濕疹,并非只怕“濕”

老張最近小腿前側長了一大條子“癬”，癢得鉆心，越撓“癬”越大，讓他很是鬧心。妻子說，是不是皮膚太干啊?就每天用熱毛巾幫他敷。可毛巾敷過之后，只是暫時解癢了，過后“癬”卻更大了。無奈，老張只能萬般不情愿地為“區區一塊癬”跑了一趟醫院。醫生檢查之后告訴老張，他腿上的“癬”是濕疹。老張懵了，這大冬天的，怎么還能得濕疹?

別被“濕疹”的名字所迷惑，以為只有濕氣重才會生“濕疹”。其實，濕疹在環境濕氣重時會發作，極其干燥的時候也會發作。

冬季尤其要防“冬季濕疹”

冬天里最常見的皮膚問題就是皮膚干燥，而皮膚干燥最容易引起的就是冬季濕疹。

冬季濕疹又稱為缺脂性濕疹，是因為皮膚表面脂質的減少所引起的濕疹。任何人都可能得冬季濕疹，特別是濕度急速下降時，人體皮膚的調適來不及，便會產生典型的冬季濕疹。冬季濕疹常發生于中老年人，干性皮膚者、干皮癥或魚鱗癬患者，或者因某些疾病或營養不良而導致皮膚干燥者也很常見發病，因此冬季濕疹又稱為干性濕疹或老年性濕疹。

血虛陰虛易“癢風”

干性皮膚的族群，或是更年期后的女性，都是冬季濕疹的高危人群，好發的部位是皮膚油脂分泌最少的小腿前側以及腰部附近。癥狀則是瘙癢、起紅疹，有些嚴重的患者皮膚還會龜裂。嚴重時可能還會造成皮膚潰爛、皮膚變厚現象，所以不可不慎。

中醫將冬季癢歸于“癢風”的范疇，常見于血虛或是陰虛體質者。中醫認為，“風勝濕”，原理就如同是地上有水，如果使用電風扇吹，水就會被帶走。秋冬季相對濕度比較低，所以如果平常體質就是干性皮膚的人，就容易有皮膚脫屑、冬季癢、富貴手的問題。而血虛或是陰虛體質的人容易生“風”，而風就會造成水分的流失，從而造成皮膚干燥發癢的癥狀。

預防關鍵是“保濕”

患了冬季濕疹，除了要積極治療疾病之外，還要做好“保濕”措施，讓皮膚不太干是預防冬季濕疹發作的最有效方法。

干燥肌膚的保養與照顧首重滋潤與保濕，一般可分為兩大類:一類是油性保養品，另一類是保濕保養品。油性保養品通常含有凡士林、綿羊油等油性成分，其作用主要使表皮欲蒸散之水分減少;保濕保養品多含有自然保濕因子的某些成分、或甘油、己六醇等，以增進角質層的含水性達到保濕效果。

濕疹老病號最好選用不含香精成分的乳液、乳霜護理發病皮膚。尤其洗完澡后，要盡快擦保濕用品，此外，洗澡的水溫度不能過高。這類人特別不適合泡溫泉，以免加重皮膚失水狀態。

TIPS:

冬季如何預防皮膚干癢:

1、居住的室內溫度不宜過低。若使用暖氣，應該注意屋內相對濕度的維持。

2、洗澡次數應該盡量減少，而且以淋浴為主。如果要泡澡，最好加入沐浴油浸泡，盡量不用肥皂。

3、不要用太熱的水持續沖洗容易干燥的部位。太熱的水反而會使皮膚更為干燥。

4、內衣最好選純棉的，避免毛質衣物直接接觸皮膚。

5、腰帶不要系得太緊，以減少摩擦。

6、不可用指甲搔抓。有人認為皮膚癢就是長蟲，所以洗澡時，鹽巴、明礬通通用上了，大力的搓、擦、洗，造成皮膚的二度傷害。