運用團體輔導(dǎo)增強藝術(shù)院校心理健康教育的針對性與實效性

[摘要] 藝術(shù)院校與普通高校在諸如教學(xué)模式、培養(yǎng)目標、生源結(jié)構(gòu)等方面都存在較大差異，藝術(shù)院校的學(xué)生與文科、理工科學(xué)生相比在學(xué)習(xí)上、成長經(jīng)歷上、生活行為上，他們都有著不盡相同的特點，因而在心理特點上也有別于其他大學(xué)生群體。本文試圖以中國音樂學(xué)院07級、08級、09級新生心理普查結(jié)果和隨后的長期跟蹤調(diào)查結(jié)果為基本依據(jù)，以其他藝術(shù)院校相關(guān)論文為參考，針對藝術(shù)院校學(xué)生認知方式、情感個性特點，具體探討團體心理輔導(dǎo)——包括心理劇、素質(zhì)拓展、情緒調(diào)適小組等在心理健康教育中的積極作用，以期藝術(shù)院校的心理健康工作發(fā)揮更好的效果。

[關(guān)鍵詞] 藝術(shù)院校 心理健康 團體輔導(dǎo)

一、藝術(shù)院校大學(xué)生心理健康水平(以中國音樂學(xué)院調(diào)查為例)

中國音樂學(xué)院新生心理測評工具:精神癥狀自評量表(SCL-90)，大學(xué)生心理健康問卷(UPI)。

王斐、潘益中兩位博士07年對2007級全體學(xué)生的量表普查，08年對2008級全體學(xué)生的量表普查，09年對2009級全體學(xué)生的量表普查及后期的跟蹤調(diào)查得出了如下結(jié)論:

1.中國音樂學(xué)院07級、08級、09級學(xué)生的心理健康狀況總體上比全國大學(xué)生群體要好，在SCL-90所有因子上都要好于后者。

2.藝術(shù)院校大學(xué)生強迫、焦慮、恐怖、偏執(zhí)方面問題較為集中和嚴重。

3.中國音樂學(xué)院大學(xué)生可能有中度以上心理問題的學(xué)生，07年比例為5.02%，08年占6.14%，09年占11.34%。人數(shù)較少，但呈逐年上升趨勢。

4.專業(yè)類別比較的結(jié)果顯示，理論類學(xué)生在焦慮和恐怖因子上的得分高于表演類，有自殺意念的學(xué)生比例也稍稍高于表演類。表演類學(xué)生的軀體化、強迫、精神病性得分均顯著高于理論類的學(xué)生。這種情況，可能是因為專業(yè)本身的特點所造成。理論類強調(diào)分析和反思，情緒紓解渠道狹窄，而表演類則較少這類問題，并且由于有更多調(diào)節(jié)情緒的渠道(練習(xí)、表演)，一定程度上減少了問題發(fā)生的可能性。但過多的練習(xí)又增加了軀體化等癥狀的可能性。

二、影響心理健康的因素分析

1.父母期望高，個體競爭激烈。過高的期望值和激烈的競爭容易引發(fā)焦慮情緒。

藝術(shù)院校大學(xué)生張揚個性，喜好表現(xiàn)，渴望成才，有強烈的成名、成星愿望。在相對狹窄但又新人輩出的藝術(shù)世界里，“優(yōu)勝劣汰”的自然法則使學(xué)生絲毫不敢放松對專業(yè)的學(xué)習(xí)。

2.缺乏集體體驗。希望別人理解自己，自己卻不能理解和寬容他人。

藝術(shù)教育的思維方式往往是以個體為本體的，以個人的感悟、喜好為出發(fā)點。教學(xué)形式以小班授課或一對一為主，學(xué)生課后的自學(xué)方式一般也是個人單獨進行練琴、練聲、練畫或練功等，比較缺乏在集體中學(xué)習(xí)和交往的體驗，容易養(yǎng)成一切從個人實際出發(fā)的思維習(xí)慣和行為方式。因此，藝術(shù)院系的學(xué)生往往渴望得到別人的尊重和關(guān)心;又要求更多的個人獨立空間。對學(xué)校管理部門的規(guī)章、家長或教師的管理和引導(dǎo)產(chǎn)生嚴重的反感甚至抵觸情緒。這些因素影響家庭關(guān)系、師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系，使他們產(chǎn)生人際交往方面的挫折體驗。

3.經(jīng)濟壓力大。對社會事務(wù)、活動的關(guān)注和參與較少。與同齡人相比，眼界開闊的同時心胸卻不一定開闊。

藝術(shù)類學(xué)生因其專業(yè)的特殊性，學(xué)習(xí)方面花費不菲。父母需要投入大量的財力、人力和時間供孩子讀書，有的家長靠借債供子女學(xué)習(xí)專業(yè)。家庭對其教育的高額投入使得他們更關(guān)注經(jīng)濟利益的獲得，以報答父母和收回成本。因此，他們的業(yè)余時間多為家教、演出所占用。

4.家庭環(huán)境優(yōu)越，遭遇挫折少。心態(tài)不夠平和、寬容。

藝術(shù)院校許多大學(xué)生生活環(huán)境優(yōu)越，在父母的百般呵護中長大，自我控制能力較弱，心理敏感，自我評價易受外界事物的影響。在專業(yè)以外的學(xué)習(xí)中一遇到困難就打退堂鼓，學(xué)習(xí)動力不足，意志薄弱。有的學(xué)生在與同學(xué)，師長的交往中，別人一句不經(jīng)意的話，或者沒有滿足自己的需要，就接受不了，

三、針對性的心理健康教育方式

高等藝術(shù)院校學(xué)生在藝術(shù)的長久熏陶下，性情活潑開朗，內(nèi)心世界豐富，個性特征鮮明張揚。從小就因為特長而成為班級的焦點，父母的驕傲。登臺演出，異地求學(xué)等經(jīng)歷使他們見多識廣，眼界開闊。長期以感性的思維方式進行專業(yè)學(xué)習(xí)，所以他們的認知方式較為直觀和感性，對理論有普遍的畏懼心理。

經(jīng)過我們多年的工作實踐，針對這一特殊的群體，大學(xué)常規(guī)的咨詢手段難以滿足他們特殊的成長需要。心理咨詢是一種常態(tài)的、范圍有限、參與人數(shù)少的方式，難以擔(dān)負起推動大學(xué)生整體心理健康成長的重任。直觀的認知方式和對嚴肅問題探討的畏懼，對專業(yè)以外學(xué)習(xí)活動缺乏熱忱，也使心理課堂、講座和心理電影等方式難以引起共鳴。

雖然他們存在的嚴重心理問題相對較少，但逐年上升的趨勢也必須引起我們的重視。我們研究學(xué)生的特點，及時捕捉學(xué)生心理發(fā)展的動態(tài)，開展有針對性、有主題、有感染力的團體心理輔導(dǎo)活動，在互動中促進學(xué)生對自己及他人的感知，并從中得到學(xué)習(xí)、支持、回饋，從而成長。

1.心理劇。心理劇通過特殊的戲劇化形式，讓參加者扮演某種角色，借助于某種心理沖突情境下的自發(fā)表演，將主角的人格結(jié)構(gòu)、人際關(guān)系、心理沖突和情緒問題逐漸呈現(xiàn)于舞臺，在治療者的間接干預(yù)和同臺參演者的協(xié)助下，使心理問題得到解決。

心理劇在改善大學(xué)生人際關(guān)系中的作用表現(xiàn)如下:

滿足安全感。團體咨詢的一個優(yōu)勢就是讓團體成員都能感受到共處在一個比較安全的環(huán)境中。大家有共同的困擾和共同的需要，在咨詢師的引導(dǎo)下，營造一個相互接納，相互關(guān)心，共同成長的環(huán)境。這樣的氛圍有利于團體成員敞開心扉，深入交流和思考。

養(yǎng)成積極反思。由于人際關(guān)系問題的最終根源在于不合理的人際認知，因此進行積極的反思、將錯誤的人際認知修正非常重要。心理劇能讓每一個學(xué)生置身于這個情境中體驗困擾，并進行積極的自我反思，形成正確合理的人際認知。

促進成長。團體成員在相互交流的過程中，每一個人都會面臨類似的困惑和共同的成長課題。通過團體成員間的相互交流和傾訴，了解到別人也有著和自己一樣的經(jīng)歷，從而減輕內(nèi)心的不安和焦慮，并在相互交流中樹立起解決成長困惑的信心，激發(fā)自身成長的力量。同時，也能提高人際交往的技巧，如在體驗中深入感觸到不同的性格和不同的價值觀，懂得尊重別人的需要。

琴房等候插隊心理劇，失戀心理劇，睡眠時段不同引發(fā)矛盾心理劇，宿舍爭吵心理劇等，這些都是藝術(shù)院校學(xué)生最為常見的困惑。表演者將集體成員的焦點問題表演出來，參與者會從不同的角度看待問題，導(dǎo)致認知的沖突，引起反思，從而達到改變錯誤的人際認知的目的。

在分享與討論階段，觀眾表達他們此時的心理體驗，并將這種心理體驗帶到未來人際關(guān)系的真實世界。從而學(xué)會設(shè)身處地為他人著想，尊重別人的選擇，有效改善容易出現(xiàn)矛盾的情緒和心態(tài)。

2.情緒調(diào)適小組。情緒調(diào)適小組以認知行為療法模式設(shè)計團體輔導(dǎo)過程。

(1)熱身活動。小組建立積極的、溫暖的、真誠的團體活動氛圍，讓同學(xué)們盡情地表達主觀的情緒感受和個人生命故事，把小組帶入深刻的情緒體驗中，從中顯現(xiàn)出心理輔導(dǎo)的契機。

(2)讓接受輔導(dǎo)者了解自己的情緒問題是緣于自己的認知建構(gòu)方式，在演出前想的是:“我不行。”有的同學(xué)在和室友有沖突時，腦海里出現(xiàn)的是:“我不被人喜歡。”有的同學(xué)在比賽失誤后，想“一切都完了。”這些非理性的信念，導(dǎo)致了同學(xué)們的緊張、焦慮、恐懼和抑郁等情緒。小組成員共同分析找出反駁原有核心信念，支持建立新的核心信念的證據(jù)，幫助接受輔導(dǎo)者試著建立新的信念。

這個過程中小組成員在真實經(jīng)歷敘述和情緒表達的情景中，共同學(xué)習(xí)評價自動思維和核心信念，放棄對生活的消極人生觀，代之以理性的、積極的人生觀，引入認知重構(gòu)的思想和信念。

(3)在思維上和行動上都和不合理的信念對著干，將自己從“我不可愛”“我無能”“我會被拋棄”的思維怪圈中解放出來，代之以正面的、積極的自我對話。

角色扮演。扮演寢室里驕橫的室友，模仿如何應(yīng)對室友嚴厲的態(tài)度，在這個過程中，時而停下來體驗?zāi)男┫敕◣斫箲]和不安，然后再進行角色互換練習(xí)。能夠?qū)W會寬容和諒解。原認為發(fā)生沖突后，自己主動與對方交往會被瞧不起的同學(xué)，后來能主動與同學(xué)溝通，化解雙方原有的隔閡。

瓦解羞愧練習(xí)，在小組里公開了自己原來認為可恥的事，同時讓自己感到并不羞愧。

舞臺焦慮排遣，這是困擾藝術(shù)院校表演學(xué)科學(xué)生的嚴重問題。有過表演失誤、突發(fā)事故、舞臺上不恰當行為等經(jīng)歷的學(xué)生尤為焦慮。通過安全分享，使他們認識到:“這些并不值得羞愧，是難免的失誤。這也早已被朋友所遺忘，我有很多成功的經(jīng)歷，我依然很棒”。從而使他們從舞臺焦慮中解脫出來。

情緒調(diào)適還可以有許多其他主題，如宿舍關(guān)系、師生關(guān)系、家庭不幸，等等。通過調(diào)適，小組成員在小組里能夠?qū)⑼纯嗟摹⑹母惺苡迷捳Z表達出來，得以疏導(dǎo)自己的情緒，緩解了障礙。有的同學(xué)找到自己的優(yōu)點，發(fā)現(xiàn)自己也是可愛的，應(yīng)得到父母、同學(xué)的關(guān)愛，在學(xué)校、班上逐漸有了安全感。學(xué)會積極地、全面地去看待環(huán)境、看待人生。有了主動與別人溝通和交流的愿望，懂得了主動關(guān)心別人。

3.心理素質(zhì)拓展。針對不同學(xué)生的心理特點，心理拓展訓(xùn)練活動開展的內(nèi)容也應(yīng)有所不同。如對一年級學(xué)生進行“適應(yīng)能力訓(xùn)練”“獨立能力訓(xùn)練”等;對二年級學(xué)生進行“人際交往訓(xùn)練”“自律能力訓(xùn)練”等;對三年級的學(xué)生進行“情緒管理訓(xùn)練”“領(lǐng)導(dǎo)能力訓(xùn)練”等;對四年級的學(xué)生進行“自信心訓(xùn)練”“擇業(yè)技能訓(xùn)練”等。

心理拓展訓(xùn)練中，一些項目讓人產(chǎn)生恐懼感和無力感。通過克服恐懼心理完成項目后，內(nèi)在潛能得到激發(fā)，逐步形成穩(wěn)定、持久的自信心。學(xué)會鼓勵自己來應(yīng)對困難，解決困難。促成心理狀態(tài)向積極的方面改變。

心理拓展訓(xùn)練中，通過別人的幫助做成一些原本不可能或不安全的事情，產(chǎn)生對自己的成就感和對他人的信賴感。這是一種令人愉快的交往活動，讓人的心理隨著人際關(guān)系的適應(yīng)而改變，潛移默化中提高了人際交往能力，具有積極改善心理健康的作用。

藝術(shù)院校大學(xué)生熱情開朗，單純活潑，更加喜歡拓展訓(xùn)練這種形式。他們?nèi)硇耐度胪卣够顒樱軌蛟谌穗H交往、挫折應(yīng)對、自我約束、自信心等方面獲得改善。

由于專業(yè)學(xué)習(xí)的特點，藝術(shù)院校學(xué)生較少能通過同學(xué)間的深入溝通來解決自己的心理困擾，思維方式特點也使一些心理輔導(dǎo)方式難以引起他們的關(guān)注，團體心理輔導(dǎo)迎合了他們活潑開朗，喜歡互動活動的興趣，也彌補了成長過程中同學(xué)之間缺乏溝通，同齡人間的互動成長較少的欠缺。輔導(dǎo)中，團隊合作、互動拓展、體驗學(xué)習(xí)等因素，能夠引導(dǎo)他們自我調(diào)節(jié)，自我成長，提高人際溝通、情感交流的能力，學(xué)會關(guān)心別人、接納別人，學(xué)會共處、學(xué)會做人。所以，在藝術(shù)院校，團體輔導(dǎo)相比其他方式能引起學(xué)生共鳴，能有效地促進每一位學(xué)生自我成長。

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