留學抑郁癥

　　有的留學生對國外的生活如魚得水，有人卻難以適應。
　　
　　“她打電話回來的時候和我說，‘求求你，讓我回家’，我訓了她。我怪她不堅強，我要她一定得堅持。我為什么不答應她呀!為什么不讓她回來呀!”田甜媽媽表情木然地對《世界博覽》記者說。
　　在今年年初，她接到女兒在英國的學校打來的電話，田甜被發現死在單身宿舍里，死因是割脈自殺。時至今日，田媽媽的眼淚早就哭干了，只是反復叨念著女兒曾經的請求。
　　田甜在高考中失利，父母覺得孩子在國內沒有什么前途，就做主把女兒送出了國。田甜一直以來都很排斥出國留學，但是父母還是堅持把她送到了新西蘭。在新西蘭一年以后，田甜被學校強制退學。學校認為她患有抑郁癥，不適合繼續學業。
　　要強的父母無法接受這一切，在她情緒穩定之后，又為她申請了一所英國大學。萬沒想到一年之后，女兒竟然以自殺來逃避留學生活。據說，田甜在學校里沒有朋友，甚至很少與人交談，以至于她長久不去上課也沒有入發現。
　　近年來，留學生心理問題漸漸引起人們的關注。在百度中鍵入“留學生抑郁癥”幾個字，就會跳出40萬余條相關信息，案例不勝枚舉，這些留學生年齡一般偏小，而且都被查出患有一定程度的抑郁癥，也有留學生自發組織活動幫助彼此排遣寂寞。
　　隨著中國家庭收入的提高，越來越多的家長希望送孩子出國念書，逃離“自古華山一條路”的高考命運，為孩子的人生提供更多的可能性。教育部數據顯示，今年高考棄考的100萬學生中，21.1％選擇出國留學。
　　
　　外邊的世界很無奈
　　
　　本科畢業于清華大學的小穎2005年來到德國讀生物化學系碩士學位。初到德國時，小穎住在一個小鎮上，用她的話說，當時就有“上山下鄉”的感覺。
　　“德國和我想象的太不一樣。我住的那個鎮上幾乎沒有高樓，晚上一過9點所有地方都關門了，周末商店索性就不開門。鎮上最大的華人聚集地就是我們這個留學生樓，住了6個中國學生。那個老房子房間很小，隔音效果很差，暖氣也不夠熱。冬天德國陰冷陰冷的，洗澡之前要做半天心理準備，才敢脫下衣服跳進那個老浴盆。”
　　在歐、美、加、澳，大部分學校都遠離繁華的大都會。大學城里人口稀少，娛樂也不發達，由于年代久遠，生活設施也許并不比國內先進。像小穎這樣在繁華的北京長大的年輕人，首先就要學會適應平靜得有點無聊的生活。
　　唯一讓小穎安慰的也許就是學校里設備齊全的實驗室了，但對實驗室外的德國社會還是談不上適應。“我也會出去短途旅游，有時也和同學們聚會，但我就是覺得那個地方和我沒關系。好像除了實驗室里那點事兒，我對一切都提不起精神。從到那里開始，我就想著趕緊學完趕緊回國。”
　　然而，由于丈夫工作的緣故小穎最終留在了德國。沒能在專業領域找到工作的她最終迫于生計轉而在一家電子企業就職。
　　“現在我也想開了，在哪兒都是活著。我那些回國發展的同學也不見得得到更好的機會，而且又要重新適應國內的社會。”小穎無奈地說，“我到現在也沒有適應，就是湊合活著呢!”
　　
　　外國讀書不輕松
　　
　　“對于這段經歷，我甚至不愿回首。”小陽這樣形容自己的留學生活，“當初選擇專業沒有深思熟慮，除了語言和文學兩個專業，我還選了經濟學。可是我的理科一直不好，經濟學總是不能順利地通過考試。德國學制長，學習難度大，漸漸的，對于總也學不好的東西，開始有了一種畏難情緒，不愿意再去學習。”
　　那些日子里，她幾乎每天糾結在選擇里，放棄覺得可惜，堅持下去又很艱難：“我看不到未來，每天躺在床上很迷茫，不知道我為什么要來上學，我想家，躺在被窩里一邊哭一邊想。我不去上課，每天睜開眼睛第一件事就必須上網，我從來不聊天，但只要掛在網上就很安心。我開著電視，看累了就去超市逛一圈。我盼望夏天，懼怕冬天和黑夜，我開始覺得精神恍惚，我不想再過這樣的生活!”現在回憶起那段生活，小陽還是眼泛淚光。
　　在猶豫徘徊了許久之后，小陽決定放棄學位。憑借著自己在德語方面的專長，她在北京一家德資500強企業里找到了翻譯和助理的工作。現在，小陽很滿意在父母身邊的平靜生活。
　　留學期間超乎想象的課業負擔是留學生必須獨立面對的另一個困難。許多孩子選擇留學是因為聽說國外學業輕松，多少帶有逃避國內學習壓力的目的。殊不知歐美的學習習慣與國內相去甚遠，寬松的學習氛圍和多樣的課程設置雖然給了學生很大的自由，但也需要更精心的計劃和較強的自制能力才能順利完成學業。
　　
　　越來越小的生活圈子
　　
　　林琳穿著件夏威夷傳統的印花長袍，長發凌亂地在腦后梳了個髻。但照片里的她完全是另外一副樣子，身材高挑勻稱，畫著彩妝，穿著入時。“國內帶來的所有衣服都已經穿不進去了，我也很久沒有化妝買衣服了。”林琳告訴記者。
　　來到夏威夷留學的第二年，林琳狂長了20公斤。經醫生診斷，林琳得了暴食癥。
　　林琳一直是個活潑開朗的人。她英文很好，剛到美國就直接進入高中和其他學生一起接受正規教育。她交了不少朋友，還在校外的蛋糕店打工。可就在順利考入大學之后，她的精神狀態卻突然改變了。
　　“好像自己的生活圈子突然變小了。高中的同學畢業之后各奔東西，大學校園很大，一起上課的同學誰也不認識誰，誰和誰也沒關系。”林琳說，“我變得特別不愿意上學，連打工的精神也沒有了，甚至不愿意走出這個屋子。天天泡在網上，就是希望能和國內或者是高中的同學保持點聯系。心情莫名其妙的總是很低落，何以解憂，唯有奧利奧。”
　　于是林琳狂吃各種口味的奧利奧餅干和冰激凌，幾個月后整個人就像吹氣球一樣胖了起來。“我不敢照鏡子，我覺得自己特別難看。越難看我就越不愿意出門見人，越不見人，生活圈子越小，也就越依靠吃東西來排遣憂郁。”林琳就這樣陷入了惡性循環。
　　對于很多留學生來說，在新環境下拓展自己的交際圈子是很大的挑戰。必須努力交到朋友，不然很容易陷入林琳的怪圈。林琳現在逼著自己參加了學校的呼啦舞社團，一方面跳舞可以減肥，另一方面可以交到一些朋友。“雖然還是很難徹底融入大學的新圈子，但我覺得自己在一點點好轉。”林琳告訴記者。
　　從這些留學生的身上，我們看到留學不只是一個關于教育的決定，而是影響一個人甚至一個家庭未來的重大決定。每個留學生都是不一樣的個體，有人如魚得水，有人卻難以適應。這就像小馬過河的故事，總要試一試才知道結果，然而試一試的代價也許會很大。對陌生的社會、不同的學習習慣的適應，離開父母和朋友，建立新的社會圈子都是重大的挑戰。
　　留學，你準備好了