大學生體育鍛煉認知態度分析及相關對策研究

陳眾觀

（蘭州商學院體育教學部，甘肅 蘭州 730020）

大學生體育鍛煉認知態度分析及相關對策研究

陳眾觀

（蘭州商學院體育教學部，甘肅 蘭州 730020）

通過查閱文獻資料、問卷調查、數理統計和邏輯分析等方法，對甘肅省部分高校不同體質大學生對體育鍛煉認知及態度現狀的調查結果進行比較分析，可以看出大學生對參加體育鍛煉的認識基本準確，多數大學生認為參加體育鍛煉有利于對健康知識的學習，并能夠改變不良的生活習慣；但同時也發現，沒有形成持久體育鍛煉的行為習慣是大學生體質持續下降的根本原因。

大學生；體育鍛煉；認知態度；對策

大學生的體質狀況反映著高校體育教育的現狀。有調查表明，中國學生的體質狀況自1985年以來呈持續下降趨勢，尤其是2000年以后，中國學生耐力素質的下降更為突出。針對這一情況，我國在2002年7月頒布了《學生體質健康標準（試行方案）》后，又在2007年相繼出臺了要求全國大、中、小學全面實施的“確保學生每天鍛煉一小時”和“全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動”的干預措施，其目的在于促進學生參與體育鍛煉、提高學生的健康水平和培養學生良好的健身習慣。

近幾年，眾多專家、學者密切關注著《學生體質健康標準（試行方案）》的執行情況，并對測試成績進行了大量分析，卻很少從學生對體育鍛煉的認知及態度方面進行調查研究。本課題從學生角度入手，調查大學生對體育鍛煉的認知和態度，以便使大學生更清楚地認識到體育鍛煉對體質健康所起的作用，從而使大學生的體質得到普遍提高。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

選取甘肅省在全國范圍招生的5所高校的本科生（體育專業除外）為研究對象，從每所樣本學校隨機抽取體質健康測試成績，得分在85分以上（定為強體質）和得分低于65分（定為弱體質）的一、二年級學生各100名（其中強體質和弱體質男女生分別為50名），重點調查他們對體育鍛煉的認知情況及態度。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 查閱國內外有關體育健身的著作和論文，為本研究提供理論參考。

1.2.2 問卷調查法 根據研究需要，共向5所高校發放問卷1 000份，收回有效問卷985份，其中強體質組502人，弱體質組483人，有效回收率為98.5%。

1.2.3 數理統計法 利用SPSS17.0和Excel對問卷數據進行統計，并進行分析處理。

1.2.4 邏輯分析法 對所收集的資料進行邏輯分析，提出建設性意見和對策。

2 調查結果與分析

2.1 大學生對體育鍛煉的認知狀況及結果分析（見表1）

體育認知是體育參與者對體育的一些基本情況和常識的認識和了解。認識和了解得越多，對形成高一級的體育意識越有促進作用，也就越有利于體育行為的形成[1]。從表1可以看出，雖然強體質組和弱體質組在體育鍛煉的認知上存在差異，但總體上認識較全面。調查結果表明，青少年體質應該較1985年之前有所提高或保持在1985年以前的狀況，為什么反而出現25年來的顯著持續下降趨勢？通過分析，筆者認為大學生對體育鍛煉的認知只是形成于潛意識中，沒能形成行為意向，也就談不上持久的行為習慣，而體育鍛煉習慣主要形成于中小學。究其原因主要是受“以分數論英雄”的應試教育體制的影響[2]，使得學校和家長均“重智輕體”，從而導致青少年沒有形成持久的體育鍛煉習慣，使體質狀況逐年持續下降。

表1 2組大學生對體育鍛煉的認知情況

2.2 大學生對參加體育鍛煉的態度情況及結果分析（見表2）

體育鍛煉的態度是指個體對自己參與體育鍛煉的評價，它影響著體育學習和進行體育鍛煉的效果和效率。張力為教授認為，行為習慣、目標態度、行為認知、情感體驗、主觀標準共同影響行為態度[3]。從表2可以看出，采用張力為教授制訂的鍛煉態度量表進行調查，2個組在各方面均存在顯著性差異，強體質組的鍛煉態度明顯好于弱體質組。

表2 2組大學生對參加體育鍛煉的態度

本研究認為，差異產生的主要因素有以下3個方面。

2.2.1 家庭因素的影響 家庭作為社會化的機構，具有社會和學校不可取代的作用。獨生子女的增多，家庭對孩子的過度寵愛，使得孩子普遍缺乏吃苦耐勞的精神和堅強的意志。有一項研究表明，獨生子女對體育有興趣，但對有一定強度的運動項目并不熱衷。另一項研究報道指出，影響中學生參加體育活動排在前5位的因素分別是：學生的興趣愛好、各新聞媒體的宣傳、同輩群體的影響、體育教師的影響、父母的影響。從中可以看出父母對孩子的影響較大。在另一項調查中還發現，在家庭對學生參與體育鍛煉影響的諸多因素中，影響最大的是父母對子女參與體育鍛煉的態度[4]。

2.2.2 教育體制的影響 我國的應試教育體制使大多數中小學片面地追求升學率，同時為了提升學校名氣，一些學校的體育課也經常被文化課擠占。再者，長期以來我們形成的“以學校為平臺、以教師為主導、以課程為主線、以教材為載體、以考試為動力、以合格為標準、以達標為目的”的體育觀念，使體育教學的目的往往在于檢驗學生是否掌握了某一項體育運動技能的水平，而不在于提高學生的身體素質以及使學生養成良好的體育習慣，使得學生的價值觀、學習觀中并沒有將自身體質健康放在重要位置，造成學生在體質健康問題上對學校的依賴，而不是靠自己主體的自覺性主動去參與體育鍛煉[5]。

2.2.3 社會環境的影響 首先，現代文明在為人們帶來方便的同時，也帶來了很多負面影響。電視、電腦的普及，信息傳媒的迅猛發展，交通條件的不斷改善等使學生戶外運動減少。其次，營養失衡導致青少年貧血和肥胖的比例迅速增加，而貧血和肥胖是提高體能素質特別是耐力素質的大敵。再次，家長望子成龍的愿望使很多孩子的星期天和寒暑假用來參加各種補習班，尤其是面臨中、高考時，體質已經明顯下降的孩子也無暇參加戶外運動。最后，體育場地、設施嚴重不足，尤其是學校體育硬件設施不夠齊全，使學生對體育活動的需求不能得到很好滿足，影響了學生參加體育鍛煉的積極性。

2.3 大學生參加體育鍛煉的密度情況及結果分析

2.3.1 參加體育鍛煉的情況（見表3）經常參加體育鍛煉是指除體育課外，每周有意識地參加3次及其以上的體育鍛煉。從表3的數據看，2組學生存在顯著性差異，強體質組經常參加體育鍛煉次數的比例明顯高于弱體質組。

2.3.2 參加體育鍛煉持續時間（見表4） 從表4看，強體質組每次鍛煉持續時間在30 min以上的人數要多于弱體質組（每次鍛煉時間以30 min以上為比較標準），說明強體質組多數大學生在進行體育鍛煉時持續時間較長，弱體質組大學生則相對較短。

表3 大學生每周參加體育鍛煉的情況[n（%）]

表4 大學生每次參加體育鍛煉持續時間[n（%）]

體育鍛煉的行為態度決定了體育鍛煉的密度。通過對強體質組、弱體質組2組大學生參加體育鍛煉密度情況的比較得知，目標態度明確、行為習慣良好的大學生，其行為態度就十分堅定，也愿意去參加體育鍛煉，并且參加鍛煉的持續時間也會超過一定的限度。而大學生的體質狀況與體育鍛煉的態度有明顯的相關性，體育鍛煉態度積極的大學生身體素質明顯好于體育鍛煉態度不積極的大學生。體育鍛煉態度正確與否直接影響平時參加體育鍛煉的時間、次數和運動的強度[6]。

3 建議

3.1 改進現有教育體制

首先，國家應加大改進教育體制的力度，樹立符合中國國情的體育思想，徹底使應試教育轉變為健康第一的素質教育。其次，將體育測試納入升學考試的科目中，強行干預學校對學生體質的重視程度，不要使體育工作變成“說起來重要，做起來不重要，忙起來就不要”的工作。

3.2 落實教師思想觀念的轉變

教師是知識的傳授者，首先應多開辦關于學生體質健康知識和大眾體育鍛煉方式的培訓班，使大、中、小學在職體育教師的現有教學模式轉型為素質教育模式。其次在體育學院（系）對在校學生的培養方面，增加參加體育運動娛樂的知識與技能、合理支配余暇時間的知識與能力、獲取身心健康的知識與方法[7]等內容的講授，從根本上轉變未來體育教師的思想觀念。

3.3 加快學校體育教材的改革

加快學校現有體育教材的建設，調整和充實教學內容，增設趣味性強的大眾體育運動項目；強行增加課外體育活動時間，建立體育俱樂部形式的運動團體，其內容向大眾體育方向發展，以保證學生體育鍛煉習慣的養成，上級部門加大督導力度，不使此項工作流于形式。只有這樣，才能讓學生真正認識到體育鍛煉對體質健康的重要意義，從而使學生短暫的體育興趣轉變為自覺的、長久不懈的體育鍛煉習慣。

3.4 增加體育場館及體育設施

加大體育基礎經費投入，增加學校和社會體育場（館）及體育設施的建設，以滿足不同運動項目學生的需求，并保證學生上課或租借器材的需要，以此提高學生參與體育鍛煉的興趣。

3.5 加大傳媒宣傳力度

通過傳媒加大體育健康知識的宣傳力度，讓全民健身真正進入到每個家庭，從而轉變家長固有的“體育運動是浪費時間、影響學習的”傳統偏見，以便家長根據青少年的生長發育特點，引領孩子在合理攝取營養的同時，積極參加體育鍛煉。

總之，生活水平的提高并沒有給人們帶來對生活質量認識的轉變，許多人還沒有把自覺的健身當作提高生活水平的標志之一。究其原因，是人們在青少年時期沒有養成良好的行為習慣。良好的行為習慣有利于身體健康，有利于人們參與體育運動，不良的行為習慣降低人們的健康水平，抑制人們對體育運動的參與，人們的行為習慣對參加體育鍛煉的影響是十分明顯的[8]。

[1]郭淑玲.安徽高校不同體質與健康學生體育意識、行為差異分析及干預研究[D].北京：北京體育大學碩士（畢業）學位論文，2008.

[2]羅文鋒.學生體能素質持續下降的原因與對策[J].科技資訊，2009，6：227～228.

[3]張力為.體育科學常用心理量表評定手冊[M].北京：北京體育大學出版社，2004.

[4]安志紅.淺析影響學生體質與健康變化的因素[J].內江科技，2009，1：42.

[5]姚大林.我國學生體質健康狀況下降的社會學研究[J].哈爾濱體育學院學報，2009，27（1）：68～71.

[6]張蘇.安徽省大學生鍛煉態度與體質健康現狀分析[J].中國學校衛生，2009，30（1）：26～27.

[7]盧元鎮.中國體育社會學評說[M].北京：北京體育大學出版社，2003.

[8]國家體育總局《全民健身指導叢書》編委會.全民健身與生活方式[M].北京：北京體育大學出版社，2001.

G526.5

B

1671-1246（2010）24-0092-03

本文系甘肅省教育廳科研項目“大學生體育鍛煉干預性研究”（0905B-11）成果之一