做好心理健康教育的三條途徑

教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》中，對中小學生心理健康教育工作的任務、內容、原則、途徑與方法都做了明確的闡述，要求各級教育部門和各學校本著重在建設和立足教育的原則，以課堂教學、課外教育指導為主要渠道和基本環節，形成課內與課外、教育與指導、咨詢與自助緊密結合的心理健康教育工作網絡體系。筆者認為，加強和完善中小學生心理健康教育工作，可從以下幾個途徑入手:

一、開設專門課程，使學校心理健康教育科學化、正規化、常規化

開設心理健康教育課，將心理學的基本常識、不健康的心理表現和健康的心理狀態等內容直接引入課堂，這是學校實施心理健康教育最直接的一種手段。它既可以充分發揮學校教育的優勢，面向全體學生，提高學生的綜合素質，又能針對青少年時期存在的心理疾患對癥下藥，及時施治，幫助學生形成健康、完備的心理狀態。

中小學生的心理健康教育課如何進行?在專門用于青少年心理健康教育的教材尚未正式推出之前，學校可將心理健康教育暫定為學生心理健康教育活動課，排上教學日程，列入教學計劃。心理健康教育活動課有別于其他課教學，其側重點不是向學生傳授知識，不要求學生死記硬背。應以“活動”為載體，使老師講授與學生互動相結合。可舉行諸如“和老師說心里話”“如何面對困難”“當挫折來臨時”“我是最棒的”等主題的心理健康教育活動。只要學生明白了在日常的學習、生活、與人交往中，正確的做法、正確的行為、正確的心態是什么，就達到了心理健康活動課的目的。

作為一名教育工作者，我建議把對青少年的心理健康教育科學化、正規化、常規化，以期收到良好的效果。

二、把心理健康教育滲透到學校各項工作中，以收到事半功倍的效果

學生心理健康教育是一項系統工程，單靠心理健康教育課是不行的，必須滲透到學校教育的方方面面，唯有如此，方能事半功倍。

1.滲透到學校各項教育活動中。學校經常性地開展多種形式的爭先創優、慶祝紀念會、藝術體育競賽等活動，經常性地開展各種形式的總結表彰會、開學典禮、散學典禮、升旗儀式以及一些專題報告會等活動，開展入學教育、升學教育，通過豐富多彩的活動，培養學生的榮譽感、責任感、成就感、自信心。

2.滲透到班主任工作中。班主任直接面對學生，是心理健康施教的主要“操盤手”。學校應明確要求班主任在班級管理、班風、學風建設和因人施教中，有意識地、廣泛地滲透心理健康教育。運用規范控制、學生行為反饋、及時強化等方法，激發學生的自我意識和主體意識，從他育與自育兩條途徑上形成心理健康教育合力。在個別教育時進行發展性輔導，及時肯定學生的些許進步，引導學生發現自己的潛能，體驗積極情感;針對學生一些停滯、倒退的問題行為，引導學生分析心理偏差出現的原因，教給學生自我矯正的方法。

3.滲透到各學科教學工作中。這是學生心理健康教育的又一重要渠道。結合教學實際，把心理健康教育滲透到每一節課、每一個教學環節、每一次個別輔導中，從而為學生的健康心理養成提供豐富的營養。

三、堅持專題教育與心理輔導并重的原則，提高教育成效

除開設專門的心理健康教育課程、把學生的心理健康教育滲透到學校工作及學科教學中外，還要幫助學生掌握一般的心理健康知識和方法，培養學生良好的、健康的心理，并面向不同年齡段的學生開展適量的心理健康輔導。

從對象上，既有面向全校學生的集中的、大規模的專題教育，又有面向年級、班級或一些小群體的心理輔導，靈活多樣。

從內容上，有自我意識教育、學習心理輔導、情緒情感輔導、人際交往輔導、青春期教育輔導等。

從時機上，應抓住各種有利的教育契機，如開學后的學習興趣、學習習慣培養，半學期考試后的自信與樂觀品質的培養、抗挫折能力的培養，期末復習時的學習方法輔導以及應考心理素質的培養等。

從形式上，既有操場上的全校性專題講座，大教室的分類輔導，又有校報、廣播上的集體輔導。隨著校園網絡建設，利用網絡進行心理健康教育，不失為一個新的平臺。

在開展多種形式的青少年心理健康教育的同時，要廣泛開展心理輔導活動。對個別存在心理問題或出現心理障礙的學生，教師應對癥下藥，因病施治，及時進行耐心、科學的心理輔導，幫助學生解除心理障礙。心理輔導是通過語言、文字等媒介，針對求詢者在學習、生活等方面出現的心理矛盾、心理沖突、心理負荷和心理危機問題，運用科學的方法，充滿人文關懷的專門技巧，給求詢者以幫助、啟發的過程。因為進行心理輔導需要專門的知識和技巧，在目前中小學生心理健康問題日益突出的情況下，建議各級教育行政部門統籌考慮，引進人才，為每所學校配一個或幾所學校合配一個專職的心理老師，把心理輔導作為學校教育工作不可或缺的一部分，提上重要議事日程。

(責 編 曉 月)