寧德市不同性別、年齡中學教師體育健身行為特征的對比研究

陳飛渡，葉曉陽，李建良

（寧德師范高等專科學校 體育系，福建 寧德 352100）

寧德市不同性別、年齡中學教師體育健身行為特征的對比研究

陳飛渡，葉曉陽，李建良

（寧德師范高等專科學校 體育系，福建 寧德 352100）

采用問卷調查、文獻資料、數理統計等研究方法，對寧德市不同性別、年齡中學教師體育健身行為特征進行對比研究，結果表明：男教師參與體育健身比例高于女教師，且隨年齡增長比例增加；但體育鍛煉缺乏科學性，鍛煉頻度較低、時間較短；主要選擇在不收費的場所與同事、朋友一起進行登山、散步等健身活動；體育健身活動呈現多元化動機.

寧德市；中學教師；體育健身；行為特征

中學教師作為知識分子群體，擔負著我國基礎教育的重任，是教育戰線的基石.目前盡管教育改革大力推行素質教育，但由于教育資源有限，升學考試仍是中學最直接追求的辦學質量指標.長期緊張的腦力勞動和過重的職業壓力造成中學教師生理、心理方面的負面影響，其健康狀況令人擔憂.在眾多增進健康的措施中，參與體育活動是最直接、最有效、最簡便的方法.通過對寧德市中學教師體育健身行為的調查，了解該群體體育鍛煉狀況、特征和不足，并提出建議，旨在正確引導他們形成科學的體育生活方式，盡早改變其健康狀況，并為相關部門制定適宜的措施提供參考.

1 研究對象與方法

以寧德市蕉城區、福安市、福鼎市、霞浦縣、柘榮縣、壽寧縣、古田縣、屏南縣和周寧縣的中學教師（體育教師除外）為研究對象.采用問卷調查法，選取城關和鄉鎮中學25所，隨機抽取研究對象，發放840份調查問卷，回收問卷804份，回收率95.7%，有效問卷707份，有效率87.9%.其中，男教師占53.3%，女教師占46.7%；30歲以下占21.9%，30～39歲占51.3%，40～49歲占23.4%，50歲以上占3.4%.此外，還采用文獻資料法和數理統計法，為本研究的問卷調查、討論分析提供理論參考，并用Excel 2003對所收集的數據進行統計處理.

2 結果與分析

2.1 寧德市中學教師參與體育健身情況

表1 寧德市中學教師參與體育健身情況

調查結果顯示（表1）：寧德市81.8%的中學教師有參加體育鍛煉，總體比例較高；但還有18.2%的教師沒有參加體育鍛煉，這部分教師的體育意識和健康意識有待加強和提高.從性別分析，男教師參加體育鍛煉的比例高于女教師，這可能與女教師在完成和男教師一樣的教學工作外，還要承擔繁重的家庭負擔，無暇顧及自己的健身有關；從年齡分析，30歲以下教師參加體育鍛煉比例最低，而50歲以上教師參加體育鍛煉比例最高，究其原因：30歲以下教師可能主觀認為自己年輕，身體棒，無需鍛煉，他們的余暇時間更多用于上網、看電視、逛街等，而忽視了體育鍛煉；30-49歲的中年教師既是學校教學的中堅力量，又是家庭的頂梁柱，沒有時間參加體育鍛煉；50歲以上教師家庭負擔小，健康狀況有所下降，意識到健身的重要性，積極投入體育健身活動.

2.2 寧德市中學教師體育健身的頻度、持續時間和強度

參加體育活動的頻度、持續時間和強度關系到健身效果，只有經常地、有規律地參與體育鍛煉（每周3次及以上），并且每次鍛煉達到一定強度（中等強度以上）、持續一定時間（30分鐘以上）才能達到強身健體的作用[1].

有參加體育健身的寧德市中學教師每周鍛煉次數在1-2次的占了將近一半（48.6%），只有26.1%的教師每周鍛煉3次及以上，但還有1/4的教師每周一次的鍛煉都達不到.男教師每周鍛煉3次及以上的比例大于女教師；每周鍛煉3次及以上的教師比例隨年齡的增長而增加，30歲以下教師每周鍛煉頻度最低（見表2）.經X2檢驗，不同性別、年齡教師在鍛煉頻度上不存在差異性.從總體上看，寧德市中學教師體育健身的頻度較低，顯然參與體育活動的主動性不夠，難以達到健身的目的，解決教師參與體育鍛煉是首要問題.

表2 寧德市中學教師體育健身的頻度（%）

每次鍛煉在30分鐘以上的男教師（77.7%）比例略大于女教師（71.8%）；27.0%30歲以下年輕教師每次鍛煉時間短于30分鐘，在不同年齡組別中比例最大（見表3）.提示年輕教師體育鍛煉的頻度、時間都不足，應引起高度重視，健康必須從年輕抓起.經X2檢驗表明，不同性別、年齡教師之間在鍛煉所用時間上不存在差異性.

根據閔捷，高涵[2]的研究，即通過機體的排汗量自我感覺疲勞的程度作為判定運動強度的標準，寧德市84.5%的中學教師每次運動的強度達到“中等強度”以上，基本達到適宜的運動強度.通過X2檢驗表明，男女教師之間的鍛煉強度存在顯著性差異，男教師每次運動的強度比女教師大，這與福建省本科院校教師的研究[3]一致，有一定的性別共性；但不同年齡教師之間鍛煉強度不存在差異性（見表4).

表3 寧德市中學教師體育健身的時間（%）

2.3 寧德市中學教師體育健身活動項目

表4 寧德市中學教師體育健身的強度（%）

調查表中有23項運動項目可供選擇，在此列出寧德市中學教師選擇最多的前十項運動項目（見表5），健身內容呈現多樣性，登山、散步是他們健身的主要內容.登山、散步技術簡單且不受時間、場地的限制，能夠有效地增強人的心肺功能，促進新陳代謝，并有助于控制體重，具有較高鍛煉價值，但相對枯燥、乏味，影響鍛煉的積極性，也反映了中學教師掌握的運動技能較少，不懂得如何進行鍛練，又受到場地器材的制約，只好不得已而為之.進一步分析發現中學教師健身項目選擇仍呈現出不同性別、年齡特征，男教師喜愛運動強度大、競爭相對激烈的項目，53.0%的男教師參加籃球運動，足球本應也是男教師特別是年輕男教師喜愛的運動項目，可是調查結果足球的中選率卻不高，這可能與大部分中學有籃球場地，而沒有足球場地有關；女教師喜歡對抗性不太激烈、身體接觸少，動作優美、節奏感強的羽毛球、舞蹈、健美操等運動項目，還有相當比例的女教師選擇瑜珈，體現了女教師時尚的體育觀念；各年齡組對健身項目的選擇雖集中在登山、散步、籃球、跑步、羽毛球和乒乓球，但隨年齡增長逐步轉向運動強度小、對抗性小的運動項目，49歲以下教師參加籃球運動，而50歲以上教師更多選擇乒乓球運動，這符合年齡特點.

表5 寧德市中學教師體育健身活動項目（n=578）

2.4 寧德市中學教師體育健身活動場所

調查結果統計顯示，男教師選擇的主要健身場所前三位分別為：學校的體育場館（51.4%）、郊外或山脈（44.5%）、公共體育場所（26.6%）；女教師選擇的主要健身場所前三位分別為：郊外或山脈（42.9%）、學校的體育場館（37.5%）、公園、廣場（29.7%)，可見，寧德市中學教師主要在不收費的場所進行健身鍛煉，教師選擇體育鍛煉場地的特點與選擇鍛煉項目的特點相符合.校園是教師工作學習的主要場所，在學校的體育場館進行體育活動既方便又實用.有9.3%的教師選擇在收費的健身場所鍛煉，且女教師比例（12.0%）高于男教師（7.2%）.究其原因：一方面寧德市是福建省經濟較落后的地區，中學教師收入低，體育消費水平較低，還沒有形成“花錢買健康”的消費觀念；另一方面與男女教師選擇的運動項目有關，男教師選擇的多為傳統項目，而女教師喜愛的舞蹈、健美操、瑜珈等都要在專門的場館進行，學校缺乏此類場館，只有收費的健身場所才能提供.各年齡組選擇在學校體育場館和郊外或山脈健身的比例情況大致相同，均排在前兩位；選擇到收費體育場所鍛煉的30歲以下教師比例最高（9.7%），隨年齡增長比例下降，50歲以上教師比例為零，說明不同年齡教師體育消費觀念不同.

2.5 寧德市中學教師體育健身活動主要形式

寧德市中學教師參與體育活動的形式多種多樣.調查結果表明，有40.0%的教師以“和同事，朋友一起鍛煉”為主要鍛煉形式，18.8%的教師參加學校集體活動，喜歡個人鍛煉的占10.4%，和家人一起鍛煉的占9.6%，還有17.0%的教師沒有很固定的鍛煉方式，而只有4.2%的教師參加社會組織活動.教師大部分的工作時間都在學校里，學校應多舉辦一些群體活動，為教師的鍛煉提供方便，同時社會也應重視教師群體的健康與健身，開展豐富多彩的體育活動，吸引更多的教師參與活動.經X2檢驗表明，寧德市不同性別、年齡中學教師之間選擇的鍛煉方式不存在差異性.

2.6 寧德市中學教師體育健身活動動機

在有參加體育健身的寧德市中學教師中體育健身活動動機呈現多元化，動機排序見表6.一方面中學教師大多受過高等教育，文化程度較高，能充分認識體育與健康的密切關系，希望通過體育鍛煉使自己擁有一個健康的體魄；另一方面也說明了中學教師由于工作、生活造成的心理壓力較大，試圖通過體育運動的方式減緩緊張，調節情緒，釋放壓力，使其身體與精神不斷趨向健康、和諧.男女教師除對增強體質、緩解工作壓力、調節心情和愉悅身心的體育健身動機是一致的外，男教師參加體育活動更多的為了多交朋友和改善睡眠，而女教師則更多的是為了塑造勻稱體型和減肥，這與性別的身心特征差異有關，男性更注重體育的社會交往價值，而女性則更傾向于審美價值，希望投身體育鍛煉獲得形體健美和美的享受.

3 結論與建議

表6 寧德市中學教師體育健身活動動機（n=578）

3.1 結論

（1）寧德市中學教師參與體育健身活動表現出很大的性別、年齡差異，男教師比例高于女教師，且隨年齡增長比例增加，30歲以下教師比例最低.

（2）寧德市中學教師缺乏科學的體育鍛煉方式，總體鍛煉頻度較低、時間較短，特別是女教師和30歲以下教師，影響鍛煉效果.

（3）寧德市中學教師選擇健身內容呈多元化發展趨勢，由于受各種因素影響，不同性別、年齡教師都以登山、散步為主要健身內容，但還是呈現出一定的性別、年齡特征.

（4）寧德市中學教師主要選擇在不收費的學校體育場館、郊外或山脈、公共體育場所和公園、廣場等健身場所進行鍛煉，與選擇鍛煉內容的特點相符合；以與同事、朋友一起鍛煉和參加學校集體活動為主要健身形式；體育健身活動動機呈現多元化，主要是為了增強體質、緩解工作壓力、調節心情和愉悅身心，男教師利用體育活動多交朋友，而女教師則想通過體育鍛煉健美體型.

3.2 建議

（1）教育主管部門和各中學領導應大力加強校園體育文化建設，通過校內廣播、電視、校報、宣傳欄、講座等多種渠道，加大宣傳力度，特別是女教師和年輕教師，使他們在濃厚的體育環境中形成良好的健身意識，倡導“體育健身、體育強身”和科學、健康、文明的生活方式，堅持“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的宗旨，切實提升教師的生命和生活質量.

（2）充分利用各中學體育教師專業人才優勢，加強對教師體育健身的指導，因地置移利用學校現有的體育場館，有組織、有計劃地對教師傳授體育健身知識和技能，努力提高教師從事體育鍛煉的能力，使之能進行正確的體育健身鍛煉和自我監督.

（3）學校要多方籌措資金，加大體育經費的投入，加強體育場地設施建設，特別是符合女教師、女生需要的體育活動場所，統一管理，在確保體育教學的前提下，教師可與學生錯開使用，使學校師生的體育活動合理有序的開展.

（4）充分發揮學校工會的紐帶作用，積極組織開展豐富多彩、喜聞樂見、趣味性強的各種體育競賽活動，營造良好的體育健身氛圍，使教師積極主動地參與到體育健身活動中.

（5）體育行政部門和社會各界應重視教師群體的健康和健身，將開展教師群體的全民健身工作作為一項系統工程，提高廣大教師參與體育健身活動的興趣和熱情，逐步形成科學的體育生活方式，身心健康，更好地為黨和人民的教育事業服務.

〔1〕盧元鎮.社會體育學[M].北京：高等教育出版社，2002：40.

〔2〕閔捷，高涵.大學體育與健身基礎教程[M].北京：北京體育大學出版社，2002：26.

〔3〕陳秋華.福建省本科院校教師體育健身活動的現狀及影響因素分析[D].福建師范大學，2006.

G807.3

A

1673-260X（2010）01-0085-04

寧德師范高等專科學校科研項目基金資助（2007203）