體育課讓學生“動”起來

摘要 初中生在生理、心理方面都會發生很大的變化，積極有效的體育鍛煉能促進學生身心健康的發展。在體育課讓學生通過動情、動腦、動眼、動口、動身體等一系列“動”提高學習興趣，讓學生積極主動地參與到體育鍛煉中，成為學習的主人。

關鍵詞 體育課 學生 動起來

初中階段，學生的形態和生理機能將進入發育高峰時期，這一時期身心健康最有效最積極的手段就是體育鍛煉。國家及社會都在關注青少年的健康問題，先后召開了多次大型的會議進行討論研究，配備大量的體育器材，開展了陽光體育，增加了體育與健康課程量，如何使學生積極主動地參與到鍛煉中來，成為學習的主人呢?最直接簡單的方法就是讓學生“動”起來——動情、動腦、動眼、動口、動身體。

一、動情

積極的情感，具有激發、調動積極性的作用，能推動學生自覺積極地進行體育鍛煉。消極的情感會抑制學生熱情，甚至會使學生拒絕接受教師布置的教學任務。因此，教師要用積極的情感去影響學生，渲染課堂氣氛。上課前應布置好場地器材，提前在上課地點候課。

上課時，要精神飽滿，利用富有激勵性的語言去調動學生的積極性，從而使學生對本課內容產生興趣，對要進行的項目躍躍欲試。興趣是最好的老師，激發和保持學生的運動興趣，使學生自覺積極地進行體育鍛煉，嘗試運動項目。在教學過程中，親切耐心細致的講解、準確優美的示范、熱情的保護與幫助，使學生感到親切，得到鼓勵，給學生創造了和諧、平等，友愛的運動環境都能讓學生感受到集體的溫暖和情感的愉悅。通過設置障礙，讓學生在經歷挫折和克服困難的過程中，提高抗挫折能力和情緒調節能力，培養堅強的意志品質。在不斷通過障礙的過程中體驗進步和成功，增強自尊心和自信心，從而形成積極向上、樂觀開朗的生活態度。

二、動腦

動腦就是讓學生進行思維和想象。思維和想象是對信息進行補充、修正、篩選、分類、概括、分析和組合、創造等一系列加工改造的活動，這是智力的核心，能力的體驗。在教學過程中，一方面是讓學生身體得到鍛煉，另一方面是讓學生在活動的過程中身心得到愉悅，同時開發他們的智力，引導他們去思索，對教師的講解示范進行發散式思維，并根據自身的思維方式對所學的知識、技術重新組合、自我創新。如我們在教授“兔子舞”時，把基本的步法，手臂的表現教授完成后，隨即要求學生根據音樂節律進行自己創編舞蹈，學生的熱情很高，不但把學到的步法手法重新組合，還增加很多新的動作。通過展示可以發現男生的創編展現了陽剛部分，而女生的則更多是柔美陽光。這樣，他們不但記住了“兔子舞”，同時也提高了動腦的能力。因此在體育課，我們要讓學生多動腦，多去創新，以求開拓他們的思維。

三、動眼

動眼即是訓練學生全面、細致快速的觀察能力。學生通過眼睛的直觀觀察，獲得知識在大腦中構建動作技術、圖形。這就要求教師具有優美準確的示范、語言引導學生觀察技術動作重要環節的示范，在學生的大腦中留下深刻而清晰的印象，以利于學生掌握技術動作的重點、難點。

教師要做好課前的充分準備，利用直觀的掛圖、準確的示范、充足的場地器材，調動學生的眼神，激發學生的學習興趣和熱情，變學生的被動學習為主動，養成終身體育的習慣。

四、動口

體育課中，學生通過動腦思索，用眼觀察，完成課程體系中具體的可觀察的學習目標，即掌握基本知識、技能。同時，強調學生在運動實踐中體驗心理感受，并形成良好的行為習慣，這就要學生要善于“動口”。學生們通過交流探究，形成合作學習的學習方式，互相糾正錯誤取長補短，并能大膽地說出自己的想法，提出建設性意見，創編一套新動作，組織一個新游戲。

在運動過程完成后能夠及時總結自己在學習過程中的心得、感受，鍛煉自己的能力，同時在不斷體驗進步和成功的過程中，增強自信心和自尊心。

五、動身體

體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段、以增進中小學生健康為主要目的的必修課程。因此，在課堂教學過程中，學生要從事各種身體活動，而各種身體活動又是與思維緊密結合的。學生是學習的主體，只有激發和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺、積極地進行體育鍛煉。新課程改革不但要求體育課讓學生動起來，而且要讓學生在運動中全面和諧發展，以提高心理健康水平和社會適應能力，這就需要我們潛心設計教案?？紤]組織教法時，要以學生發展為中心，重視學生的主體地位，激發學生的運動興趣，培養學生終身體育的意識，關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益。

總之，作為最基層的體育教師，要切實深化課程改革，在教學過程中通過讓學生動情、動眼、動口、動身體，讓學生全方位的動起來，激發學生運動興趣，促進學生在身體、心理、社會適應能力等方面健康和諧的發展。