淺析籃球運動對學生心理成長的影響

摘要籃球運動以其特有的魅力吸引了成千上萬的青少年和成年人積極參與。通過籃球比賽，使學生的力量、速度、耐力、柔韌等身體素質得到提高，培養學生勇敢機智、團結協作的良好品德，陶冶其文明禮貌、頑強拼搏的情操。同時，通過籃球比賽也可以促進參賽學生之間的交往，加深友情，豐富他們的文化生活，增加集體的凝聚力。籃球運動中蘊含的籃球文化不僅使學生強身健體、享受體育樂趣而且教育學生學會合作、提高社會適應能力。

關鍵詞學生 心理特點 籃球運動

中圖分類號:G841文獻標識碼:A

籃球運動是一個強調人與人之間協作的集體對抗競技項目。協作性是人與自然、社會相互協調以獲得生存的社會屬性，是人對自然、社會的依賴性。協作性是現代社會人所必須具備的一種基本素質，是個人生存發展的基本條件。具體到籃球運動中，協作性的直接體現就是團隊精神。從基礎配合到全隊戰術都是通過2~5人的協作來順利完成。參與者各司其職，通過傳切、突破、掩護和策應四種進攻戰術與關門、夾擊、補防等防守戰術來完成比賽任務。在團隊的協作合作的過程中，學生得到的不僅是籃球運動過程中的戰術和技巧，更是人與人心靈的碰撞?；@球運動不但使學生強身健體、享受體育樂趣，同時潛移默化的教育他們學會合作、對自我概念進行從新定位和建立穩定的情感、情緒模式?？梢哉f，籃球運動中蘊含的籃球文化不僅使學生強身健體、享受體育樂趣而且教育學生學會合作、提高社會適應能力。因此，研究籃球大學生心理成長的影響很具現實意義。

1 學生的心理特點

1.1 身體發育成熟，性意識萌發

我國技校學生多數處于青年期，身體和心理走向成熟的關鍵時期。在這個階段，就個體的生理發展而言已接近完成，已具備成年人的體格及各種生理功能，但其心理尚未成熟 ，其面臨促使心理轉變成為一個心理健康的成年人的關鍵問題。人的成熟表現為三個基本條件:(1)生理成熟。以性成熟為主要標志;(2)心理完善。形成完善的自我概念和穩定的個性;(3)社會化規制。以人的社會化完成為標志，即個體對自己社會角色及社會責任的認識與確認。這三個條件，生理成熟是心理成熟的物質基礎和依據，社會成熟是心理成熟的必要條件。而社會化規制取決于個體的心理體驗和社會實踐活動。由于學生在校學習時間長并與社會生活有某種程度的隔離，因此如何運用校園的自有資源來為完成社會成熟而付出努力。在性意識方面，學生生理發育已基本完成，性意識的明朗化與進一步發展都是對學生的身份認同和社會角色進行塑造。一方面，性意識發展帶來強烈個性塑造和形象追求等社會性別角色的認同，即每個大學生都在心里產生一種目標——自己要成為什么樣的男子或女子;另一方面，性意識萌發也帶來了對異性的傾慕與追求的問題。

1.2 自我概念的增強與認知能力發展之間的不協調

自我概念是認識、情感、意志的綜合體，是人心理發展過程中一個極為重要的方面，是人對自身的認識及對個體與周圍事物關系的梳理、整合與體驗。自我概念從童年期開始萌發，青少年時期快速發展，并逐步成熟。技校學生所擁有的知識儲備和生活閱歷使個體不僅能反省自身、有明確的自我存在感而且以個體的視角來看待周圍世界從而使人的心理內容得到擴展和豐富、人心理的各個方面發生深刻廣泛的變化。不僅面向世界對外部事物感興趣、獨立地把握外部環境而且注重對內心的體察、分析以探求微妙的內心世界，從而理解自己的情感和心理變化，為自覺地了解自我、主動地塑造形象做準備。這些都是自我概念增強的表現，然而，由于生活閱歷有限、社會實踐能力不強，使學生在談論、評價、思考社會問題時表現出一定的片面性和幼稚性，對問題的認識不夠深刻、準確、全面。

1.3 智力發展達到巔峰，情感豐富但不穩定

技校學生是一群正在成長的青年，是一個極其敏感的群體，其內心體驗細膩微妙。他們不僅對與自身有關的事物體察得細致入微，而且隨著對外在世界的認識也極具洞察力。大學生才思敏捷，系統學習和專業訓練促使其抽象邏輯思維能力得到充分的發展，分析問題解決問題的能力增強，對社會強烈的好奇心和對社會的責任感促使其運用所學知識對社會問題進行理論分析含有較多的社會性和理論色彩。但是由于其成長過程本身的局限性，其價值觀念、情感極不穩定的，情緒變化起伏大，易受周圍環境影響。他們關注著社會，評判各種社會現象，并希望通過自己加入并按照自己的想法去改變各種令人不滿意的現象，希望把自己的專業知識服務于社會，體現自己的力量，實現自身的價值。這種心理支配、指導著學生的學習態度。當這種迫切的社會需求心理和價值觀與社會現實相碰撞時，他們則變得偏激。

2 籃球運動對大學生心理成長的影響

19世紀，一些卓有遠識的學者、專家為豐富社會文化生活、用創新的方式來激發青年身心健康發展。于是一些源自于人們勞動生活、健身養心、歡樂游戲便被發明創造出來，籃球運動就是其中之一。

1891年，奈史密斯在馬薩諸塞州的國際基督教青年會訓練學校(現春田體育學院)任教體育，該校位于美國東北部，冬天十分漫長寒冷，學生不能在室外進行體育鍛煉，而當時流行的體育運動都是室外項目，缺乏足夠閑暇娛樂的學生給學校招惹了不少麻煩。于是，體育部負責人吩咐奈史密斯發明一項“有趣易學、能在冬季和燈光體育館內進行的室內游戲。”奈史密斯請學校門衛把兩個盛桃子的籃筐釘在室內健身館兩端看臺離地面3米多的地方，并用足球作為比賽用球，擋板用鐵絲網代替。然后，奈史密斯與學校秘書制定了有關籃球比賽的最初13條規則。在得到校方的批準之后，奈史密斯組織了歷史上第一場籃球比賽。1895年，籃球運動傳入中國天津并開始對中國社會產生影響。但籃球運動取得在當前中國的地位還是在CBA、CUBA在大學校園推廣和姚明在NBA取得成功之后。由此可見，建立在健身性、競技性、娛樂性和觀賞性的基礎之上的籃球運動不僅僅是一種游戲、運動，而且其本身還蘊含著“強身健體、磨練意志、陶冶情操”的文化內涵?；@球運動蘊含著現代社會所崇尚的人文精神，它不僅在促進人類生理、心理健康方面發揮著積極作用，而且通過運動體現個人自身價值和促進人類自身有序生存和持續發展。

籃球運動作為一項需要運用跑、跳、投等多種手段來完成的綜合性運動在促進生長發育、增進健康方面表現突出。在籃球運動的過程中，人的靈敏度、速度、力量、彈跳等身體素質以及內臟器官和感受器官的功能，中樞神經系統的支配能力等，都會得到提高?；@球運動對抗性和快速的攻防轉換的特點更促成籃球運動成為有氧運動的代表項目。籃球運動能提高人體的吸氧能力從而促進人體新陳代謝過程;籃球運動可促進全身血液循環從而使肌肉得到充分的營養，提高肌肉的代謝能力，使肌纖維變粗，發達、結實、勻稱而有力。而籃球運動攻守對抗是在相對狹小的場地內快速的近身進行的，獲球與反獲球的追擊、搶奪與限制、反限制的過程中拼必須有聰穎的智慧、特殊的體能、驃悍的作風、頑強的意志與必勝的精神。因此，籃球運動不僅塑造了強健的體魄而且展示了包括性別特征在內的人特有的美感。大學生對自身性別角色的認同是性心理發展并走向成熟的開始。參加籃球運動者必然受外界所矚目，其必然會得到異性的垂青與仰慕，但是運動員特有的豪爽與大度必然使其能夠泰然處之。

籃球運動競技性的特點要求運動達到智慧、技藝、體能和隊友配合等諸因素的完美無缺。如何揚長避短，克敵制勝，除需體能素質、技能能力、意志作風等因素外，更需智慧、計謀和精湛的技藝、完美的訓練方法作保障。因此從事籃球運動需要技藝上精益求精，從而達到“藝高人膽大，膽大藝更高”的境地。同時還要在實踐中刻苦磨練、博覽群書勇于接受新的知識和技術。如在姚明重組上海籃球隊后就給上海隊配備了一支中美結合的分析團隊。這支團隊針對每一名球員、針對每一個技術要點進行數據分析并向大家一一解釋。自我概念是個體對自己及自己所處環境的一種認識。當代大學生是自我概念凸顯的一代，而“我是誰”和“我將成為什么樣的人”拷問，也對自身有準確的認識。

籃球運動是一項綜合多變攻守轉換較快的對抗性團體運動項目。而對抗的勝負取決于多因素的有機綜合統一，如運動員對籃球運動專項的悟性及位置意識的全面性，專項身體形態的各部分比例的全面性及智能結構的全面性，體能素質、心理素質、技能素質、職業素養的全面性，掌握與運用攻守戰術、球技的全面性等。為了在高水平的籃球隊得到發展，其自身成為具備能文能武、能攻能守、能內能外的多面手，能在比賽中適應不同的隊伍、不同的打法，運動員需要加倍訓練、科學訓練以適應不同比賽階段的及其環境。在全面自我教育、訓練、磨練意識的過程中也是運動員由單一性常規型運動員向多面性綜合型運動員發展的鍛造意志的過程?；@球運動可以促進個性培養，陶冶情操，還可以幫助大學生克服種種生理和心理上的障礙，培養其勇敢、果斷、吃苦耐勞等優良品質。

在當今社會，人們之間的行為依賴于社會中現實存在的既有社會規則的規范與約束。社會規則既是一種精神文化又是一種行為文化，是對社會生活、人際關系的調節、控制和引導。社會規則在人和社會的關系中起到調節與穩定的作用。開展籃球運動有利于大學生規則意識的內化，有利于大學生對現實社會的適應性做好準備。因為大學生終究是要面向社會的?；@球文化是籃球運動的觀賞者或參與者的思維方式、行為方式的制度化凝結，是籃球運動的知識、技能、制度的總稱。在參與籃球運動中，籃球規則是參與者所必須遵循的約束機制，對于違反規則的行為都有相應的反饋。這種模仿的社會規制對于大學生規范自己的行為及為畢業后走上社會遵紀守法起到一定的思想啟蒙作用。在當前大學生普遍對社會無所適從的情況下，讓大學生對社會規則產生內在的認同對于大學生對現實社會的認知很有現實意義。

3 結語

體育教學的目標是增強學生體質，促進學生身心協調發展，培養學生的體育運動能力和良好的思想品質，使其成為德、智、體全面發展的社會主義建設者和接班人。學校體育教學的任務不僅要提高學生的體質而且要著眼于學生終生體育的發展。籃球不僅具有競技的特點，而且其運動本身的趣味性更是吸引眾多學生直接參與其中。同時在感受籃球樂趣的過程中也促成了大學生心理的成長。

參考文獻

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