大學生生涯探索的系統思考

[摘要] 在大學生中開展生涯規劃教育是實施理想信念教育的有效手段，生涯探索是生涯規劃的關鍵與基礎。本文從生涯探索的意義、內容、效果評價標準、影響因素等方面對大學生生涯探索進行了系統研究。希望為我國大學生開展生涯探索教育工作有所幫助，增強大學生生涯探索能力和職業發展能力。

[關鍵詞] 生涯探索 內容 評價標準 影響因素

加強和改進大學生思想政治教育要以理想信念教育為核心，而在大學生中開展生涯規劃教育是實施理想信念教育的有效手段。生涯探索是生涯規劃的關鍵與基礎。根據Super的生涯模式研究，生涯發展可分為成長期、探索期、建立期、維持期和衰退期五個階段。探索期一般在15～24歲，大學生就處于這個階段，且向建立期過渡。對于當代大學生而言，工作不再只是個人尋求糊口和溫飽的手段，更是個人自我成長、發展和生命價值實現的途徑，從而職業的選擇也因此成為一種復雜的歷程，如何找到適合自己的發展之路，成為每位大學生急需解決的問題。然而由于學校教育與社會教育的缺失，大學生缺乏自主生涯意識和充分的生涯探索，其結果是短期內不能充分就業，長期來看就業后頻繁跳槽，無論是給公司還是個人都帶來損失。為此，加強大學生生涯規劃教育，指導大學生主動開展生涯探索，掌握生涯探索的內容與方法，顯得尤為重要。

一、生涯探索與職業探索、職業生涯探索的關系

“Career Exploration”國內翻譯為生涯探索、職業探索、職業生涯探索都有，國外相關研究可追溯到20世紀初美國職業指導運動的興起。職業指導的奠基者帕森斯于1909年出版了《職業選擇》一書，總結了職業指導的理論與方法，并提出了人職匹配的思想。直至20世紀50年代，在羅杰斯的人本主義的影響下，人們在實踐中體悟到職業選擇不應當是一個被動的過程，由此將職業指導推進到了職業生涯輔導。Super生涯發展理論的提出，可以說是職業輔導轉變為生涯輔導的標志，也標志著職業探索向生涯探索的過渡。國內相關的研究沿用職業探索的為多。但近年來，澄清生涯探索與職業探索的區別的研究不斷涌現，如沈之菲提出“職業探索只是生涯探索的一個環節而已”。歐陽琰認為生涯探索主要包括職業探索、自我探索、理想探索、環境探索、組織探索等，職業探索僅僅是職業生涯探索的一部分。生涯探索與職業生涯探索應只是提法上的不同，實質是一致的。

二、大學生生涯探索的主要內容

根據美國伊利諾伊大學教授斯溫提出的生涯規劃模式，生涯探索可以從自我、教育與職業、自我與環境的關系三個方面開展。斯溫生涯規劃模式由三個三角形和一個圓形所組成，而生涯決定是它們彼此之間的聯結。圓形是此模式的核心部分，表示一個人想要達到的生涯目標。生涯探索就是為了追尋此目標的設定，深受環繞著核心的三個小三角形所影響，每個小三角形都是生涯探索與規劃的重點，其內涵如下:

1.對自我的探索

(1)知識、技能、能力的探索

知識是人們在社會實踐活動中所獲得的認識與經驗的總和。具備合理的專業知識結構是滿足用人單位需求的基礎。技能是指人們通過練習而獲得的動作方式和動作系統，技能也是一種個體經驗，但是主要表現為動作執行的經驗。技能是自我活動的自我調節機制中的重要組成要素，也是能力結構的基本組成成分。因此多技能的培養是青年在大學階段重要的課程。能力是順利完成某種活動所必須具備的一種心理特征。能力不同于技能，強調完成活動的心理條件。但知識與技能、能力又有密切相關。能力是依賴知識、技能的獲得;同時能力的高低也會影響知識、技能的掌握。因此個體要關心知識的掌握，也要關心能力的發展，并促使將知識轉化為能力。個人必須明白自己目前能做什么，不能做什么，還需要補償哪些知識，在學習的不同階段，都要在專業知識、非專業知識和能力上對自己有個很好的評估。

(2)對自己需要的探索

現實狀態下，很多大學生對自己真正需要什么尚不明確。著名的心理學家馬斯洛提出了需要的5個等級學說。他認為人有生理的需要、安全的需要、歸屬和愛的需要、尊重的需要和自我實現的需要。生理需要是缺失性需要，是人的所有需要中是最重要，也是最有力量的。安全的需要表現在人們要求穩定、安全、受保護、有秩序、能免除恐懼和焦慮等。歸屬和愛的需要是一個人要求與其他人建立感情的聯系或者關系。尊重的需要包括自尊和受到別人的尊重，自尊需要的滿足會使人相信自己的力量和價值，使他在生活中變的更有能力，更富有創造性。自我實現的需要是人們追求實現自己的能力或者是潛能，并使之完善化。這些需要決定了我們生涯探索的方向，也為我們提供了生涯探索的動機。

(3)個人人格類型與職業興趣的探索

興趣是人積極探索某種事物的認知傾向，他與個體的認識及與相應環境的交互作用有關，當人的興趣達到穩定程度的時候，便成為人的個性傾向性，影響一個人對教育和職業目標的選擇。而職業興趣則是有關職業偏好的認知傾向，是影響人們職業生涯規劃的重要因素之一。大學生可以在平時學習和工作中找到自己的職業興趣所在，也可以通過職業興趣測試。人格是人不同于他人活動的動力特征的穩定態度和習慣化了的行為方式，它是后天形成，與人的價值觀有更密切的聯系。心理學家認為，人格特征與職業適應性有著密切的關系。如果一個人的人格特征與所從事的職業很符合，就可能在事業上獲得成功，反之，則會使從業者的心理健康受到損害，甚至妨礙事業的成功。

(4)生涯價值觀的探索

價值觀是工作或者活動的動力，是個人評價外在事物以及決定是否投身不同行業、職業的依據。價值觀是一持久性的信念，是個人社會對某種行為或存在狀態的偏好。價值觀包含著認知、情感和行為的成分，并影響個人在日常生活中對不同目標或者事物的選擇。職業價值觀是人們在職業生活中表現出來的一種價值觀，反映了個人價值觀。工作價值是做職業決策必不可少的一個組成部分。如果在職業生活中找到了自己的價值，那你的工作就會變得有意義、有目的，就會是一種樂趣而不是負擔。如果你的工作沒有使你得到滿足，生活本身就會變得乏味、單調而令人煩躁。

2.教育與職業的探索

教育與職業的探索是對工作與教育世界的探索，包括職業訊息的了解和對工作世界的認識兩部分。認識工作世界的渠道有收集與職業相關的文書資料、舉辦演講座談會、實地參觀訪問等。職業信息的收集在生涯探索中占有著非常重要的地位，是職業生涯規劃的重要部分，因為職業選擇取決于其所收集到的信息。對職業訊息的了解主要包括兩個方面:一是工作信息的了解如工作的性質、教育、培訓和經歷、個人素質、工資、工作條件、工作地點、在該行業中的工作者的人格特征、雇傭和晉升前景、個人從工作中獲得的滿意感、對于你個人的利弊、其他人的感受、相關的職業;二是信息來源的了解，如出版物、視聽材料、教育材料、計算機系統、專家訪談等。

3.環境資源的探索

生涯探索不能僅僅是個人資料和職業信息的整合，而應善于利用個人的基礎資源，它主要包括家人、師長、朋友的期許和協助，社會資源的助力，來自不同意見的限制和阻力，乃至個人的經濟和知識資源等。社會關系在大學生就業過程中確實也發揮著積極的作用:擴展信息渠道，創造更多就業機會;提供可靠的經濟后援，降低失業風險;減少工作搜尋成本，有助于人力資本價值的實現。已經有的研究表明“網絡聯系的廣度或大小跟社會資本的豐富性或異質性有著顯著的聯系，聯系可以為個體確認對工具性行為有用的資源提供更好的機會”。

對于大學生求職者來說，首先要學會開發現有的社會資本。每個人都擁有各自的社會聯系:親戚朋友、老師同學、同鄉，甚至同學的同學，同學的同鄉等，其實這些都能成為很好的社會資本。如果能意識到它的重要性，平時加重這方面的交往并注重交往的質量，無疑對于信息量的增加是大有裨益的。整個社會也應積極的鼓勵大學生建立自己的社會關系網絡和信息網絡，充分發揮自己的主動性。充分利用自己的人力資本和社會資本。同時也區分搞歪門邪道和正道運用社會資本求職擇業的界限。

三、大學生生涯探索效果的評價標準

如何判斷大學生生涯探索的效果，是開展生涯探索教育的一個重要研究指標，當前研究傾向于是否能使大學生發展和完善自我概念，了解、接受和發展自我，認識自己的個人特質、個人期望和抱負，認識生涯發展資料，澄清個人價值觀，建立和完善個人適切的價值觀念。使大學生準確覺察自己所偏好的生活型態和工作價值觀。培養大學生的生涯決策技巧，在面對各種決定的情境時，能準確界定問題，并運用各種資訊，科學分析相互間的利弊得失，力求作出最適切的決定。使大學生通過規劃和選擇，找出最適合自己的、與自己的生涯目標匹配的生涯路徑，同時熟悉生涯決定的歷程。使大學生能統整自身特質、潛在生涯選項和工作世界，并擬定完成目標的計劃與策略。使大學生具有面對社會變遷、科技不斷發展的適應和應變能力。

在前人研究的基礎上，本文判斷大學生生涯探索效果的標準分三個方面。即成功的生涯探索具有三個特點，一是在充分了解自我和環境的基礎上，能夠確定自己未來的職業方向，有明確的“行業——職業(職業群)路線圖”目標清晰可行，執行意志堅定;二是有生涯短期、中期、長期較明確的規劃圖及備用調整方案;三是掌握了進入該職業的知識與技能，或者制定了為進入該職業而準備的學習計劃。

四、大學生生涯探索的影響因素

目前對職業生涯探索的影響因素的研究主要集中于個體和家庭因素上。對家庭因素的研究主要包括結構變量和過程變量，前者有家庭經濟地位、父母工作狀態和受教育水平;后者包括親子依戀、父母支持、父母教育方式等。影響職業生涯探索的個體因素研究主要包括性別、同一性、人格、個體發展主動性和職業生涯自我效能感等。

但很多研究者發現，同伴群體及學校教育對個體、尤其對青少年和大學生生涯探索的影響更不容忽視。而在大學校園中，同伴群體的影響伴隨著學校教育共同發生。因此，這里將同伴影響歸入學校教育范疇。

1.學校面上的生涯課程教育

浙江理工大學對2008級學生開展了全面的生涯規劃教育，以課程全覆蓋的形式開展。而對2007級學生沒有開展。對這兩個年級學生的調研數據顯示，2008級學生對生涯規劃知識的了解程度明顯高于2007級學生，并因此有意識地開展生涯探索。在學校統一組織的生涯規劃手冊填寫過程中，同學逐步進入自我、教育與職業、環境資源等領域的探索。這方面的探索明顯多于2007級。但是，對這三個方面的探索質量與效果并不十分理想，主要原因是輔導對象龐大、受眾情況各不相同、輔導教師專業性不夠強等，這些因素影響了生涯探索的質量。

2.生涯團體輔導教育

組建了一個32人的生涯輔導團體，以公選課的形式對其進行為期10周(每周一次、每次兩小時)的生涯團體輔導(輔導方案參照清華大學樊富珉教授的“生涯規劃與發展團體輔導”)。輔導前參考臺灣生涯輔導專家金樹人教授的大學生生涯規劃問卷，編制了大學生生涯探索問卷，對32位同學的生涯探索現狀進行了測量。輔導后又對其再次測量，測量結果表明:在生涯定向形態上“自主決定型”比例明顯上升:輔導前，自主決定型31.25%，他主決定型25%，迷失方向型43.75%;輔導后，自主決定型68.75%，他主決定型9.38%，迷失方向型21.88%。生涯探索的效率和質量明顯提高:“自我、環境及職業目標群”的清晰比例提高15.62%，“生涯短期、中期、長期規劃”的清晰比例提高12.35%，“知識技能準備狀態”的清晰比例提高12.5%。可見，小團體、互動式的生涯探索教育模式效果更理想。

3.同伴影響

在生涯團體輔導過程中，將32人的生涯輔導團隊分成四個小組，結果發現，團體輔導過程中，有三個組的同學非常活躍，組內互動非常充分，小組榮譽感強，組員關系融洽，有團輔以外的交流時間。另一個組相對比較沉悶，互動動機較弱，組員之間互動相對少。結果顯示，前三個組的同學通過團體輔導，個體變化明顯多于其余一個組。同時，調研發現，優秀學長對大學生生涯探索的影響也明顯存在。

參考文獻:

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[4]曲可佳，鄒泓.職業生涯探索的結構、方法及影響因素.心理科學進展，2009，(17).

本研究受浙江理工大學2009年度黨建與思政課題一般項目立項經費資助。