口腔潰瘍不再周而復始

醫學小詞典:

復發性口腔潰瘍:反復發作的口腔潰瘍，發作頻率有一定規律性，每月一次以上屬于頻密，一般2個月或3個月發作一次，存在季節性的發作高峰期。

口腔潰瘍，俗稱“口瘡”，長在口腔的粘膜上，雖然只有黃豆大小，但疼得人吃不香、睡不好。醫生說這玩意兒有自限性，即使不管他，咬咬牙忍著，過段時間自己就好了。可討厭的是，潰瘍不是長一次就完事兒，經常在嘴里此起彼伏，接二連三，這個好了下一個緊接著就來了，實在讓人難受。而且，90%以上的口腔潰瘍都是“復發性口腔潰瘍”，很多患者都不得不和口腔潰瘍長期周而復始地糾纏著， 本期左渝陵醫生從中西醫不同角度為大家詳解口腔潰瘍。

民間認為，口腔潰瘍就是“口腔上火”，認為是上火讓嘴里長“瘡”的。左醫生告訴我們，反復發作的口腔潰瘍并不是單純的病菌感所導致，也不是一個“上火”就能一言概之的，所以，有經驗的人會發現:直接對潰瘍面使用抗生素類消炎藥或服用去火的中藥，非但效果不理想，往往還會適得其反。

借力古醫方

翻閱中醫古籍，其實對付“口腔潰瘍”的方法早有記載。中醫將口腔潰瘍的病因歸納為外感燥火、陰虛火旺、飲食不節、情志過極、素體陰虧、勞倦內傷、寒濕內盛等幾種，不只“上火”一個原因。比如陰虛就是“虛”造成的口瘡，如果一味清火，口腔潰瘍不僅好不了，還會損傷身體的正氣，這口瘡更是纏綿難愈。所以，這口腔潰瘍還得按著老祖宗的法子，辨“證”對付!

#61548;外感六淫

中醫認為自然界的風、寒、暑、濕、燥、火都可能成為導致人體生病的邪氣。如果是燥、火這兩個邪氣邪惹事兒的話，就是正宗的“上火”。

由于火、燥這兩個邪氣干澀且容易損傷人體的津液，有“炎上”的特性，受邪之后人體上部更容易生病，侵犯口腔就發生了“瘡”，形成了口腔潰瘍。這是眾多治病因素中最主要的，所以老百姓的經驗自有道理。對付這種類型的口腔潰瘍，就需要清火。比如用鮮竹葉40克、石膏50克、米100克、砂糖煮粥食用。

#61548;陰虛火旺

有一類人是本來體內陰液就不足的。陰液的不足會導致陽的相對亢盛，就形成了“虛火”。虛火同樣會循著人體的經絡上行，灼傷口舌，就導致了口舌生瘡。這類型的口腔潰瘍不能清火，要滋陰降火，把體內的水補起來，火就滅了，盲目清火會越弄越糟糕。

口腔潰瘍發病時多伴有便秘、口臭等現象，多屬于以上兩種有“火”的類型。因此應注意排便通暢。要多吃新鮮水果和蔬菜，還要多飲水，至少每天要飲1000毫升水，這樣可以清理腸胃，防治便秘，有利于口腔潰瘍的恢復。

#61548;飲食不節

喜歡吃辛辣、油膩食物，以及偏食的人很容易發生“火熱內生”的情況，這種內部生出的火循著經脈上攻口舌，就發生口瘡了。這種火還會耗傷心肺腎的陰液，使人虛火上升，口腔潰瘍因此周而復始的發。這類型人有個比吃藥更重要的任務，就是改善飲食習慣。

現代醫學認為，口腔潰瘍主要由于維生素B2的缺乏，所以不能偏食，要多吃黃色和深綠色的果蔬，至少每天要食用500克蔬菜和水果，以補充缺乏的維生素。此外還應通過飲食牛奶、雞蛋、小麥胚芽等食物來補充維生素A、鋅等。

#61548;情志過極

這類人平時思慮過度，經常覺得心煩睡不好覺。中醫認為情緒郁結久了就會化火，這個火也會循著人體的經脈上行，熏灼口舌，口瘡就發生了。這類火一般是心火、小腸火和肝火。雖然也是火，但是這類人除了清火更需要調節自身情緒，保持舒暢的心情，輔以一些疏肝瀉火的湯藥。

#61548;勞倦內傷

睡眠不足，過度疲勞，精神緊張，工作壓力大也會“引來”口腔潰瘍，這類型的口瘡根本原因在脾。脾氣的虛損導致體內的水濕不能被運化。這些困在體內的濕就容易侵犯口舌。濕在體內憋久了也會化熱，中醫稱為“郁久化熱”，濕熱上蒸，也會發生口瘡。可以用四君子湯(黨參15克、白術15克、茯苓15克、甘草6克)進行調理。

現代醫學也發現，很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累后發病或加重的，尤其是現代人生活緊張、精神壓力大，口腔潰瘍可以說是一種因生活狀態不佳導致的“文明病”，因此要適當減壓，放松精神，避免過勞保證充足睡眠很重要。

#61548;脾腎陽虛

這個類型的口瘡和“上火”絲毫無光，脾腎陽虛使得寒濕充斥體內，血脈瘀滯，影響到口腔導致口瘡的發生。這類“虛”導致的口腔潰瘍就是身體變弱的信號，告訴你加強運動，改善體質已經迫在眉睫了。

管用的偏方

其實，民間發明有不少偏方，治療口腔潰瘍，比廣告中嗷嗷叫好的藥物都管用，而且取材食物，安全性高，不妨一試:

蜜汁含漱法:

可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促進細胞再生。

木耳療法:

取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1～2次。

核桃療法:

取核桃殼10個左右，用水煎湯口服，一日3次，連續3天

白菜根療法:

取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日1～2次

姜水代茶漱口法:

口腔潰瘍用熱姜水代茶漱口，每日2～3次，一般6～9次潰瘍面即可收斂。