被迫微笑或會損害健康

服務領域的從業人員經常在工作中“被迫微笑”。據研究表明，像這種微笑多是在有違自己意愿的情況下做出的。如果長期習慣這種\"假笑\"，會對健康有害。

德國法蘭克福大學查普夫教授認為，偽裝對他人親切友好會導致人們產生沮喪的情緒，壓力倍增，從而使免疫系統受損。更為嚴重的是，如果這種壓力長時間得不到釋放的話，會使人患上高血壓或心血管病的危險增加。這是研究人員經過兩年研究，對售貨員、空乘人員等4000名志愿者進行分析后得出的結論。

研究者做過這樣的測試:將一些志愿者安置在一個模擬的呼叫中心里并遭受到客戶的“虐待”。其中一些人在受到客戶的辱罵之后允許反唇相譏，而另一些人則被要求保持克制，并對顧客畢恭畢敬。結果顯示，那些可以發泄自己不滿情緒的研究對象在相對較短的一段時間內心跳很快，不過隨后即恢復了正常，而那些必須對挑剔的客戶們“笑臉相迎”的人，在對方電話掛斷后的很長一段時間內仍然心動過速。

不言而喻，違背意愿地保持友好態度只會給自己造成心理壓力。這個測試也提示人們，情緒雖可控制，但要長時間地克制卻很困難。從健康角度看，有時適當發泄不滿情緒，的確比總是壓抑著且還要做出笑臉的好。