高職院校體育課程“課內外一體化”教學管理模式的探討與研究

隨著知識經濟社會的來臨，社會對人才素質要求越來越高。“未來社會要求現代化的人必須具有科學的價值觀念和思維方式；全新的知識能力和健康的體魄；科學的生活態度和文明健康的生活方式等。”圍繞這一目標，全面推行素質教育成為我國教育革新的亮點。圍繞素質教育的要求，我國高校傳統體育教學的弊端日益顯現：學生被動參與體育，個性發展受到抑制；課外體育形同虛設，學生體育鍛煉時間嚴重短缺，體能和心理健康水平均有所下降等等。這都表明建立一種更科學、更有效的高校體育教學模式已是大勢所趨。“課內外一體化”模式正是在這樣的大環境下被提出的。

本文針對當前高職院校體育教學內容仍以傳統運動項目為主，沒有考慮到學生未來從事職業所應具備的職業特殊職能、技能和心理素質的現狀，提出將職業實用性體育教學融入“課內外一體化”教學模式中。通過教學實驗，對學生身體素質的改善、職業體育技術和職業體能水平的提高以及良好體育習慣、意識的形成等方面進行研究，以期建立和完善職業實用性體育教學與“課內外一體化”教學模式。同時，針對學生未來可能從事的職業，從社會性、抗挫折能力、特殊職業身體素質等方面培養學生全面的職業身心素質以及終身體育鍛煉的習慣。由于高職院校涉及的專業比較多，本文將以黑龍江農墾職業學院護理專業為例，研究出適合我校的“課內外一體化”教學模式。

一、研究對象與方法

1.研究對象

以黑龍江省農墾職業學院護理系2009級298名女大學生為研究對象。隨機抽取護理系10個班，其中5個班為實驗班，共158人；另5個班為對照班，共140人。

2.研究方法

（1）文獻資料法。通過檢索有關網站(中國期刊網、萬方數據庫等)，查閱文獻資料，了解了我國高職院校體育課程“課內外一體化”教學管理模式研究現狀。

（2）問卷調查法。采用分班集體課堂答卷的方式，答卷前由教師閱讀指導語，讓學生按照要求答卷，答卷完畢后即回收。發出問卷298份，回收問卷298份，有效問卷為290份，回收率100％，有效率為97.3％。同時，走訪各大院校及本校的專家、學者，與他們共同探討適合我校的“課內外一體化”教學模式，并發放問卷，隨即回收。

（3）實驗法。教學實驗時間為一年。實驗前對兩組學生進行身體素質及專業體育技能測試，經T檢驗無顯著性差異。實驗過程中，實驗班采用“基礎課+ 形體課+課外體育活動”的“課內外一體化”教學模式上課。要求實驗班學生每周至少參加兩次課外的自主鍛煉，教師在課外自主鍛煉中親臨現場指導，在體育成績評定時課外鍛煉課作為加分鼓勵；課內部分則針對專業特點和對體能需要選用職業性體育教學內容進行教學。而對照班按正常的教學大綱教學，對課外體育鍛煉沒有硬性要求，體育成績評定時也沒有加分鼓勵。學生在初始水平相當、教學時數和教學條件相同的情況下，由同一名教師任教。

（4）數理統計法。對實驗和調查所得的數據用spss11.0進行統計分析。

二、研究結果與分析

1.高職院校體育課程采用“課內外一體化”教學模式的優勢

首先，“課內外一體化”的教學模式打破了先天條件好者得高分，反之得低分的局面，使學校體育視點由少數“尖子”轉向全體學生。這符合素質教育的要求，是變“應試教育”為“素質教育”的有力嘗試。

其次，滿足了學生個性發展和完善的需要課內外一體化的課外部分為滿足學生的需要設立了不同的理論和技術技能輔導點，類似不同的臨時俱樂部，學生可根據各自的愛好和需要，選擇不同的體育內容，解決了傳統學校體育因行政班級束縛導致的選擇面窄、運動效果上不去的問題。學生的需要得到滿足，就會心情愉悅的接受技術技能的指導和理論的熏陶，體驗運動樂趣和成功滿足感，實現生理的鍛煉和心理的完善，達到身心和諧發展的目的。另外，課外體育有利于同學相互間的溝通和交往，有利于培養學生開放性人格，發展和提高學生的社交能力。

再次，有利于教師更新知識結構，提高教學水平。教師的輔導和參與是課外體育健康發展的保證，對教師知識結構的要求不僅是全面的技術技能。還要有豐富的體育理論知識、廣博的體育文化素養和先進的體育思想，才能滿足學生的各種體育需要。因此，教師必須不斷學習，更新知識結構，提高教學水平。另外，由于課外體育開展的形式比較自由，有利于師生之間的交流，及時發現學生的體育需要并滿足需要。也有利于教師之間的互相交流、學習、研究，徹底改變了過去教師上完課走人，自我封閉的現象。許多教師的思想在交流中更新，技術技能、組織教法在互相學習中提高。

最后，課內課外自成體系，課堂教學效果顯著提高。無論普通體育課，還是體育選項課，課堂上教授的內容如果沒有足夠的課后體育實踐來鞏固，要想讓學生掌握，并內化為指導本身開展終身體育的技能，那是不可能的。課內外一體化模式對課外體育強調有組織、有計劃、有要求，這自然給學生創造了鞏固課堂教學內容的機會。不僅如此，隨著學生課外活動的增加，學生的體能得到較好的鍛煉，體質較以前有了大幅度增強，這為學生學習和掌握課堂教學內容提供了身體保障。有些課堂上應教授的技術技能，學生在課后體育時已通過同學間的模仿和互學掌握了，課堂上，教師就可以把更多的時間給學生進行身體練習，提高了體育課教學的效果。

總之，在體育課程中進行“課內外一體化”的教學模式，能夠促進體育課程的發展，同時，結合高職院校的特點，它更注重與學生的將來從事的職業相結合，所以有必要在高等職業院校體育課程的“課內外一體化”教學模式中增加職業實用性體育課程。

2.對高職院校體育課程“課內外一體化”教學管理模式的探索

課堂的教學結構與管理得不到有效改善，教學質量就得不到明顯提高，體育課也是如此。為提高體育課堂教學質量，需調整教育教學的時空，把課堂延伸到課外，讓教學內容與社會社區健身體系內容相銜接，使高校的“教”和社會的“需”形成互動。采用體育課程中采用“課內外一體化”的教學模式，并在高職院校中增加職業實用性課程，打破傳統的教學觀念，實施整體協調的一體化模式板塊教學將有助于教師和學生的有效溝通和交流，對實質性地提高教育教學質量將發揮重要作用。

本課題實驗對象為護理系學生，他們畢業后從事各級各類綜合醫院、專科醫院以及社區保健醫院護理工作，要求具有敏銳的觀察能力，能對不同的病人提供基礎護理和專科護理技能操作的能力；具有開展心理咨詢和心理健康教育及康復指導的能力；具有良好的人文素養和職業道德，具備良好的護士禮儀，具有較強的人際溝通和合作能力；健康的體魄和穩定的心理素質，高度的責任心、細心、耐心。因此，針對學生的職業特點，本學期在實驗班課堂教學中開設了以形體課學習為主，協調性、靈敏性練習為輔的實用性教學內容。課外體育活動中指導學生進行徒手廣播操、健美操、體育舞蹈練習等。

（1）建立“基礎課+形體課+課外體育活動”的教學模式。該課程根據護理專業的特點，專科學生三年制，學業課程比較多，體育學時有限，在不增加總學時的前提下，既要保證課內教學，又要促進級學生課外經常自覺參加體育鍛煉，因此第一年開設必修基礎體育課，目的在于促使學生適應調整大學體育學習狀態，盡快實現中學體育向大學體育教育的轉變適應，調動學生積極參與體育鍛煉活動，加強體能訓練，樹立正確的體育意識，養成體育鍛煉的良好習慣，重點發展學生耐力素質，提高身體協調性、靈活性和柔韌性。第二年根據職業特點，開設形體課，又有根據學生未來職業特點，創編的護士形體操、婦女產后形體塑身操、修身養性的瑜伽練習等，動與靜的結合，力與美的交融，彰顯了樂觀向上、競爭拼搏的體育人文精神。為學生進行護士禮儀的學習奠定基礎，為專業服務。課外，組織學生參加多種喜聞樂見的體育鍛煉形式，并由教師指導，培養學生良好的健康意識及體育行為習慣，開闊了學生眼界，增長見識，陶冶生活情操，提高體育文化素養。

（2） 建立教學方法的新形式。在教學方法上，采用課內教師指導下的小組練習為主與課外體育單項協會組織訓練或比賽為輔相結合的方式，新的教學方法和組織形式，改變過去單純的傳授式教學，注重以教師為主導，學生為主體，課內為核心、課外為延伸的課內外一體化教學形式，提倡師生之間交流互動，學生之間交流互動，校際學生之間交流互動，學校與社區之間等多樣化的體育競賽交流形式，極大地豐富了體育教學形式和手段，拓展了體育實踐課程的時間和空間。

（3）建立體育教學多元化的考核評價體系。新的考核評價模式對傳統的以技術技能考核評價為主的方法進行了改革，該模式注重質與量的評價相結合，過程與結果評價相結合，教師評價與學生評價相結合，在考核內容及方法的設計上，注重體現評價的教育價值、健身價值、人文價值及社會價值，重視對學生體育能力、社會適應能力和創新能力的考核及培養。在本研究中，實驗班主要采用“平時成績+素質評價+效果評價+陽光體育+體能測試”的多元素、多方位的考核方式（如表1），而對照班采用傳統的期中考核+期末考核方法。

由于實驗班教學具有實用性、針對性強的特點，帶給學生一種全新的感受，大大激發了鍛煉的主動性和積極性。教學結束后實驗班學生在身體素質水平上明顯高于對照班，兩班學生具有顯著性差異。這說明“課內外一體化”與職業相聯系能夠有效提高學生的速度和耐久力等體質能力，為其今后適應現代職業勞動所需的身體素質和體育能力打下良好的體質基礎。

四、結論與建議

第一，高職院校實施“課內外一體化”體育教學模式適與職業相聯系，順應了我國經濟社會發展對從業人員高素質的要求，對高職院校體育教育的創新性和發展性研究具有十分重要的現實意義。

第二，高職院校實施“課內外一體化”教學模式能有效調動學生鍛煉的主動性、積極性，為體育課堂教學創造了良好的氛圍，提高了學生的身體素質，增強了高職學生參與體育活動的意識，他們參與體育活動的頻率和時間明顯提高。

第三，高職院校“課內外一體化”教學模式的構建是一項系統工程，須以“健康第一”和“終身體育”為指導，樹立“以學生發展為本”的教育理念對課程各構成要素(指導思想、目標、內容、評價等)進行優化設計，在此基礎上運用系統、綜合的方法將各要素予以有機整合，使模式達到整體優化。

第四，體育課程“課內外一體化”教學模式對實現高職院校體育課程目標是可行和有效的，有利于增強學生體質，激發學生體育學習興趣，培養終身健身能力，為終身體育奠定良好基礎。但任何一種體育課程模式都不能一成不變、一勞永逸，需要不斷改進和完善。

（作者單位：黑龍江農墾職業學院）