西安高校健美操俱樂(lè)部的現(xiàn)狀分析及其對(duì)策

[摘要]采用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)西安3所高校參加健美操俱樂(lè)部的學(xué)生鍛煉情況進(jìn)行了調(diào)查、分析與研究。結(jié)果表明：健美操深受不同年齡、性別學(xué)生的青昧，具有較強(qiáng)的健身、健心價(jià)值，并能促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。同時(shí)，提出了高校健美操俱樂(lè)部的發(fā)展對(duì)策，即在高校舉辦健美操比賽；引入多樣化的教學(xué)內(nèi)容；男女學(xué)員可根據(jù)愛(ài)好選擇不同的課種；教練在課堂中的主導(dǎo)作用能力要加強(qiáng)，要樹立良好的形象等。

[關(guān)鍵詞]健美操俱樂(lè)部；西安高校；發(fā)展現(xiàn)狀；對(duì)策

在高校建立健美操俱樂(lè)部，開展體育活動(dòng)，能把體育的知識(shí)性、健身性、融為一體，使大學(xué)生掌握體育的基本知識(shí)，還增強(qiáng)了體質(zhì)。在教學(xué)實(shí)踐中，采用俱樂(lè)部的形式教學(xué)，能夠極大地調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

一、研究對(duì)象與方法

(1)研究對(duì)象：西安科技大學(xué)、西安理工大學(xué)、西安電子科技大學(xué)健美操俱樂(lè)部學(xué)生。(2)研究方法：文獻(xiàn)資料法、訪問(wèn)調(diào)查法、問(wèn)卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

二、結(jié)果與分析

1.高校健美操俱樂(lè)部的特點(diǎn)。(1)學(xué)生覆蓋面廣。俱樂(lè)部學(xué)生來(lái)自不同院系的多個(gè)專業(yè)的學(xué)生，可見健美操并不受專業(yè)限制、不分文理，簡(jiǎn)單易學(xué)，且參加健美操鍛煉的目的是為了增進(jìn)健康、保持體型、緩解工作和學(xué)習(xí)壓力，又學(xué)習(xí)一種健康方法。(2)年齡跨度大。學(xué)生中有剛剛進(jìn)校的大一新生，也有臨近畢業(yè)的老生，說(shuō)明健美操的實(shí)用性強(qiáng)，鮮明的特點(diǎn)使他們?nèi)硇牡耐度氲浇∶啦馘憻捴衼?lái)，以達(dá)到健身及娛樂(lè)的目的。(3)男女皆宜。在練習(xí)健美操的學(xué)生中男生占20％，女生占80％，很多人認(rèn)為健美操只適合女生，但實(shí)際情況顯示有將近1／5的男生參與。這也說(shuō)明健美操有廣泛的適用性，是男女都能接受和喜愛(ài)的項(xiàng)目。

2.高校健美操俱樂(lè)部存在的問(wèn)題。(1)高校健美操俱樂(lè)部硬件設(shè)施有待改善。據(jù)調(diào)查，高校健美操俱樂(lè)部設(shè)施均比較簡(jiǎn)單，跳操場(chǎng)地也比較小，播放音樂(lè)主要靠小型播放器，音樂(lè)感染力較差。練習(xí)操主要以有氧徒手操為主，缺少器械，且健身方法較為單調(diào)。(2)高校健美操俱樂(lè)部教練員綜合素質(zhì)有待提高。教練員必須具備較高的綜合素質(zhì)，如音樂(lè)基礎(chǔ)知識(shí)、相關(guān)學(xué)科知識(shí)、自我形象等。教練員要掌握更多的基本理論知識(shí)，良好的自身形象對(duì)學(xué)生總能起到示范和促進(jìn)作用，它們往往給人的印象是充滿生機(jī)，富有激情，帶給學(xué)生良好的學(xué)習(xí)氛圍。(3)教練在課堂中的主導(dǎo)性及能力要加強(qiáng)。教練必須了解音樂(lè)的基礎(chǔ)知識(shí)、種類，會(huì)利用音樂(lè)的某種風(fēng)格創(chuàng)造出有特點(diǎn)的動(dòng)作，在實(shí)踐教學(xué)中能聽懂音樂(lè)的節(jié)拍邊示范邊講解，并準(zhǔn)確地提示學(xué)生何時(shí)進(jìn)入下一動(dòng)作。要求教練員掌握相關(guān)的理論知識(shí)和技術(shù)動(dòng)作，這樣教學(xué)時(shí)才能得心應(yīng)手。教練員的教學(xué)能力包括示范與提示、應(yīng)變能力、發(fā)現(xiàn)和糾正錯(cuò)誤能力、聲音的運(yùn)用組織和溝通等必備的基本素質(zhì)有待提高。

3.高校健美操俱樂(lè)部的發(fā)展對(duì)策。(1)在高校舉辦健美操比賽。很多高校都會(huì)舉辦健美操比賽，不僅讓參加過(guò)健美操俱樂(lè)部的學(xué)生有機(jī)會(huì)提高能力，還可以讓沒(méi)有參加俱樂(lè)部的學(xué)生也了解健美操并且參加到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)當(dāng)中來(lái)。(2)引入多樣化的教學(xué)內(nèi)容。教師根據(jù)學(xué)生的認(rèn)識(shí)水平、身體活動(dòng)等因素而編排相應(yīng)的內(nèi)容，讓他們參與練習(xí)，針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異，區(qū)別對(duì)待，讓他們都能在課堂上有一個(gè)發(fā)現(xiàn)自我的空間，增強(qiáng)自信心。健美操具有塑造體型美及娛樂(lè)身心的功能，要想吸引學(xué)生到健美操課堂，必須讓他們看到效果并有豐富的體驗(yàn)過(guò)程，完成動(dòng)作后給予評(píng)價(jià)和肯定，學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生快感，并體驗(yàn)學(xué)習(xí)帶來(lái)的快樂(lè)，使他們覺(jué)得學(xué)有所成，學(xué)有所得。(3)讓男女學(xué)員根據(jù)各自愛(ài)好選擇課種。男女生因?yàn)樾睦砗蜕砩系牟顒e，對(duì)健美操課種有著不同的偏好。

三、結(jié)論與建議

1.結(jié)論。(1)健美操深受不同年齡、性別學(xué)生的青睞，具有較強(qiáng)的健身、健心價(jià)值，并能促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。(2)高校健美操俱樂(lè)部硬件設(shè)施有待改善，教練在課堂中的主導(dǎo)性及能力要加強(qiáng)。

2.建議。(1)不斷改善健美操俱樂(lè)部的硬件設(shè)施，擴(kuò)建場(chǎng)地、增加器械以及舒適的環(huán)境，把健美操俱樂(lè)部建設(shè)成不但是健身、健美的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，還是學(xué)生娛樂(lè)、休閑、社交的好去處。(2)組織形式多樣的健美操練習(xí)，使不同愛(ài)好的學(xué)生都能享受到健美操帶給他們的樂(lè)趣。(3)教練員加強(qiáng)自身修養(yǎng)，在安排教學(xué)時(shí)應(yīng)考慮對(duì)象個(gè)性的差異，動(dòng)作設(shè)計(jì)合理、有效、安全，組織要有條理，與學(xué)員保持融洽的關(guān)系，使課堂氣氛活躍。同時(shí)，健美操教練員必須掌握一定的專業(yè)理論知識(shí)和相關(guān)領(lǐng)域的知識(shí)。

參考文獻(xiàn)

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