補腎,要補到點子上

現在，各種補腎廣告充斥報紙版面及大街小巷，在一片“男人要加油”、“補腎圣品”等廣告宣傳攻勢下，工作壓力加大、生活節奏加快的男人們總覺得自己“腎虛”。但是，絕大多數人補腎并沒有補到“點子”上，甚至越補越虛!

腎為先天之本，五臟六腑之根。當前，確有不少人出現腰酸背痛、耳鳴眩暈、性欲減退等，即中醫所說的腎虛。但是，補腎絕不是說隨便買點保健品或者吃幾個食療方就行。腎虛分為腎陽虛、腎陰虛和陰陽兩虛，必須分清癥候，準確用藥，這才叫補到了“點子”上，補腎才能有效果。

比如，腎陰虛火易旺，若錯用了溫熱壯陽藥，就是火上加油，患者熱性更大;反之，腎陽虛畏寒怕冷，如用滋陰藥等于雪上加霜。為了更明確地指導用藥，現就治療腎陰虛和腎陽虛的藥各列舉一些，以便使用時參考。

腎陰虛:腰膝酸軟、四肢乏力、頭暈耳鳴、五心(手心、腳心、心口)煩熱、盜汗、脫發、牙齒松動、記憶力減退、早衰、性欲減退(主要表現為遺精、早泄)等。

腎陽虛:腰膝酸軟、四肢乏力、面色蒼白、畏寒怕冷、手腳冰涼、小便清長、大便稀薄、性欲低下。

腎陰虛用藥

六味地黃丸滋陰補腎。用于腎陰虧損導致的頭暈耳鳴、腰膝酸軟、骨蒸潮熱、盜汗遺精、消渴(口渴、善饑、尿多、消瘦)。該藥是治療腎陰虛的經典名方，服后無腹脹便溏為合適。

用法:口服，水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克;大蜜丸1次1丸，1日2次;六味地黃軟膠囊，1次2粒，1日2次。

左歸丸滋陰補腎，填精益髓。用于真陰不足引起的頭暈目眩、腰酸腿軟、遺精滑泄、自汗盜汗、口燥咽干。該藥是治療腎陰虛的常用方。

用法:因該藥是純補之劑，久服常用易滯脾礙胃，影響食欲，所以一般點到為止，不宜常服久服。三餐前淡鹽湯送服用9克。

麥味地黃丸滋腎養肺。用于肺腎陰虧導致的潮熱盜汗、咽干咳血、眩暈耳鳴、腰膝酸軟、消渴。 用于腎陰虛兼肺陰虛，兼有潮熱盜汗、咽干咳血癥狀者。

用法:口服，水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克;大蜜丸1次1 丸，1日2次。

杞菊地黃丸 滋腎養肝。用于肝腎陰虧所致的眩暈耳鳴、羞明畏光、迎風流淚、視物昏花。用于腎陰虛兼肝陰虛者。高血壓有陰虛陽亢時較常用。相同功效的還有明目地黃丸、石斛夜光丸。

用法:口服，水蜜丸1次6 克;小蜜丸1次9克;大蜜丸1次1 丸，1日2次。

知柏地黃丸滋陰降火。用于陰虛火旺所致的潮熱盜汗、口干咽痛、耳鳴遺精、小便短赤。適用于腎陰不足兼舌苔黃膩或小便短赤等下焦濕熱者。

用法:口服，水蜜丸1次6 克;小蜜丸1次9克;大蜜丸1次1 丸，1日2次。

大補陰丸滋陰降火。用于陰虛火旺所致的潮熱盜汗、咳嗽咯血、耳鳴遺精。

用法:口服，1次6克，1日2～3次。 針對陰虛火旺者而設，滋陰降火并用，而以滋陰為主。

歸芍地黃丸滋肝腎，補陰血，清虛熱。用于肝腎兩虧、陰虛血少所致的頭暈目眩、耳鳴咽干、午后潮熱、腰腿酸痛、腳跟疼痛。

用法:口服，水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克;大蜜丸1次1丸，1日2～3次。 臨床常用于肝腎陰虛之月經不調等病。

二至丸補益肝腎，滋陰止血。用于肝腎陰虛所致的眩暈耳鳴、咽干鼻燥、腰膝酸痛、月經量多。

用法:口服，1次9克，1日2次。臨床常用于婦科血虛證患者。大便稀者忌用。

腎陽虛用藥

金匱腎氣丸溫補腎陽。用于腎陽不足諸證，如腰痛腳軟、下半身常有冷感、小腹拘急、小便不利，以及腳氣、痰飲、消渴等。本方為治療腎陽虛名方。后世的系列“地黃丸”都是在此方基礎上衍生出來的。服后無口干、大便干結者為合適。

用法:口服，水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克;大蜜丸1次1丸，1日2～3次。

右歸丸溫補腎陽，填精補血。用于年老或久病氣衰神疲、畏寒肢冷、腰膝軟弱、陽痿遺精，或陽衰無子，或飲食減少，或小便自遺。本方溫補腎陽之力較金匱腎氣丸更強。高血壓患者慎用。

用法:口服，水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克;大蜜丸1次1丸，1日2～3次。

四神丸 溫腎暖脾，澀腸止瀉。用于命門火衰、脾腎虛寒所致的五更泄瀉(凌晨瀉)、便溏腹痛、腰酸肢冷。

用法:口服，1次9克，1日1～2次。

青娥丸補腎強腰。用于腎虛腰痛、起坐不利、膝軟乏力。

用法:口服，水蜜丸1次6～9克;大蜜丸1次1丸，1日2～3次。

五子衍宗丸補腎益精。用于腎虛腰痛、尿后余瀝、遺精早泄、陽痿不育。

用法:口服，水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克;大蜜丸1次1丸，1日2次。

中成藥多為丸藥或膠囊，作用緩和，須較長時間服用才能起到良好效果，尤其是腎虛這種慢性病證，更要長期治療才行。

編輯/楊春霞

yangchunxia@jtyy.com

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腎陰虛和腎陽虛的異同

1.年齡:腎陰虛多發生在中青年，腎陽虛多發生在中老年。

2.冷熱:腎陰虛容易有虛熱的一些癥狀，腎陽虛有怕冷的癥狀。

3.性功能:腎陰虛是容易早泄、遺精的比較多，腎陽虛是陽痿的比較多。

腎陰虛和腎陽虛的相同之處:腰酸乏力，四肢酸軟等。