籃球快攻戰(zhàn)術意識的訓練方法及手段的研究

李學斌

（廣東機電職業(yè)技術學院，廣東 廣州 510515）

前言

在籃球教學和比賽中經常發(fā)現學生技術、戰(zhàn)術運用生搬硬套，實效性差，不合理的跑位接應多，防守時不知如何選位等問題。籃球戰(zhàn)術意識的形成有它一定的規(guī)律,需要經過較長時期科學的、系統(tǒng)的訓練,并在無數次激烈的球場比賽實踐風雨的吹打磨練下,不斷地積累知識和經驗而逐步形成。所以，培養(yǎng)提高中學生運動員的籃球戰(zhàn)術意識應是全面的，系統(tǒng)的，應把它放在與技戰(zhàn)術訓練同等的位置上。

1 在籃球戰(zhàn)術訓練與教學中，戰(zhàn)術意識的培養(yǎng)是長期的

1.1 要使球員掌握籃球理論知識和加強專項理論的學習

要使球員掌握籃球理論知識和加強專項理論的學習，并注重經驗的積累。這三點是運動員成為“智能型”球員的重要手段。明確戰(zhàn)術位置及其職責,掌握戰(zhàn)術行動規(guī)律。

1.2 發(fā)展注意品質，提高觀察能力

籃球運動員的觀察能力是隨時掌握賽場上千變萬化的情況，并作出正確判斷和快速反應動作的先決條件。要使運動員學會用眼睛的余光觀察比賽動向的能力，以擴大視野。比賽中要求運動員隨時注意觀察防守者的情況，進攻隊員球場的分布，控球者的行動意圖及籃球處于場上的位置，主動尋找戰(zhàn)機。要重視在戰(zhàn)術訓練中培養(yǎng)視覺的選擇性。

1.3 在針對性戰(zhàn)術訓練中培養(yǎng)獨立作戰(zhàn)的應變力、攻擊力

加強技術、戰(zhàn)術的規(guī)范訓練對每個隊員來講，掌握全面、扎實、有效的基本技術是十分重要的。籃球戰(zhàn)術意識只有通過嫻熟的、過硬的基本技術才能得到具體有效的體現，所以在訓練中要把基本技術達到自動化的程度。但特別要注意的是，要在基本技戰(zhàn)術訓練中貫穿戰(zhàn)術意識的因素，施以戰(zhàn)術意識的內容，把技戰(zhàn)術訓練與培養(yǎng)戰(zhàn)術意識有機的結合起來，不斷提高技戰(zhàn)術的運用能力。

2 快攻的概念和意義

快攻是防守隊在獲球后由守轉攻時力爭在對手布陣未穩(wěn)之際，抓住戰(zhàn)機以最快的速度、最短的時間，果斷而合理地發(fā)動攻擊的一種速決性戰(zhàn)術配合。在籃球進攻戰(zhàn)術中,由守轉攻時,首先應爭取一切機會發(fā)動快攻。而發(fā)展快攻又要首先加強快攻意識,這就要求每個運動員都要有快的欲望和配合能力。快攻發(fā)動的配合是由傳球(第1傳)和接應兩個環(huán)節(jié)所構成。能否打成快攻,往往取決于能否及時發(fā)動。而能否及時發(fā)動，則取決于運動員是否有良好的快攻意識、能否把握住最佳時機等。所以，快攻意識也是影響籃球比賽勝負的關鍵因素之一。

3 籃球快攻戰(zhàn)術意識的訓練方法

3.1 觀察能力是形成快攻意識的前提

觀察能力是培養(yǎng)快攻意識的基本前提，因此必須重視觀察習慣和觀察能力的培養(yǎng),提高用眼的余光觀察的能力。因而運動員在賽場要能眼觀六路，耳聽八方，才能精確而迅速地分析周圍情況，及時采取相應的行動，發(fā)揮技術水平，完成快攻意圖，提高快攻意識。

3.2 在技術訓練中注重提高快攻意識

全面熟練的基本技術是快攻戰(zhàn)術的基礎。要組織與運用快攻戰(zhàn)術，必須具備與快攻相適應的技術條件，否則就難以形成高水平的快攻意識。因此，在技術教學與訓練中要合理安排教學計劃。抓住快攻戰(zhàn)術相關的技術，適應于比賽要求。從而提高運動員的觀察能力、應變能力形成快攻意識。

3.3 在戰(zhàn)術訓練中培養(yǎng)和提高快攻意識

籃球比賽中攻守戰(zhàn)術都有它共同的結構特點、形式和配合規(guī)律。因此，我們在戰(zhàn)術訓練中必須讓隊員從理論到實踐明確自己的戰(zhàn)術套路，熟悉方法和規(guī)律，懂得變化。在掌握快攻戰(zhàn)術方法的基礎上，強調提高全隊的攻守轉換速度，把快攻戰(zhàn)術訓練與培養(yǎng)快攻意識有機地結合起來，不斷提高快攻戰(zhàn)術的運用能力，有助于加速快攻戰(zhàn)術意識的培養(yǎng)。

3.4 在實戰(zhàn)訓練中提高運動員的快攻意識

只有在激烈的對抗中，不斷實踐、不斷總結，才能迅速得到提高。運動員的快攻意識差，是與參加比賽少有關。實踐出真知，籃球運動員只有多打比賽，并認真總結自己在比賽中如何克服困難，如何合理利用技戰(zhàn)術的經驗和失敗的教訓，才能迅速提高自己的快攻戰(zhàn)術意識。

4 結論與建議

在平時的訓練中要注重培養(yǎng)運動員的主觀能動性，培養(yǎng)其快攻的欲望；觀察能力是形成快攻意識的前提，因此應注重培養(yǎng)運動員的觀察能力，要讓運動員有意識地用眼睛的余光去觀察周圍的情況，并進行分析判斷，以作出正確的選擇；在技戰(zhàn)術的訓練中，應始終貫穿快攻的意識訓練，以促使快攻達到自動化的程度；運動員的心智水平也是影響運動員快攻意識形成的關鍵因素，因此在平時要加強運動員心理和智力水平的訓練。

[1]張鎖寧.要培養(yǎng)籃球運動員的快攻意識，[J].中國學校體育.2003.(5).

[2]曹夢春.淺談籃球運動中籃球意識的培養(yǎng)，[J].龍巖師專學報.2001.（3）.

[3]張連江.也論籃球運動員的意識及其培養(yǎng)，[J].沈陽體育學院學報2000.（4）.