她為什么管不住自己的眼神

女兒一直是個(gè)很乖很上進(jìn)的孩子，今年已經(jīng)高二了，可最近也不知為什么，突然開(kāi)始厭學(xué)，不愛(ài)跟人接觸，我和她爸爸怎么問(wèn)她也說(shuō)不出原因。而且我們發(fā)現(xiàn)，她越來(lái)越怕見(jiàn)人，見(jiàn)了人就眼神飄忽不定，手足無(wú)措的。

由于擔(dān)心，一次我趁她洗澡的時(shí)候偷看了她的日記。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，原來(lái)她總是擔(dān)心自己的眼神會(huì)看到異性的敏感部位，所以不敢面對(duì)任何人，總覺(jué)得自己的眼神不受控制，一面對(duì)他人就擔(dān)心自己走神，總在想:我的眼神是不是又直了?人家一定會(huì)笑話我是一個(gè)呆子、神經(jīng)病……這樣想著，她自然走神，于是就更加慌亂，形成惡性循環(huán)……更加恐懼與人交往，唯恐管不住自己的眼神，會(huì)招人恥笑。

女兒究竟是怎么了?她這是什么病呢?

杭州讀者 寧影

從您的來(lái)信看，您的女兒癥狀比較象強(qiáng)迫思維，當(dāng)然，要確診還需要進(jìn)一步的了解性格特點(diǎn)、成長(zhǎng)環(huán)境等。強(qiáng)迫思維現(xiàn)在越來(lái)越多的出現(xiàn)在學(xué)生群體中，尤以高中(特別是高三)學(xué)生和大學(xué)生、研究生居多。

這種強(qiáng)迫思維往往表現(xiàn)為，自己不希望出現(xiàn)的想法或觀念(一般人也會(huì)出現(xiàn)，但不會(huì)糾纏或一直想)，越想控制它，越難以控制的情況。這種思維和觀念其實(shí)是一個(gè)人偶然的思維與自己的個(gè)性不可調(diào)和的產(chǎn)物，是一個(gè)矛盾，長(zhǎng)期作用，形成惰性病理興奮灶，所以難以克服。那么，強(qiáng)迫思維為什么會(huì)愛(ài)上學(xué)生呢?究其原因，主要與以下幾個(gè)方面有關(guān):

第一:青春期心理發(fā)育

青春期的孩子，自我意識(shí)突然覺(jué)醒，開(kāi)始關(guān)注自己的形象，以及他人對(duì)自己的看法。有些孩子由于性格內(nèi)向、敏感，自信心不足，導(dǎo)致人際交往上不知所措，產(chǎn)生社交恐懼，一方面極力想展示自己的光彩和魅力，一方面害怕因?yàn)檠孕胁划?dāng)而出丑或者尷尬而回避。這種回避和反回避的矛盾沖突，很容易引發(fā)強(qiáng)迫思維。也有的孩子是因?yàn)樽灾屏Σ蛔悖环矫尕澩妫环矫嬗謨?nèi)疚，這樣長(zhǎng)期焦慮也會(huì)造成強(qiáng)迫思維。

第二:性心理發(fā)育

青春期的孩子出現(xiàn)性好奇、性沖動(dòng)、性幻想以及手淫等情況都是很正常的，但是有的孩子認(rèn)為自己產(chǎn)生這種思想或行為是很見(jiàn)不得人的，是骯臟的念頭，因此不能坦然面對(duì)，甚至努力壓抑。長(zhǎng)期壓抑的結(jié)果就造成心理扭曲，出現(xiàn)強(qiáng)迫思維的癥狀。

第三:學(xué)習(xí)壓力過(guò)大

很多孩子因?yàn)槊媾R升學(xué)或者考研、就業(yè)等壓力，而高度緊張、焦慮，最后導(dǎo)致心理崩潰。有個(gè)孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候總認(rèn)為自己的效率太低，所以一看到他人在學(xué)習(xí)就十分緊張，擔(dān)心自己的成績(jī)落后。有一天，他學(xué)習(xí)時(shí)告訴自己:想一個(gè)詞吧?可能就不會(huì)緊張了，于是馬上“自殺”這個(gè)詞出現(xiàn)在他的頭腦里面，從此揮之不去，使他陷入痛苦之中，唯恐自己有一天會(huì)控制不住自殺。

第四:人際交往障礙

有的孩子在人際交往上往往缺乏經(jīng)驗(yàn)，總是在與人交往中無(wú)所適從，最后導(dǎo)致人際關(guān)系不良，感覺(jué)孤獨(dú)、恐懼，總認(rèn)為自己是最不受歡迎的人，總是被忽略，認(rèn)為大家都看不起自己，最終高度焦慮，導(dǎo)致強(qiáng)迫思維。

由此可見(jiàn)，壓力和焦慮情緒是誘發(fā)強(qiáng)迫思維的一個(gè)重要根源。因此，在配合心理治療的同時(shí)，自我疏導(dǎo)治療也很關(guān)鍵。在強(qiáng)迫思維出現(xiàn)時(shí)，不要緊張，不能強(qiáng)迫它消失，可以對(duì)自己說(shuō):“我的癥狀又來(lái)了，來(lái)就來(lái)吧，沒(méi)什么大不了的”，不能過(guò)分看重它的存在。慢慢地就會(huì)放松。真正放松后，癥狀也會(huì)隨之消失。否則，內(nèi)心就會(huì)焦慮，越急，惰性興奮灶越強(qiáng)，癥狀就越明顯，也越不容易克服。