中藥助眠榜

在中醫看來，失眠是體內平衡被打破，各臟器相互無法正常交流運轉造成的。中醫一般把失眠分成4種類型，即神經衰弱失眠型、陰虛火旺失眠型、脾虛不眠型、心腎不交型，并針對這些類型推出了各有側重的助眠藥物。此中藥助眠榜排出了每一種失眠類型的前三名助眠藥(心腎不交型除外)。

神經衰弱型

無故煩躁，容易興奮，易被激怒，但很快會陷入消沉狀態。會有心動過速，出虛汗的癥狀。一般很難入睡，入睡后也易早醒，且醒后很難再睡著。最常見的表現是頭疼。

NO.1 寧神補心片

上榜理由:所含丹參有益氣、養血、養心作用，配合生、熟地黃既活血又補肝腎，加上首烏藤和五味子都是安神藥，治療神經衰弱可謂藥對其證。

助眠指數:★★★★★

(注:“★”越多，助眠效果越好)

NO.2 養血安神丸

上榜理由:由養心安神的首烏藤帶頭，墨旱蓮和仙鶴草輔助補肝，雞血藤、合歡皮活血，如此組合足以對付大多數失眠了。

助眠指數:★★★★

NO.3 腦心舒

上榜理由:腦心舒的主要成分是蜜環茵濃縮液、蜂王漿、蜂蜜。其中蜂王漿富含乙酰膽堿，這是一種負責傳導神經信號的物質，對維持正常睡眠很重要。蜜環菌濃縮液的主要成分是白蘑科真菌蜜環菌，效果與中藥天麻類似，是治療心慌氣短、夜不能寐的良藥。

助眠指數:★★★

陰虛火旺失眠型

心煩不寐(躺下后，感覺腦子熱烘烘的，胡思亂想，一刻也靜不下來，難以入睡)，頭暈耳鳴，口干津少，五心煩熱，健忘，心慌不安，腰酸夢遺，舌質紅。

NO.1 百樂眠膠囊

上榜理由:百樂眠膠囊是著名中醫高鵬翔的經驗方，由百合、刺五加、石膏、酸棗仁、丹參等l5味藥組成的中成藥，經多年臨床應用表明具有滋陰清熱，安神養心功效。目前一些治療失眠的中成藥多偏熱性，補陽有余，滋陰不足。而百樂眠對陰虛火旺等引起的失眠癥有較好療效，睡眠充分和醒后不適感方面改善更明顯。

助眠指數:★★★★★

NO.2 瀉肝安神丸

上榜理由:此藥由龍膽、茯苓、梔子、珍珠母、牡蠣等成分制成。龍膽是瀉肝火的，肝火一瀉，人自然安寧。茯苓健脾、安神、寧心，一直都是中醫治療“不寐”的主藥。茯苓的鎮定作用不同于西藥，它沒有明顯不良反應，服后第二天也不會感到身體不適。

助眠指數:★★★★

NO.3 寧心安神膠囊

上榜理由:寧心安神膠囊有遠志、茯苓、琥珀3味安神鎮靜藥的“加盟”，其安神效果讓人放心。再輔用丹參養心補血，達到“一戰而克”。此藥最適于心慌心悸的失眠。

助眠指數:★★★

脾虛不眠型

夜里老醒，胃口不好，容易嘔吐，大便稀且次數較多。渾身乏力，嘴里沒味，腰以下出現水腫。

NO.1 同仁安神丸

上榜理由:此藥中的酸棗仁補血安神，柏子仁通心腎，益脾胃，黃芪益氣固表，茯苓健脾利濕，甘草益氣解毒，諸藥相配，健脾益氣功效更強。此藥安神補脾功效較強，對于脾虛引起的失眠非常對證。

助眠指數:★★★★★

NO.2 安神養心丸

上榜理由:失眠患者經常會無故驚醒，而安神養心丸中的琥珀有鎮靜作用，可以壓驚。所含白術、黨參、黃芪都是健脾益氣之藥，特別是黃芪，有“補氣諸藥之最”的稱號。安神的同時，它突出的是健脾補氣。夜里老醒的患者最適用此藥。

助眠指數:★★★★☆

NO.3 參口膠囊

上榜理由:人參補元氣，熟地黃補血補腎氣，加上補腎益精、清肝明目的枸杞，共收益氣補血補腎之功，可促進微循環，提高免疫力。不僅可對證治療失眠，更有“扶正固本”的效果。

助眠指數:★★★★

“心腎不交”型

多見于房事過度、過于思慮者。常出現心悸不安、健忘多夢、頻繁遺精、腰膝酸軟、咽干口噪等心腎陰虛之證。

交泰丸

上榜理由:交泰丸只2味藥，即黃連和肉桂。兩者一寒一熱，互相制約，相得益彰。兩者的比例以10∶1效果最佳。常用量為生黃連10克，肉桂1克。水煎服。

助眠指數:★★★★★