孩子便秘,教你幾招

“孩子三四天才拉一次，拉的都是'羊屎蛋'，換了好多奶粉也沒有效果，大夫，你說是不是我孩子的腸道出了什么問題，還是有什么好辦法能解決孩子便秘的問題?”

門診中，隔三差五的，我總能碰見一兩個問類似問題的家長。

說起孩子的便秘問題，病因有很多，但大部分(90%)屬于功能性便秘，通俗地講，孩子的腸道沒有什么器質性的大問題，和正常孩子一樣，但是就是大便干燥，秘結不通，排便時間大于2天以上。

長期反復的出現便秘對孩子會產生不少危害，這是不言而喻的。便秘會讓孩子肛門有痛感，嚴重者還可致肛裂、痔瘡及直腸脫垂。長期的便秘更可怕，孩子會出現精神差、食欲不振，甚至發生營養不良。有些嚴重的病例，會出現頭暈、乏力、納差、煩躁、口苦口臭、口腔潰瘍、睡眠不安、腹部脹痛等不適。

什么原因引起的便秘呢?醫學工作者針對這個問題做了很多研究，關于便秘的原因很多，除了有遺傳因素，飲食習慣的因素，還有精神因素，胃腸激素異常以及代謝因素等等，總之，原因非常多。

這么多原因，那怎么治療呢?下面談幾點治療方法，供家長們參考，具體情況還需要檢查后咨詢身邊的醫生。

● 飲食調整:

吃牛奶的小嬰兒出現便秘很多見。我們知道，孩子平日里喝的牛奶中蛋白含量較高，孩子喝奶多而膳食纖維攝取很少，所以會便秘，所以等孩子到了添加輔食的時候，適當的要給孩子添加一些水果泥、蔬菜泥、或香蕉、紅薯等。

● 微生態調節劑:

有資料表明，便秘患兒存在腸菌群失調問題，致腸蠕動減慢，腸道內pH上升，腸功能紊亂。而一些微生態制劑如雙歧桿菌可降低腸道pH、刺激腸蠕動、改善腸內發酵過程，有通便作用。微生態制劑是安全無害的，如今，不少保健品或奶粉中添加了益生菌，就是通過增加腸道內的健康菌群，使孩子的便秘問題得到了改善。

● 排便訓練很重要:

排便訓練作為矯正便秘的方法非常重要，然而很多家長不知道這個方法。其實方法不難:就是讓孩子飯后立即試圖排便(此時胃腸反射活躍)，如果排便失敗時可以用灌腸劑或栓劑作為補救措施，爭取解除糞便嵌塞。

● 開塞露不要長期用:

不少家長知道用開塞露可以暫時解決孩子便秘，但開塞露屬高滲性瀉藥，治標不治本，不宜長期使用，否則，不但效果不佳，反而會形成依賴反而加重便秘。

● 藥物治療:

如果通過上述安全的方法不能解決的話，在醫生的指導下，可以用一些藥物治療，但是家長們可千萬不能憑借成人用藥經驗亂給孩子吃藥。