中等職業學校學生自卑心理分析研究

摘要：在日常教學過程中，我們不難發現，每個班級總有那么1—2名學生喜歡獨處，不善交談，做事謹慎，自尊心極強。教師或同學如果無意中觸到他們的短處，他們便會驚慌失措，羞得無地自容，個別還會產生仇視d理。分析其原因，都有嚴重的自卑心理存在，為此有必要對職業學校學生自卑心理進行研究。

關鍵詞：職業學校；學生；自卑心理；研究

中圖分類號：G71 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3198(2010)11-0233-01

1 學生自卑心理概述

自卑心理，是指個人由于某些方面的缺乏或薄弱環節而產生的輕視自己，認為自己在某個方面或幾個方面永遠不如他人的心理。

2 職業學校自卑心理的表現

中等職業職業學校學生中自卑心理存在的程度不同，但比較普遍。主要表現以下幾個方面：

一是表現在不能認同自己。職業學校學生在中學時都有強烈的自我表現和實現目標的愿望，都希望能考上好的學校，但由于中考成績不理想，只好“屈尊”低就，所以一入學就有沉重的失落感和自卑感，不能正視自身與現實，心里變得脆弱、敏感。有的同學說出了這樣的想法：“見到過去的老師和同學不好意思，考上好的學校的同學瞧不起自己”。“我們上街或在公共場所不敢穿有本校(主要指職業學校學院)字樣的衣服和不愿說自己是職業學校生，害怕受到他人的輕視和社會的冷漠”，等等。

二是表現在不能接納他人。職業學校學生由于自尊心受傷，畏首畏尾，疑慮重重，既瞧不起自己，也常懷疑別人，以至與人格格不人，變得意志消沉，封鎖內心，對父母或老師的教育，也聽不進去，對人、對事、對班級活動漠不關心，冷漠地對待周圍環境，缺少必要的情感交流與群體活動。久而久之，不僅失去交往能力，而且失去了朋友，甚至引發人際沖突，從而陷入孤獨、逃避、自我防御的境地。

三是表現在不能適應新環境的變化，從中學到中職，環境發生了變化，對于絕大多數首次遠離家門，離開長期依賴的父母和熟悉的生活環境的職業學校學生來說，今后怎樣獨立生活，怎樣適應新環境都會產生一定的影響，內心或多或少感到擔憂，特別是來之山區、貧苦家庭的職業學校學生，從家鄉來到城市，目睹城市的繁華耀眼，倍感自身的渺小，自卑情緒就油然而生。

四是表現在不能正確的自我評價。由于沒能進入好的一線學校，一些職業學校學生自己低估了自己，看輕了自己的能力和長處，夸大了自身的缺點和不足，認為自己這也不行，那也不好，沒有什么發展前途，從而心灰意冷，破罐破摔。由于學習目的不明確，學習動力不足，出現上課遲到、睡覺，甚至曠課的現象，成績自認不理想，成績下降，自然喪失自信心，從而產生了自卑心里，以后便逐漸覺得自己在其他方面如著打扮、言談舉止、社交能力和風度氣質等等均不如別人，自我評價失調，產生消極的自我意識，整天抬不起頭，自貶自責，使本來就不高的承受力又降低了，從而陷入深深的自責情緒之中。

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五是表現在先天條件不足。由于生理因素和遺傳因素，一些職業學校學生個頭不高，外表不如人，身性膽小，語言表達能力不強，性格內向，不善于與人打交道，以至于在與他人交往中產生很大的心理壓力，總擔心別人瞧不起自己，小心謹慎，非常緊張，反過來又進一步加重了自卑感。尤其是職業學校學生，比一般人更為關注自己的外貌、能力、自我價值、個性品質和別人對自己的評價，一旦受挫，輕則心緒不寧，擾亂正常的學習生活。

六是表現在家庭和親情關系上。一些職業學校學生來自一個毫無生氣、父母不和、結構缺損、家長素質較底且不注重自己行為的家庭里，心理容易受到刨傷，常常會感到失落，孤獨；一些職業學校學生認為自己從農村來到城市，自己的家鄉落后，家庭貧困，父母社會地位不高，與來自生活條件優越，父母又是干部或知識分子的同學相比，自愧不如；還有一些職業學校學生即使來自城市，但也自愧不如農村出身的同學刻苦用功，成績優秀，體格健壯，等等，因此，產生了低人一等的自卑心理。

七是表現在社會對職業學校人才的需求和評價的誤區上。當前一些用人單位對職業學校學生培養的模式理解不透，盲目追求高學歷，許多工種本來職業學校學生都可做的，卻大量進本科生而把職業學校學生拒之門外。甚至把職業學校教育理解為職高教育，在待遇上也與技校生、職高生同等對待。社會上還有一種說法：說職業學校學生在理論上比不上本科生，在實踐動手能力上又比不過職業學校生，這種不公平和不合理的評價，使許多職業學校學生在心理上產生了種種錯覺，久而久之，學習提不起興趣，各方面不盡如人意，喪失了自信心，產生了自卑心理。

3 克服與消除自卑心理的途徑

3.1 讓學生全面認識和評價自己

“尺有所短，寸有所長”，每個人都有自己的長處和短處，都有自己個別獨特之處，正確的自我評價是幫助確定正確奮斗方向的前提。在與他人比較中，應突破一條思路、一種方法的思維定式，要使思維方式盡可能地全面些、辯證些、靈活些，從而解除錯誤觀念的束縛，重新認識自己，并對自己的能力作出全新的評價。

3.2 讓學生理智地對待自己缺點

所謂“補償”就是發揮自己的才能特長，補自己生理上或智力上的缺陷，同時消除煩惱或痛苦等情緒。盲人失明，耳朵就特靈，這是生理上的補償功能。人的心理也一樣具有補償功能。具體做法就是“以勤補拙”和“揚長補短”。所謂理智地對待自己的缺點，一方面表現在不因為自己犯了錯誤或走偏了路就認為自己一無是處，另一方面表現在正確對待遺傳素質的生理缺陷。

3.3 讓學生正確認識自信心

自信就是相信自己的能力。它是建立在成功的經驗上的，并非盲目自信。缺乏自信是低估自己的能力，高估并夸大了自己面臨的困難的一種消極心理。培養自信心是克服自卑心理必須具備的基本心理素質。高度的自信心意味著自己采取的信任、尊重和肯定的態度，也意味著對自己的實力有充分的了解、認識和把握。對于一個人來說，過去失敗了多少次，并不重要，最重要的是記住專心于成功的嘗試并不因失敗而傷害自信。心理學家認為，興趣是人的一種帶有趨向性的心理特征。興趣可以激發人的創造熱情。培養學生多方面的興趣和愛好，既可以轉變學生厭學心理，又可以積累廣博的知識，培養出多種才能，因而也就不會因知識缺乏和見識缺少而自卑。

3.4 讓學生充分發展自己的特長和優勢

按照心理學上的歸因理論，人們常把失敗歸之于某種原因，而許多人的自卑心理是由于歸因不當造成的。有的學生往往因為一場考試失敗，就認為自己能力不行，殊不知這次失敗的原因可能是多方面的。所以自卑者要善于歸因，檢查自己缺乏自信、產生自卑的原因，這樣有助于克服自卑心理，認識和發展自己的特長和優勢。事實證明，發現自己的潛能，并在學習實踐中發展它，增強自信心。每個學生都能在某些方面通過努力取得進步。

3.5 讓學生正確認識和對待挫折

現實生活中，我們隨時都可能遭到這樣那樣的挫折。從積極方面講，挫折并不可怕，它可以幫助我們總結教訓，增長解決問題的才干，成為鞭策、激勵我們發奮向上的動力。但如果心理準備不足，缺乏正確對待的方法，或者挫折過大而難以忍受，也可能使我們內心痛苦，更加自卑，甚至導致行為偏差。“挫折教育”的核心，是培養青少年的堅強意識和頑強奮斗的精神，這是當代中國實現現代化對人的素質的規定和要求。

3.6 通過心理教育課程教育引導學生

要開設心理教育課程和設立心理咨詢輔導室，針對學生的心理現狀，系統地、科學地、有針對性的進行心理課程學習，并對出現的心理障礙及時予以疏導和緩解，保證學生在遇到困難、遭受挫折時，能以正確的心態去面對，消除自卑心理的陰影，輕松、愉快地完成學業，積極主動地走向社會。