 1）。

從表1可以看出，NBA優秀大前鋒與CBA大前鋒在接球方式和接球次數上都存在較大的差距。在接球次數上，NBA優秀大前鋒要遠遠超過CBA大前鋒，兩者相比差46次。說明CBA大前鋒的接球點少，接球次數少。在接球方式上，NBA優秀大前鋒移動接球多，接定位球少，說明NBA優秀大前鋒的活動范圍大，移動頻繁，接球點多。而CBA大前鋒接定位球多，移動接球次數少，就移動接球一項，與NBA優秀大前鋒相比要少60次。而在激烈的比賽中，接定位球的成功率是比較低的，移動接球的成功率是比較高的。說明CBA優秀大前鋒在比賽中搶位不主動、不狠，有時對方防守稍緊一點，就會主動地把自己的位置讓出來。反觀NBA優秀大前鋒，在比賽中頻繁地穿插跑位，較多運用擺脫和溜底策應、換位等移動搶位接球技術，起動突然，跑動路線多變，搶位、接球和傳球動作連貫、銜接快速，并充分地運用身體和規則把對手擠出限制區，在擠、壓、卡位的同時接球并進行強攻。

另外，CBA大前鋒在接球擠投、運球擠投、轉身投籃、突破投籃、接球投籃、搶球補籃和連續投籃上都要低于NBA優秀大前鋒。CBA大前鋒僅僅在勾手投籃和扣籃上略高于NBA大前鋒。可見，NBA優秀大前鋒的投籃大多是在頻繁的身體接觸情況下完成的。貼身攻擊即強攻是其主要的投籃方式。強攻能給對手極大的殺傷力，除了投籃得分外，還能造成對手犯規加罰得分。在傳球上，CBA大前鋒仍然比NBA大前鋒少，說明NBA大前鋒在強調個人進攻的同時，也注重與對友的配合。而CBA大前鋒往往是在被對手逼的沒有辦法時才想起傳球，可見，在傳球意識上，CBA大前鋒也比NBA大前鋒差。

2.CBA與NBA優秀大前鋒強攻意識的比較與分析

通過對比賽的觀察發現，NBA優秀大前鋒具有強烈的攻擊意識。他們在前場獲得球時，通常可以做到：（1）如在有利的位置和空間接球后，果斷地采取攻擊行動，決不猶豫。（2）如同伴處在比自己更有利的攻擊點時，及時、快速地傳球助攻。（3）如處在不利的位置獲球時，一是將球轉移給機會更好的同伴，二是利用假動作或持球突破調整攻擊位置，變不利為有利。調整的方法是：盡量利用時間差、腳步動作搶占有利的投籃空間，或利用持球突破盡量靠近籃下進行強攻。（4）強攻后，積極主動地去拼搶前場籃板球，獲球后果斷、及時補籃。反觀CBA優秀大前鋒，其內線強攻意識就薄弱得多，他們對內線往往有一種恐懼感，即使身在內線，有時也不敢接球進攻。因此，在比賽中他們經常策應到外線進攻，這樣就使對方在內線有機可乘，從而使自己的內線處于被動。而內線強攻取得優勢的隊，也就占據了籃板球與二次進攻的優勢，為取得勝利奠定了必要的基礎。

3.CBA與NBA優秀大前鋒強攻效率的比較與分析

在強攻效率的比較上，CBA大前鋒遠遠差于NBA優秀大前鋒（見表2）。尤其在有封蓋投籃上，CBA大前鋒與NBA大前鋒相比，差7.3個百分點，在突破成功率上差5個百分點，說明CBA大前鋒在強干擾下對抗能力，尤其是巧對抗能力差，投籃自信心不足，技術單調，投籃方式少，重心不穩，無法完成進攻

動作。而NBA優秀大前鋒由于掌握了靈活多變的腳步動作，在籃球比賽中，能夠根據進攻或防守的實際需要，采取不同的腳步動作在球場上移動、改變位置和方向，達到獲球、堵截、協防，創造進攻機會等目的。其次，是因為NBA大前鋒熟練地掌握了各種主動對抗的投籃技術。在現代籃球的比賽中，內線隊員欲想不通過主動身體接觸而達到投籃得分的目的是極其困難的，一般而言，大前鋒隊員在內線進攻，一定有一名甚至多名隊員進行緊逼防守，所以，大前鋒隊員要想在內線進攻，必須掌握勾手、反手、跳投、仰投、擠投、抗投、跑投等多種投籃方式，做到變幻莫測、防不勝防。由于NBA優秀大前鋒熟練地掌握了這些主動投籃動作，因此，比賽中他們在有身體接觸的情況下，就利用主動身體接觸向對手施加“暗力”，限制防守者的相繼動作，然后利用突然變換方向、速度或動作，使防守者不能及時作出相應的動作，從而獲得投籃機會。

表1 CBA與NBA優秀大前鋒強攻技術指標統計表

表2 CBA與NBA優秀大前鋒強攻效率一覽表

從NBA的比賽中可以看出，NBA優秀大前鋒在進攻時有身體接觸的情況下，當背對防守者，在轉身的同時，用臂、背、肩順勢擠頂防守者，從而獲得投籃前身體接觸的主動權；當面對籃板，防守者在背后時，應主動用背部貼靠防守者，并利用時間差占據投籃出手的空間，達到從容投籃的目的；在側對籃板及防守者時，用肩、臂部頂靠防守者的手臂或胸部，然后利用時間差投籃；在跳投的同時，肩、臂靠擋防守者的胸部及手臂，防止對手干擾投籃。當NBA優秀大前鋒進攻時在無身體接觸的情況下，他們一般主動縮短攻守對手的距離，并運用時間差占據空間位置。同時，利用身體某部位主動貼靠防守者的軀干，使其欲跳而不能，或者即使跳起，也無法取得良好的制空權，從而使自己獲得有利的位置進行投籃。

由此可見，NBA優秀大前鋒在比賽中，無論防守者采用什么樣的防守動作，他們都能根據實際情況采用合適有效的技術動作投籃得分，并能給對手較大的殺傷力。反觀CBA大前鋒在比賽中，由于受身體素質和技術不全的限制，面對防守者投籃信心不足，進攻技術動作單一，往往是遠離防守者進行投籃，不敢主動靠近對手，因此，投籃命中率低，不能給對手形成強有力的殺傷力，從而在比賽中就難以取勝對手。

4.CBA與NBA優秀大前鋒強攻時心理素質的比較與分析

在觀看CBA與NBA的比賽中，我們同樣也看到NBA優秀大前鋒的心理素質要高于CBA優秀大前鋒。他們在強攻的時候，隨時保持必勝的信心，在強烈的對抗中表現出大膽、堅定、頑強、冷靜等心理品質，即使在高度緊張激烈、千變萬化的情況下，也能保持穩定的情緒。他們不怕擠碰，不怕圍攻、搗球、打球和蓋帽，敢于主動對抗，敢于身體接觸，從容完成動作，相信自己，能正確地確定自己的位置，決定運動軌跡，發展想象力和預見自己行動結果。善于猜測對手的企圖，迅速制定出戰勝對手的方法。而CBA大前鋒在重大的國際比賽中表現出心理素質較差，強攻時在對手的貼身進逼和強干擾下就表現出望而生畏、退避三舍，其結果被動挨打，注定失敗。

三、結論與建議

1.結論

（1）CBA優秀大前鋒在接球方式和接球次數上都要差于NBA優秀大前鋒。CBA大前鋒接定位球多，而移動接球少。在貼身強攻的投籃方式上變化少，有威脅的投籃不多。

（2）CBA優秀大前鋒在強攻意識上弱于NBA優秀大前鋒。主動到內線進行強攻的次數少，外線中遠距離投籃較多。

（3）CBA優秀大前鋒在強攻效率上要差于NBA優秀大前鋒，尤其是在有封蓋投籃和突破投籃的效率上。

（4）CBA優秀大前鋒在強攻時的心理素質要差于NBA優秀大前鋒，不敢主動身體對抗，即使進行對抗也顯出信心不足。

2.建議

加強CBA大前鋒基本功的訓練，尤其是接球技術和腳步移動的訓練。CBA秀大前鋒應熟練地掌握和運用各種貼身強攻的投籃方法，并在平時的訓練中，有意識、有針對性地進行身體對抗練習，在大賽中不斷豐富自己的對抗經驗，提高自己的強攻意識和心理素質，提高強攻的效率，從而不斷地提高CBA優秀大前鋒的進攻能力，從而提高中國籃球的整體水平。

［1］周威，董倫紅，雄國慶.中國男籃在身體接觸情況下背向進攻的特征［J］.體育學刊，2001，（3）：32-34.

［2］薛嵐.籃球比賽位置技術論［J］.中國體育科技，2002，（7）：31-33.

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1673-0046（2010）8-0146-02