哈欠頻頻警惕腦中風(fēng)

在不少人的心目中，打哈欠僅僅是瞌睡的表現(xiàn)，與中風(fēng)扯不上任何關(guān)系。然而，中老年人，尤其是高血壓、腦動脈硬化者，白天犯困，頻頻打哈欠，也許是缺血性腦中風(fēng)的危險信號。

調(diào)查資料顯示，有70%～80%的缺血性腦中風(fēng)病人，在發(fā)病前一周左右，會因大腦缺血缺氧而頻頻出現(xiàn)打哈欠等犯困現(xiàn)象。其原因是大腦對氧氣十分敏感，僅占體重2%左右的大腦，卻消耗全身需氧量的25%左右。中老年人，特別是患高血壓、腦動脈硬化者，大腦的血液量減少，大腦缺血缺氧，引起哈欠頻頻，昏昏欲睡。同時，打哈欠還可使胸腔內(nèi)壓力下降，上下腔靜脈回流心臟的血量增多，心臟的輸出血量增多，腦細胞的供血能力得到改善。但這種改善是暫時的，因此，頻頻哈欠常預(yù)示缺血性腦中風(fēng)可能在近期發(fā)生。

缺血性腦中風(fēng)是中老年人的多發(fā)病。中老年人群中大約有2/3的人患有腦供血不足，是一種慢性腦供血不足，表現(xiàn)為頭痛、頭暈、記憶力減退、注意力不集中，哈欠頻頻，昏昏欲睡，安靜時白天犯困等癥狀。

缺血性腦中風(fēng)的主要病因有血管、血壓、血流量三方面。①血管。動脈粥樣硬化，血液中膽固醇濃度過高，沉積在動脈管壁內(nèi)形成斑塊，使血管腔變狹窄。②血壓。血壓太高或太低都會減少腦血流量，收縮壓低于80毫米汞柱時，就難以保證腦組織供血。隨著血壓升高，腦血流量增加，但當(dāng)血壓超過160毫米汞柱時，腦血流量反而減少。③血流量。中老年人大腦供血量慢慢地減少，但不是完全阻斷。隨著年齡的增長，中老年人的腦組織對缺血的耐受性相對較低，腦血管的自動調(diào)節(jié)機能也逐漸下降。因此，只要血壓或心輸出量發(fā)生輕微的變化，就會明顯地影響腦部的血流量，從而導(dǎo)致缺血性腦中風(fēng)發(fā)生。如果不及時進行治療，還可能引起老年癡呆和腦梗死。因此，慢性腦供血不足是威脅中老年人健康的“隱形殺手”。

中老年人，尤其是有心腦血管疾病者，出現(xiàn)無誘因的白天犯困、哈欠連連，切不可掉以輕心，應(yīng)該引起重視，及早到醫(yī)院進行全面檢查。缺血性腦中風(fēng)，經(jīng)過正確及時的治療早期是可逆轉(zhuǎn)的。如果忍耐拖延，不及時治療，常常會釀成嚴(yán)重的后果。

預(yù)防缺血性腦中風(fēng)，首先要治療高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等原發(fā)疾病。定期體檢，篩查頸動脈情況。同時在生活方式上和日常飲食方面進行調(diào)節(jié)。生活要規(guī)律，心情要開朗，保證充足睡眠，禁煙限酒。保持精神樂觀，情緒穩(wěn)定。防止激動。

(編輯 林 妙)