中專生口腔衛生狀況的調查及教育措施

隨著經濟的發展，生活水平的提高，越來越多的人開始關注口腔衛生健康。為大致了解中專生對口腔衛生的認知程度，筆者對一所城市中專校兩個班學生進行了一次小型問卷調查。

一、調查對象及方法

調查選取江蘇徐州市銅山中專校2007級學生，共計78人，其中男生28人，女生50人，年齡在17～19歲。自制1份關于日常口腔衛生方面的調查問卷，采取無記名書面問卷調查，收回的問卷均為有效問卷。

二、調查結果及分析

調查問卷設有6個問題，調查內容及結果如下：

三、結果分析和建議

1.結果分析

調查表明：大多數中專生每天刷牙兩次，在飯前、起床后和睡前刷牙的較多，這是正確的。對于刷牙所用的時間，60～120秒的較多，其實大于120秒是最好的。關于多久換一次牙刷，大多數學生在4個月以內，其實牙刷毛彎了就應該更換，最多使用3個月就應更換。另外，患感冒后要更換牙刷，因為牙刷的硬毛會積聚細菌，導致感冒復發。調查中發現，刷牙時大部分學生不清潔舌面，其實養成經常清潔舌面的習慣，既可以保持口氣清新，又能保持口腔衛生。

目前的牙膏種類很多，可以針對不同的牙齒問題，如齲齒、牙齦炎、牙石、牙漬和牙齒敏感等，向牙科醫生或牙科衛生專家咨詢，看哪種牙膏適合個人使用。

調查發現：絕大多數中專生沒有出現過口腔類疾病，因為大多數中專生對口腔衛生的保持已養成良好的習慣，女同學更好于男生，但對口腔衛生等方面的知識知之不多，可見在中專階段，對學生普及口腔衛生方面的相關知識，了解如何預防此類疾病的發生，是非常必要的。

2.加強口腔衛生知識的教育建議

（1）對學生進行正確刷牙方法的輔導。中專生刷牙時力度要輕快，這才是正確的方法，要特別注意清潔牙床線和難以觸及的口腔后部牙齒，以及缺補牙處、牙冠或其他牙齒修復體周圍的部位。口腔各部分的牙齒應按正確的方法認真清潔：將牙刷毛放在牙齒與牙齦交界處，刷毛指向牙根方向與牙齒表面呈45度角，原位水平顫動，然后順著牙縫豎刷。也可以采取在牙面劃圓圈的方法；按照一定順序，牙齒的各個部位都刷到。多數牙科專業人士認為軟毛牙刷對去除牙漬和食物殘渣比較有效。圓頭牙刷則能夠更好地清潔口腔各個部位，包括口腔后部難于觸及的牙齒。對中專生而言，電動牙刷也是不錯的選擇。電動牙刷能更有效清潔牙齒，尤其適用于不善于刷牙或學習較忙的學生。

（2）對學生進行預防齲齒、牙齦炎的知識講座。教育學生要每天刷牙兩次，并每天用牙線剔牙，以清除牙齒之間和牙床線下面的牙漬；有條件的可定期到牙醫處進行檢查，以預防口腔疾病；勻衡飲食，少吃淀粉類或含糖食物，這些食物最好是作為正餐而非零食進食，以盡量減少牙齒接觸酸性物質的機會；使用含氟牙膏及其他牙科產品。

良好的口腔衛生習慣極其重要，但專業的口腔清潔也一樣重要。因為，一旦牙菌斑變硬、積聚增多，或變成牙石，只有牙醫或牙科護理人員才能清除。教育學生采取以下方法，能有助于防止牙齦炎的發生：正確刷牙并用牙線清潔以清除牙菌斑和食屑，并控制牙石的形成；合理營養飲食以確保頜骨、牙齒和牙周的健康。

（作者單位：中國醫科大學口腔醫學院）