高職學生職業心理輔導與調適

摘要：市場經濟的發展，畢業分配制度的改革，使得當下大學生求職呈現出多元化的趨勢。大學生在選擇職業時，焦慮、自卑、嫉妒等心理給他們帶來了很多煩惱，學生表現出的職業心理問題是尤為突出，職業心理輔導工作在高職院校越顯緊迫。本文通過對高職學生職業心理問題的透視，提出了高職學生職業心理輔導與調適的對策。

關鍵詞：學生 職業心理 輔導

隨著社會主義市場經濟的發展，畢業分配制度的改革，大學生職業選擇面很大程度上得到拓寬，人才市場運用市場機制，調節人才的供求關系進行“雙向選擇”，使得當下大學生求職呈現出多元化的趨勢。事實上，職業選擇自由度越大，意味著選擇行為的責任越重，擇業心理壓力便越大。由于職場競爭的激烈和壓力的加大，大學生在選擇職業時，焦慮、自卑、嫉妒等心理給他們帶來了很多煩惱，學生表現出的職業心理問題是尤為突出，職業心理輔導工作在高職院校越顯緊迫。

1 高職學生職業心理突出問題

1.1 社會層面 一是高職院校在招生時錄取分數線較低，許多學生進入大學時對高職學校教育就持懷疑態度，家長讓學生上高職院校認為是出于無奈。二是隨著市場經濟改革與經濟結構的調整，使得用人單位、企業對于人力資源的競爭加劇，同時學校招生政策與就業制度改革之后，求職者之間的競爭也隨之加劇。這些使得在校學生擇業之前心理壓力與日俱增。三是由于社會上用人方盲目地追求高學歷，許多單位招聘公告上都要求本科、研究生、甚至名牌高校優秀畢業生，使得大專高職學生對自己的學歷和學校產生偏見，從而產生職業心理障礙。

1.2 個體層面 一是依賴心理。依賴學校、依賴父母，不是主動出擊、積極聯系，而是坐等學校推薦、父母安排。二是自卑心理。擁有大專學歷的高職生對自己定位不明確，看不到自身優勢，缺乏自信心和競爭勇氣，容易陷入“自卑—受挫—放棄”求職心理模式中。三是從眾心理。缺乏獨立見解，不根據實際作出切合實際的選擇，而是跟著別人投簡歷。四是攀比心理。覺得自己成績好、榮譽多，理所當然地工作也應該比別人好，忽視用人單位評判人才的標準。五是盲目自信心理。過高估計自己能力水平，不能認識社會職位要求，進而找到準確的社會定位，雙向選擇變成一廂情愿。六是急功近利心理。許多學生擇業時表現出過分看重“地位”，地點就城不就鄉，單位就公不就私，企業就大不就小等擇業心理趨向。為了暫時的功利，輕易改變自己的職業生涯目標。

2 高職學生職業心理輔導概念重整

基于以上問題，為了幫助高職學生樹立正確的職業理想和健康的就業觀念，使學生做好健康的就業心理準備，學校必須把職業指導工作貫穿于教育教學過程。高職學生職業心理輔導是高等職業院校心理輔導的重要組成部分，它是運用心理輔導技術手段為選擇職業及試用期職業適應不良的學生介紹職業分類、職業要求等信息，培養職業價值觀，進行求職心理調適，介紹求職技巧，幫助職業適應，以及啟發自助，協助個人與職業匹配的過程。

高職學生職業心理輔導不同于一般意義上的心理輔導，具有如下幾個特征：一是針對性強。職業心理輔導員必須針對不同的心理成熟度、不同社會認知和自我認知的學生和學生求職時面臨的各種問題或心理困惑進行心理輔導。二是時機性強。學生求職前、面試前、就業前不同時段有不同的心理問題，均需要針對性的分析。三是涉及面廣。職業心理咨詢的內容較為廣泛，源于學生職業心理問題發生的領域很多，涉及個人、社會及國家、工作價值、職業觀念及服務精神、個人志趣潛能等多個層面。四是發展性輔導為主。職業心理輔導不僅包括職業咨詢，還包括生涯輔導。學生職業心理輔導須遵循生理、心理、職業及社會發展的原理，通過對個體進行一系列有步驟、有階段的輔導活動，實現職業生涯發展目標。

3 高職學生職業心理輔導對策

3.1 合理歸位評價

人可以分為多種類型，分別具有其各自的特征和適合從事的職業，所以首先要引導和指導高職學生將自己對照、合理分類。具體引導時可以提供整套的分類體系予以比照，如：普通型、事業型、知識型、現實型、藝術型等等。詳細介紹每種類型人的特征，幫助學生準確歸位，在此基礎上結合不同職業對于員工的要求進行分析，這項工作不是為了直接幫學生歸納出擇業方向，而是引導學生深入思考心理與職業的關系，這往往是許多職業心理輔導人員所忽略的關鍵問題，學生的最終選擇必須經過引導，在理性的思考和現實之間自己做出。

3.2 正確認知自我

古希臘人把“認識自己”看作是最高智慧，正確認識自己，才能尋找到自己的最佳位置，才能在短暫的大學階段，做“最重要”、“最有效”的事。“職業指導之父”帕森斯在《選擇職業》一書中闡述了“職業—人匹配”理論，認為職業選擇有三大要素：一是清楚地了解自己的態度、能力、興趣、智謀、局限等其他特征。二是清楚地了解職業選擇成功的條件、所學知識在不同工作崗位上所占的優勢、不利和補償，以及機會和前途。三是上述兩個條件的平衡。由此，清楚認識、了解個人的特質，認知自我，是真正做好職業心理調適的基礎。

3.3 職業生涯輔導

生涯發展包括生涯規劃與決策，因此生涯輔導必須協助學生學習如何規劃人生，面對抉擇情境，收集并運用資料，準確規劃和決策。當然，生涯規劃與決策行為需要學生對自我的觀念及價值觀清晰明了，并且對行業、企業需求較為明晰。因此職業生涯輔導要做好四個方面的工作：一是生涯規劃及生涯決策能力的培養；二是明了個人價值觀等自我現實狀態；三是選擇的做出；四是自身潛能的挖掘。

3.4 舒緩就業心理

良好的心理品質和健全的人格特征是成功的基礎性條件，學生在校期間必須通過多種教育形式進行心理素質的提升。與職業心理相關的良好人格特征主要有：謙虛禮貌、自立自強、自控力強、樂觀自信、積極進取、善于合作、勇于創新等。只有將學生的最為基礎的心理素質進行塑造，學生在面臨擇業和就業時才會沉著冷靜、游刃有余，職業的執業過程才會順暢、順心，個人的潛力才會等到很好的挖掘。

3.5 主動適應社會

隨著我國經濟的快速增長和高等教育大眾化進程的不斷加快，畢業生就業的結構性矛盾也日益顯現：一方面是用人單位、企業招人難，行業專業人才緊缺；另一方面畢業生有業不就，有班不上，類似的結構性矛盾的產生，究其根源，在于畢業生的個體選擇與社會實際需求之間的沖突。基于這一現實狀況，必須正確的引導學生認識社會、適應社會，客觀、理性的進行社會評價。

3.6 提供就業服務

及時提供供求信息、指導擇業和推薦就業等工作，提供良好的就業服務環境，特別是減輕學生就業成本上下功夫，會使得學生能在學校服務中感受到溫暖，進而增進個人的責任感和社會認同感，對于大學生職業心理的健康發展巨大的促進作用。

職業心理輔導與調適是高等職業院校心理健康教育不可或缺的環節和內容，在做好以上基礎性的工作時必須注意兩個問題：一是提高認識，全員參與。學生職業心理輔導是個體健康發展的需要，是一項專業性極強的工作，同時也關系到學校生存與發展，需要多個部門密切合作。二是認真評估，促進發展。職業心理輔導必須通過認真檢查和評估，檢查和評估的內容應當包括人力財力的投入、學生滿意度等。

參考文獻：

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《高職學生職業素質教育研究與實踐》課題成果（江蘇城市職業學院高等職業教育研究課題，課題編號：09GZC053）