對九江學院龍舟運動員生理狀況的調查分析

摘要:本文通過文獻資料、測量法、實驗法、統計法等研究方法，提出龍舟運動員的科學選材應根據運動員的身體形態、身體機能、身體素質等方面來進行綜合評價，對九江學院龍舟隊隊員的肺活量測試、臺階試驗，以及身體形態的測量、統計數據資料并對結果進行合理分析。為今后九江學院龍舟隊的訓練、比賽以及培養新人等方面提供參考。

關鍵詞:龍舟運動隊 生理狀況 身體機能

龍舟運動在我國已有悠久的歷史和含有的文化內涵，是一項集健身、娛樂、競技于一體的具有濃郁民族特色的群眾性體育活動，2010年，九江學院由于大學生龍舟運動開展成效顯著，運動成績優異，訓練條件良好，因此被批準為“中國高等院校龍舟訓練基地”。由此可見，九江學院龍舟運動已形成了自己的傳統和特色，競賽成績顯著，其競技水平在全國和江西省已居較高水平，在國內高校和江西省已產生了較大的影響，研究該校龍舟運動隊隊員身體狀況為高校龍舟隊水平的整體提高以及選材提供相應依據，并對促進龍舟運動的可持續發展有著代表性的重要意義。

1 研究對象

以九江學院體育學院龍舟隊22名優秀男子龍舟隊員作為主要研究對象，運動項目參照為十對槳手一鼓手一舵手競技龍舟。

2 研究方法

2.1 文獻資料法

通過計算機檢索的方法，登陸中國學術期刊網、百度收索網、中國知識網和部分體育網站檢索。查閱與本研究有關的文獻資料、專著等，并對檢索到的重要文獻和相關資料進行分類歸納、整理、分析、借鑒和利用。

2.2 試驗法

通過對我校龍舟隊男子隊員進行身體形態測量、肺活量測量和進行臺階試驗進行脈搏測量和肺活量數據記錄等，對我校優秀龍舟隊員幾項生理指標做數據測試，為龍舟運動員科學選材提供相應數據參考。

2.3 數理統計法

對調查測試后所獲得的數據指標進行統計和整理，統計方法主要涉及頻數統計、臺階指數計算等。

3 研究結果與分析

3.1 運動員的身體形態間接決定著龍舟運動水平的高低

通過測試可以得出龍舟運動員中槳手的身高都是在1.73至1.82米左右，而鼓手和舵手的身高和體重則需要求身材矮小體重較輕者更適宜。而每槳的左右槳位之間無顯著差異，運動員的體重均在65至74千克左右。國內的龍舟選材均重視身高和指距-身高指標，一直忽視坐臂長的重要性，而我校龍舟隊員的臂長均在64.25至73.7厘米左右。

由于龍舟運動項目的技巧性、暴發性較強，龍舟運動員的左右槳位平均身高體重相近就更有利于龍舟在行駛過程中的平穩和減小左右擺動幅度，更有利于在比賽過程中的行駛和超越其他船只。龍舟隊員中越接近龍頭和龍尾的三槳則作為龍舟中的動力槳手，因為頭槳作為是第一槳，在龍舟啟動時所面對的是死水，更加需要前探臂的距離要長，所以前后三槳作為動力槳手則更要求身高、臂長都相對較高、較長者為宜。一般到鼓手則需要個小體輕、音樂節奏感較好能帶動運動運激情和激發槳手潛在爆發力的為宜。龍舟運動具有很大的競技性和對賽事的很大觀賞性，是一項要求動作協調一致，考驗耐力和暴發力綜合一體的運動項目。這就要求龍舟隊員身材的相對均稱，不宜過胖和過瘦，體重相差不大為佳。兩臂的長短直接影響到動作幅度的大小，前后探臂的長短以及每槳抱水的深淺都是有至關影響的，所以對身高、臂長的要求較高。

3.2 我校龍舟運動員在身體機能水平方面優于我國高校優秀龍舟運動員

由表1可見，我國高校優秀龍舟運動員的心率顯著低于我校龍舟運動員，說明高水平龍舟運動員在安靜狀態下，心臟保持著較良好的能量節省化狀態，心肌耗氧、耗能量維持在最低水平，保持著良好的心力儲備。隨著龍舟運動技術水平的提高，良好的心臟功能是保障大負荷訓練和高強度比賽的基本條件。因此，我校在今后的龍舟運動員的選材中應注意對運動員心血管系統的評價。另外，優秀龍舟運動員的心功指數明顯低于我校龍舟運動員，說明高水平龍舟運動員定量負荷后心率增加不太多，并且心率恢復較快，是龍舟運動員心臟功能良好的表現，現代龍舟運動的競爭激烈，負荷逐漸增大，良好的心臟功能是保證大負荷訓練和高強度比賽的基本條件。我校龍舟運動員的心臟功能的評價是今后選材工作中也應注意的一個方面。同時在今后的訓練中，也應注意加強心臟功能的練習，如中等強度的有氧練習等。

優秀龍舟運動員的肺活量與我校龍舟運動員有著顯著的差異，這說明通過長期系統龍舟訓練，可以提高呼吸肌的力量和吸氣、呼氣的能力，提高肺活量。由于肺活量受遺傳因素的影響較大，所以在選材時要注意選擇肺活量大的運動員進行訓練。

3.3 我校龍舟運動員體能總體水平低于我國高校龍舟運動員平均水平

我國高校優秀龍舟運動員的力量、速度、速度耐力和爆發力均優于我校運動員，其它則無顯著差異。這一結果表明，優秀龍舟運動員上肢力量大，有利于運動員持久的保持強有力的劃槳，握力較大有利于運動員在劃槳時完成操向動作。

由表2可見，我校龍舟隊員1500m跑成績、400m跑成績與我國高校優秀龍舟隊員成績相比呈現顯著差異是因為:①高水平龍舟運動員與我校龍舟運動員相比在身體形態表現出長度指標大、在力量和肌力上占優勢的特點。體型趨向于粗壯型發展，肌肉力量大，這有利于在比賽中快速、持久、有力的劃槳。②高水平龍舟運動員身體機能特征表現為心臟功能和呼吸功能更強。③高水平龍舟隊隊員身體素質表現為力量、速度、速度耐力更好的特征。

4 結論與建議

①龍舟運動員的身體形態選材，建議在龍舟運動員選材時挑選個子較高，身體勻稱，臂長相對較長的隊員;②龍舟運動項目是強度大、單位時間內能量消耗多、是以有氧代謝供能為主的高水平有氧和無氧能力的耐力項目，龍舟運動員身體素質好壞具有很重要的意義，龍舟比賽時的啟動、超越動作等都需要上肢手臂及腰部肌肉有良好的爆發力、耐力、速度等，對運動員技術水平的充分發揮起著決定性作用;③龍舟運動的發展首先要進行科學選材，加上合理的營養，最重要的是要有系統科學的專項訓練，只有將陸為水用、水陸結合，才能達到更好的訓練效果。

參考文獻:

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