耐人尋味的《不氣歌》

在日常生活中，我們看到有些人在人際交往中，只是因?yàn)槟敲匆粌删湓挘蛘咭稽c(diǎn)雞毛蒜皮的小事便暴跳如雷，甚至為此大動(dòng)干戈，以致做出一些失去理智的事情，其教訓(xùn)是非常深刻的。

中醫(yī)專家關(guān)幼波在《知識(shí)分子養(yǎng)生淺談》一文中指出，養(yǎng)生應(yīng)當(dāng)做到“不為七情所傷”。《內(nèi)經(jīng)》日:“百病生于氣，恕則氣上，思則氣沉，憂則氣結(jié)，悲則氣滯。”因此生氣對(duì)于健康很不利，應(yīng)當(dāng)注意盡量不要生氣。清代閻敬銘寫有一首《不氣歌》，讀一讀確實(shí)耐人尋味。

他人氣我我不氣，我本無心他有意;

倘若生氣中他計(jì)，氣下病來無人替;

請(qǐng)來醫(yī)生把病治，反說氣病治非易;

氣之為害大可懼，不氣不氣真不氣。

遇事不生氣，說起來容易，做起來難。重要的是要提高自己的涵養(yǎng)和自制力。事實(shí)上，同志間的矛盾和糾葛多數(shù)是屬于一些非原則問題。俗話說:“忍一時(shí)，風(fēng)平浪靜;退一步，海闊天空。”還有，一個(gè)人對(duì)于名利得失還是淡泊一些為好，遇事不必斤斤計(jì)較，要努力培養(yǎng)自己開朗的性格和寬廣的胸懷。

《不氣歌》對(duì)于加強(qiáng)自身修養(yǎng)，增進(jìn)親朋好友間的感情，協(xié)調(diào)上下級(jí)和鄰里之間的關(guān)系，擴(kuò)大自己的生活圈子，都大有裨益。此外，《不氣歌》也不失為一種行之有效的健身之道。